Что делать при вывихе стопы — помощь в домашних условиях

Что делать при вывихе ноги

Вывих — это сдвиг поверхностей сустава и повреждение суставной сумки. Как правило, эта травма сопровождается острыми болями, из-за которых пострадавший неспособен совершать какие-либо движения поврежденной конечностью. Вывих отличается тем, что хотя кости и находятся в неправильном положении, их целостность при этом не нарушена.

В человеческой ноге содержится множество суставов, поэтому она достаточно уязвимая. В большинстве случаев повреждается коленный сустав или стопа. Но вне зависимости от типа травмы пострадавший обязательно должен пройти лечение в стационарных условиях.

Вывих стопы

На область стопы припадает примерно 2% всех случаев вывиха. Сюда входят повреждения таранных и плюсневых костей, пальцев, голеностопного сустава. По причине анатомических особенностей этой части конечности вывихи случаются с ней не так часто, как переломы. Чтобы получить такую травму, требуется значительное внешнее воздействие.

Ни в коем случае нельзя пытаться вправить стопу самостоятельно! Единственное, что можно сделать — оказать пострадавшему первую помощь и доставить его в больницу для постановки точного диагноза.

Вывих колена

При травме коленного сустава большеберцовая и бедренная кости перемещаются по отношению друг к другу. В нормальных условиях эти кости соединены связками, но если последние повреждаются, то происходит вывих. Хотя случается это редко, преимущественно в результате серьезных повреждений — к примеру, при автомобильной аварии, падении со значительной высоты и проч.

Вывихнутое колено выглядит неестественно, конечность при этом изогнутая, а не прямая. Реже, когда вывих вправляется самопроизвольно, поврежденная область опухает, а человек страдает от мучительных болей в колене.

Как определить вывих

Итак, имеются подозрения на вывих. Что в таком случае делать? Прежде всего, нужно убедиться, что речь действительно идет о вывихе. А для этого, в свою очередь, необходимо хотя бы в общих чертах знать симптоматику.

На заметку! Нужно помнить, что человеческая нога включает в себя 30 костей, которые соединены между собой. А значит, если был вывихнут мизинец, это также считается вывихом ноги.

Симптомы вывиха совсем не похожи на проявления растяжения или ушиба. Да, зачастую поврежденная область действительно мгновенно отекает, а отек быстро увеличивается, но сустав в это время находится в неестественном положении, пружинит, а его нормальное функционирование невозможно (пострадавший не может не только активно двигаться, но и совершать пассивные смещения в случае постороннего воздействия).

Еще отметим, что вывих пальца очень часто проявляется так же, как перелом. Схожесть в плане симптоматики — это не всегда хорошо, но нужно помнить, что после травмы — будь то перелом или вывих — человеку следует оказать доврачебную помощь, после чего как можно раньше доставить в больницу.

На заметку! Если вывих несерьезный, то немногие обращаются врачу, а зря. Дело в том, что при травме могут повредиться не только связки, но и кровеносные сосуды. Причин, почему люди не идут в больницу, много: одни считают, что травма пустяковая и вскоре все «само пройдет», другие не хотят сидеть в очередях, а третьи не желают делать рентген.

Нужно помнить: лучше потратить немного времени, чем запустить вывих до такого состояния, когда могут появиться и более серьезные последствия. Тем более что рентгенограмма назначается лишь в самых серьезных случаях, т. к. врачи зачастую определяют характер повреждения при визуальном и мануальном обследовании.

Что делать при вывихе ноги?

При подозрении на вывих главное — не предпринимать попыток вправить сустав самостоятельно. Этим должен заниматься исключительно квалифицированный врач, причем сегодня для этого зачастую используется местное обезболивающее и препараты, расслабляющие мышцы. Самому выявить травму несложно — это можно сделать по описанным выше симптомам.

Не нужно проверять подвижность травмированного сустава путем сгибания/разгибания руками — хватит и того, чтобы пострадавший сам попытался сделать это. И если, к примеру, были подозрения на вывих пальца, но человек может им (пальцем) пошевелить, значит, диагноз был ошибочным. Но отечность и болевой синдром — это все равно серьезный повод отправиться в ближайший травматологический пункт.

Доврачебная помощь при вывихе ноги заключается в совершении нескольких простых действий.

1. Вначале нужно зафиксировать поврежденный сустав, для чего можно использовать кусок доски или нечто подобное, имеющее плоскую поверхность. Если травмирован коленный сустав, но ногу следует положить на эту плоскую поверхность и привязать под и над коленом. Если же речь идет о вывихе пальца, то нужно всего лишь обездвижить стопу, используя маленький предмет (скажем, можно привязать к подошвенной поверхности обычную разделочную доску).
2. После оказания первой помощи пострадавший должен посетить больницу (самостоятельно или с посторонней помощью). Там врач осмотрит его, при необходимости сделает рентгенограмму, диагностирует травму и окажет квалифицированную медицинскую помощь.

На заметку! Если вовремя не оказать первую помощь, то при дальнейшем лечении могут возникнуть серьезные трудности.

Что делать после лечения

Что касается лечения при вывихе, то оно состоит из трех этапов.

Этап 1. Вправление.

Этап 2. Иммобилизация вправленного сустава, благодаря которой исключаются нагрузки. Для фиксации зачастую используются иммобилайзеры или обычные шины.

Этап 3. В некоторых случаях после устранения отеков требуется оперативное вмешательство, ведь при вывихе связки могут серьезно повредиться.

В период заживления (зачастую он длится около трёх недель) необходимо соблюдать постельный режим, также следует избегать высокой активности и физических нагрузок. Делается повторный снимок сустава, чтобы убедиться, что все кости встали на свои места. Вместе с иммобилизацией нередко назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты («Доларен», «Анальгин»), которые устраняют болевые ощущения и нормализуют состояние поврежденных тканей. В некоторых случаях назначаются хондропротекторы, стимулирующие восстановление хрящевых тканей.

После иммобилизации, когда снимут повязку, необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой и ходить на сеансы специального массажа.

Также может назначаться физиотерапия, которая помогает ускорить заживление.

Что же касается народных методов лечения, то к вывиху ноги они неприменимы, поскольку не дают никакого эффекта (равно как наружные препараты и мази в период иммобилизации). Единственное, чем помогут народные средства — это снятие отечности и болевых ощущений. Но используются они лишь в качестве дополнения к основному курсу лечения.

Таблица. Народные средства для обезболивания и снятия отеков при вывихе

Наименование	Описание, рецепт приготовления
	Непосредственно после травмы для уменьшения болевых ощущений к суставу можно прикладывать измельченные листья этого растения.
	Для растирания или массажа при вывихе можно использовать специальную мазь. Она готовится следующим образом: чайная ложка натертого корня бриония смешивается с подсолнечным маслом (около 100 мл) и ставится на кипящую водную баню на пару часов. Далее смесь процеживается и втирается в травмированный сустав (или, как вариант, возле наложенной гипсовой повязкой).
	На уже вправленный сустав можно накладывать компресс, приготовленный таким образом: чайная ложка корня бриония заливается 500 мл горячей воды и кипятится на протяжении 15-ти минут. Затем смесь охлаждается и процеживается. Льняная салфетка смачивается в готовом отваре и прикладывается к поврежденному месту (если повязка еще не наложена) либо выше/ниже него (если вывих уже иммобилизирован).
	Для устранения воспалительных процессов, прогрессирующих внутри суставной сумки, параллельно с другими средствами рекомендуется использовать описанный ниже отвар. Берется корень окопника, листья брусники, стручки фасоли и цветочные корзинки арники в пропорции 1:1:1:1, все это измельчается и тщательным образом перемешивается. Далее смесь заливается водой (из расчета 500 мл на столовую ложку сбора) и варится на водной бане на протяжении пяти минут. Затем смесь полчаса отстаивается и процеживается. Готовый настой следует выпивать по ½ стакана перед каждым приемом пищи.
	Также достаточно эффективны компрессы, сделанные из отвара таких культур, как календула, репейник, тысячелистник, пижма и т. д.

Вконце еще раз отметим, что при вывихе нижней конечности главное — своевременно оказать первую помощь и как можно раньше доставить человека в больницу. В противном случае могут появиться серьезные осложнения (к примеру, при запущенном вывихе может возникнуть остеомиелит, бурсит и даже артроз).

Видео — Вывих — что делать?

Вывих ноги: что нужно делать

Вывих ноги — распространенная травма, при которой смещаются концы костей, а в тяжелых случаях разрывается связочный аппарат. Успех терапии напрямую зависит от того, насколько правильно и в нужное время была оказана первая помощь. Однако не все знают, что делать при вывихе ноги, при повреждении сустава стопы или голени.

Вывих ноги или стопы: симптомы

Клиническая картина зависит от того, какой сустав нижней конечности поврежден. Но главный симптом — острая боль. Также наблюдается изменение длины ноги в большую или меньшую сторону. Это зависит от того, на какую сторону были перемещены концы кости.

Вывих стопы

Болевые ощущения располагаются в области стопы. Отек распространяется на пальцы ног. Происходит снижение или полная потеря двигательной активности. Пациенту нельзя наступать на травмированную ногу.

Дополнительно отмечается покраснение, появление синяка на месте травмы. Нога опухла, и при попытке изменить положение боль усиливается.

Вывих колена

Травма возникает при смещении бедренной кости и голени. Этот тип травм часто наблюдается при дорожно-транспортных происшествиях или падениях с большой высоты.

Когда возникает эта травма, боль локализуется в коленном суставе, и двигательная активность отсутствует. При разрыве связок на поверхности кожи могут появиться синяки.

Вывих ноги: степени тяжести

В медицине выделяют три степени выраженности вывиха суставов нижней конечности в зависимости от степени поражения связочного аппарата и смещения концов костей. К ним относятся:

Легкий вывих стопы

1. Незначительный. Происходит нарушение целостности связок и их растяжение. Слез нет. Сопутствующие симптомы — легкий отек и умеренная боль.
2. Умеренный. На рентгенограмме виден частичный разрыв связочного аппарата. Болевые ощущения настолько сильны, что их можно лечить обезболивающими. Также наблюдается повышение температуры тела и отек.
3. Серьезно. В момент травмы слышен щелчок, который свидетельствует о том, что кость покинула свое нормальное место. Боль сильная и резкая. Наблюдается разрыв связок.

Лечение зависит от размера вывиха, который определяется при рентгенологическом исследовании.

Что делать при вывихе ноги

После травмы в первую очередь нужно вызвать скорую помощь. Перед приездом медработников пострадавшему следует оказать первую помощь. Основные правила:

1. Не стоит пытаться самостоятельно расправить растяжение связок. Это может сделать только квалифицированный специалист после ознакомления с рисунком.
2. Устраните любую нагрузку на травмированную конечность.
3. В случае травмы стопы снимать обувь нельзя, так как это вызывает дополнительные удары. Могут возникнуть серьезные осложнения.
4. Иммобилизируйте поврежденный сустав. Однако не стоит носить очень тугую повязку. Это может вызвать некроз мягких тканей. Слабая повязка может не удерживать конечность на месте.
5. Повязка имеет форму 8 для лучшей фиксации.
6. В случае травмы коленного сустава следует использовать шину. Это может быть доска, книга, палка или зонтик.
7. К поврежденному месту следует приложить холод на 15 минут. Это поможет уменьшить отек и боль. Однако стоит помнить, что холодный компресс не следует держать дольше, так как это может вызвать обморожение и потерю чувствительности.
8. Ногу нужно поставить так, чтобы она была выше туловища. Под него можно положить подушку. При перемещении конечности будьте осторожны, чтобы не травмировать пострадавшего.
9. Если вы испытываете сильную боль, вам могут дать обезболивающее, особенно если травма серьезная. Это потому, что человек может впасть в болевой шок и потерять сознание. При вывихе ноги эффективны быстродействующие.такие лекарства, как Кеторол, Нурофен или Солпадеин. Если нет в наличии, можно использовать более слабые препараты, такие как парацетамол.
10. Перед медицинским осмотром пострадавшему можно дать немного воды. Ему нельзя позволять есть. Причина в том, что тяжелый вывих требует хирургического вмешательства и общей анестезии. Укол делается только натощак. Если пострадавший успел поесть, проводится орошение. Желудок, из-за которого вы теряете драгоценные минуты.

Если нет возможности вызвать скорую помощь, пострадавшего необходимо доставить в медицинское учреждение. После фиксации травмированной конечности транспортировка должна выполняться с большой осторожностью.

Вывих ноги: методы лечения

В зависимости от тяжести заболевания терапия может дополняться лекарственными препаратами. К дополнительным лечебным мероприятиям относятся методы физиотерапии.

Обертывания для ног

Медикаментозная терапия

При диагностировании растяжения легкой или средней степени тяжести назначают ряд лекарств. Основу фармакологического лечения составляют обезболивающие и противовоспалительные препараты местного действия.

Их наносят прямо на кожу в месте травмы. При вывихе стопы или колена эффективны «Диклофенак», «Кетопрофен», «Фастум-гель».

При сильной боли желательно принять сильные обезболивающие. Часто назначают «Кеторол», «Ибупрофен», «Солпадеин». Некоторые из них также обладают противовоспалительным действием.

Продолжительность пребывания в стационаре и дозировку препаратов определяет лечащий врач.

Физиопроцедуры

Методы физиотерапевтического воздействия назначают через два-три дня после укорочения сустава. Они помогают не только снять болезненные ощущения, но и ускоряют процесс заживления.

В первую очередь пациенту назначают лечебную физкультуру. Цель метода — восстановить двигательную активность поврежденной конечности. Также упражнения восстанавливают кровообращение, а травмированный сустав получает необходимое количество питательных веществ и микроэлементов.

Физиотерапия сочетается с парафиновыми ваннами, УВЧ, массажем и электрофорезом с лекарствами.

Продолжительность физиотерапии зависит от тяжести вывиха и определяется лечащим врачом.

Народная медицина

Многие пациенты задаются вопросом, что делать при вывихе ноги и как справиться с болью самостоятельно. Для этого используется народная медицина. Компрессы считаются наиболее эффективными при травмах суставов. Они помогают снять отек, воспаление и улучшить кровоток.

Их наносят после снятия штукатурки. Для приготовления компрессов при вывихе используются такие растительные ингредиенты, как пижма, ромашка, зеленый чай и календула.

Рецепт их приготовления довольно прост. Для этого нужно взять две столовые ложки сушеного и измельченного растения, залить литром кипятка. Дать постоять в закрытой емкости на час. Затем процедите готовый настой.

Повязку, сложенную в несколько раз, смочили в лечебном растворе и накладывали дважды в день на час. Продолжительность терапии 10 дней.

Что делать после лечения

Прежде всего, после того, как вы вылечили растяжение связок, вам следует регулярно заниматься спортом, чтобы укрепить мышцы ног. Первое, что вам следует сделать перед интенсивными упражнениями, — это разогреть мышечную ткань.

Пациентам также рекомендуется носить удобную обувь, особенно в условиях слякоти или льда.

Профессионалы советуют женщинам не носить обувь на высоком каблуке и выбирать модели удобного кроя. Соблюдение правил не только ускорит процесс регенерации связочного аппарата, но и поможет избежать повторных травм.

Следует помнить, что при вывихе ноги категорически запрещается самостоятельно корректировать кости, так как это вызывает серьезные последствия. Это может сделать только квалифицированный врач после проведения сканирования. В случае травмы следует немедленно вызвать скорую помощь и снять дополнительную нагрузку на травмированную конечность.