Жгучие солнечные лучи дарят не только красивый загар, но и могут спровоцировать обгорание кожи. И для этого вовсе не обязательно целый день лежать на пляже. Термические повреждения кожного покрова можно получить, работая, например, в саду. Чтобы быстро устранить последствия солнечного ожога издавна применяется кефир — этот недорогой продукт, как правило, всегда есть под рукой.
Причины появления солнечного ожога
Кожный покров каждого человека принадлежит к определенному фототипу, то есть имеет «свою» чувствительность, цвет, толщину. И количество меланоцитов — клеток, отвечающих за выработку темного пигмента, также различно, оно зависит от генетической предрасположенности. Чем меньше таких клеток присутствует в эпидермисе, тем он светлее и загар на него ложиться хуже. Солнечные ожоги чаще поражают именно светлую кожу. Однако не исключены термические повреждения у людей со смуглым кожным покровом. За зиму эпидермис «отвыкает» от воздействия прямых солнечных лучей, поэтому если подвергнуть его чрезмерному влиянию майского излучения, то риск получить обгорание кожи значительно увеличивается.
Ожог от солнечных лучей проявляется разной степенью тяжести: от легкого покраснения кожи, до судорожного состояния и обморока. Первыми признаками термического повреждения являются: сухость, краснота, зуд кожного покрова, незащищенного одеждой. Может повыситься температура тела, не смотря на жару, пострадавшего знобит. Если на данные симптомы не обратить внимания и продолжать пребывание на солнце, то повреждения будут более серьезными: обожженная кожа покроется волдырями, появится чувство сильной стянутости и жжения. В конце концов, может случиться обезвоживание организма, угнетенное состояние функций сердца и почек, шок, вплоть до смертельного исхода.
Основными причинами солнечных ожогов являются:
- Чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами;
- Кожа перед приемом солнечных ванн не была обработана защитным кремом;
- Желание загореть за 1 сеанс, хотя делать это следует постепенно;
- Посещение пляжа в пик солнечной активности: с 11 до 16 часов.
Кефир — его полезные свойства для кожи
Кефир — это не только вкусный и питательный продукт, но еще и удивительно полезное средство для кожи. Его благоприятное влияние на эпидермис обусловлено составом кисломолочного напитка.
В нем содержатся пробиотики, молочная кислота — она из группы альфагидроксикислот, которые широко используются в косметологии для борьбы с возрастными признаками кожи.
Кроме этого кефир чрезвычайно богат витаминами:
- Водорастворимыми/ «С» и почти все из группы «В»;
- Жирорастворимыми/ «А», «К», «Е», «Д» и др.
Перечень минералов и микроэлементов, присутствующих в кефире, также довольно «внушительный»: кальций, цинк, железо, натрий, медь, фтор, магний, марганец, фосфор, селен, калий.
Все данные компоненты кисломолочного напитка очень полезны для кожи:
- Они увлажняют и питают эпидермис;
- Отбеливают кожный покров;
- Благодаря бактериям осуществляется регулирование кислотно-щелочного баланса дермы;
- Помогают очищению кожи.
Все данные свойства кефира улучшать структуру кожного покрова, известны с древнейших времен, поэтому данный продукт довольно популярен в домашней косметологии.
Применяют его и как средство народной медицины, в частности при лечении солнечных ожогов.
Как кефир действует на солнечные ожоги, плюсы его применения
Кефир обладает не только тонизирующими и очищающими свойствами, он еще помогает клеткам восстанавливаться. Это оказывается как нельзя, кстати, при солнечных ожогах.
Активные вещества кисломолочного напитка благоприятно влияют на исцеление поврежденных ультрафиолетовым излучением участков кожного покрова:
- Жидкость устраняет обезвоживание в слоях дермы;
- Жиры смягчают кожу, уменьшают зуд и жжение;
- Витамины ускоряют процессы регенерации, то есть поврежденные клетки быстрее заменяются новыми здоровыми частицами кожи;
- Аминокислоты и минералы усиливают защитную функцию эпидермиса, помогают противостоять воспалениям.
Плюсами использования кефира против термических повреждений можно назвать такие факты: данный продукт относительно дешевый и доступный, он подходит для любого типа кожи. Кисломолочный напиток в качестве лечебного средства абсолютно безвреден, практически не имеет побочных эффектов, его можно использовать для детей, кормящих мам и беременных женщин. Даже самая чувствительная кожа с «благодарностью» воспринимает кефир.
Инструкция по применению кефира после солнечного ожога: как наносить, сколько держать
Следует сразу оговориться, что кефир — это не лекарственное средство, а лишь вспомогательный продукт для первой неотложной помощь при солнечном ожоге. Им можно смазать покрасневшую кожу, либо намочить в кисломолочной жидкости стерильную салфетку и приложить к больному участку.
Если термические повреждения незначительные, наблюдаются лишь покраснение и шелушение, то можно не прибегать к врачебному вмешательству и ограничится лечебными мероприятиями с помощью кефира. Наносить продукт на места ожогов следует по мере необходимости, до 4-5 раз в день. Держать, пока кефир не подсохнет на коже. Удалять остатки продукта лучше влажной салфеткой или смоченным в теплой воде ватным диском.
Если же после УФ — излучения появились волдыри, сильная боль, уповать на кефир бессмысленно, следует немедленно обратиться к врачу, который назначит необходимые лекарства.
Побочные эффекты, противопоказания, минусы использования
Медики предупреждают: кефир, особенно с повышенным содержанием жира, может спровоцировать закупоривание пор, следовательно, повлечь развитие вторичной инфекции.
Специалисты не оспаривают достоинств кефира, в том числе и для лечения термических повреждений. Но обращают внимание, что наносить кефир следует лишь в случае, когда степень ожога незначительная и когда под рукой нет иных лекарственных средств.
Дополнительные советы и рекомендации
После консультации врача, незначительные ожоги кожи УФ — лучами (как от природного светила, так и ламп солярия) можно лечить самостоятельно дома. Если есть опасение, что применение кефира как самостоятельного продукта повлечет загрязнение пор, данный кисломолочный напиток можно использовать в качестве ингредиента лечебной маски или компресса.
В таком случае полезные свойства продукта увеличиваются за счет активных компонентов других натуральных ингредиентов, а «вредные» — уменьшаются за счет смешивания.
Компрессы и маски с кефиром помогут избавиться от болевых ощущений, шелушения, покраснения, зуда после солнечного ожога.
Маски с кефиром
Рецепт 1
- Кефир жирный — 2 ложки
- Мякоть огурца — 2 ложки
- Масло оливковое — 1 ч. ложка
Свежий огурец (можно не очищать) тщательно промыть и натереть на мелкой терке. Кашицу соединить с кефиром, добавить масло, все перемешать. Наносить на поврежденные участки тела по 2 раза в день.
Рецепт 2
- Кефир — 2 ложки
- Свежий картофель — 1 небольшой клубень
- Эфирное масло — несколько капель
Картофель сырой очистить, пропустить через мясорубку или натереть на терке, добавить кефир и эфирное масло. Лучше всего использовать маслянистую жидкость персиковых косточек, миндаля, лаванды, оливы, облепихи, календулы. У этих масел легкая текстура и при их использовании не происходит закупорки кожных пор.
Компрессы с кефиром
Рецепты вышеприведенных масок можно использовать и для компресса. Для этого получившуюся смесь из кефира и овощей завернуть в марлю, поместить на 30-40 минут в морозилку и затем аккуратно прикладывать получившийся «лед» к местам ожога.
По такому же принципу можно приготовить компресс из 3 ложек творога и 1 ложки кефира. Но «ледяные» компрессы применяются не сразу после ожога, а лишь на следующий день.
К горячему кожному покрову нельзя прикладывать слишком холодные продукты, они должны быть прохладные. Это же относиться и к кефиру, наносимому в качестве самостоятельного средства. Если продукт только достали из холодильника, то следует подождать, пока он немного не нагреется.
Конечно, медики скажут, что правильнее лечить ожоги от УФ — излучения специальными лекарственными препаратами. Еще лучше соблюдать правила приема солнечных ванн, защищать кожу. Но если ожог уже получен и под рукой нет необходимых медикаментов, то самое время вспомнить старый «бабушкин» способ — смазать покрасневшую кожу кефиром.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post igation
Кефир и сметана – главные враги обожженной кожи
Врачи ждут наплыва пациентов в конце лета — когда вернутся последние отпускники. На отдыхе люди, как правило, совсем расслабляются, считая, что ультрафиолетом можно запастись впрок…
Обуглившаяся Аня
— Я сгорела буквально за день, — жалуется петербурженка Аня Алферова. — Поехала на Ладогу купаться, а утром просыпаюсь и не могу даже рот открыть! На лице сплошная кровавая корка! И боль страшная. Все спеклось, кожу словно жгли на костре. Кое-как, прикрыв лицо косынкой, дошла до аптеки. Фармацевт как только меня увидела, молча протянула мне тюбик с мазью. Ожог сошел только на третий день. На щеке даже шрам остался…
А жара в Петербурге пока только нарастает. Синоптики обещают, что в ближайшие две недели в городе наступит пик солнечной активности — до 10 августа солнце будет наиболее агрессивным. С 12.00 до 16.00, когда солнечные лучи, падая под прямым углом, имеют самое жесткое излучение ультрафиолета, надо уходить в тень. Это самое лучшее профилактическое средство против ожога, предупреждают врачи. Впрочем, получить солнечный ожог можно не только на открытом солнце, но и будучи в тени, где остается порядка 40 процентов ультрафиолетовых лучей.
Шоколадный загар с пузырьками
Солнечные ожоги делятся на три степени. Последняя — почти смертельная. Солнце прожигает кожу до костей, происходит некроз (отторжение) тканей, человек может умереть. Но в практике питерских врачей подобные случаи все-таки единичны. Так от солнца однажды погиб нетрезвый бомж, беспробудно заснувший на набережной Невы.
В основном петербуржцы страдают от солнечных ожогов 1-й и 2-й степени. Симптомы — сильное покраснение кожи, тошнота, температура, озноб. И самое опасное — образование волдырей с прозрачным содержимым, после их вскрытия на коже могут появиться гнойные очаги. А тут и до заражения недалеко. В ожоговом центре Областной клинической больницы говорят, что в любом случае (даже если ожог кажется не очень страшным) нужно обратиться к врачу. Ведь пузыри могут надуться и на второй день.
— В большинстве случаев мы лечим таких пациентов амбулаторно. Но если есть пузыри на коже, тогда кладем человека в стационар на день-два, — говорит Дмитрий Корбут, заведующий отделением скорой помощи НИИ им. Джанелидзе.
По словам врачей, в зоне солнечного поражения чаще всего молодые девушки, любительницы «шоколадного загара». Их привозят в больницы с ожогами до 50-60 процентов тела!
А вот светлокожим и рыжеволосым людям на солнце не нужно вообще выходить. Кожа у них наиболее чувствительная и нежная, может обгореть за несколько минут. Есть риск получить смертельно опасную злокачественную меланому. Врачи предупреждают, что людям с проблемами щитовидной железы или перенесшим онкологические заболевания солнце также противопоказано.
Солнцезащитный крем из водки и фекалий
А вот мазать обожженную кожу кефиром и сметаной — самыми известными народными средствами — нельзя! Может развиться инфекция.
— Кислота молочных продуктов поражает воспаленную кожу, особенно учитывая, что в них теперь добавляют всякие пищевые добавки. Это просто каменный век! Мажутся йогуртом, гусиным жиром, водкой, подсолнечным маслом и тертой картошкой. В моей практике встречался человек, который обмазывал себя фекальными массами! — возмущается врач-дерматолог Петр Меренков. — Некоторые вообще умудряются залезать в горячую ванну, считая, что таким образом «смоют» загар. Но они только усугубляют собственное состояние. Начинается отек мягких тканей.
Врачи, конечно, не советуют заниматься самолечением. А вот первую помощь можно и оказать.
— Нужно действовать от противного — приложить к пораженному участку либо лед, либо смоченное в холодной воде полотенце, либо принять прохладный душ, — советует Дмитрий Корбут.
Источник: Ирина Молчанова, mk-piter.ru
11 продуктов против солнечных ожогов
Конечно, никто не имеет намерений обгорать на солнце. Но жаркие дни, особенно майские и июньские, очень коварны. Первая поездка на дачу, за город, долгая воскресная прогулка по городу, без предусмотрительно наложенного солнцезащитного крема, могут закончиться солнечным ожогом.
Гораздо благоразумнее практиковать профилактику подобных неприятностей, учитывая, что ожог способен повысить риск развития рака кожи и преждевременного старения. Но иногда любой человек может стать жертвой солнца.
К счастью, на кухне прямо сейчас найдутся обычные продукты, составляющие привычное питание многих: корнеплоды, ягоды и т. п. Одни из них обладают солнцезащитными свойствами, а другие не способны предотвратить неприятность, но зато дарят удивительное облегчение тем, кто случайно пострадал от ультрафиолетовых лучей.
Внимание!
Данные продукты можно применять при незначительных солнечных ожогах (1 степени), если не нарушена целостность кожных покровов, нет волдырей и ран. Если ожог 2 степени и выше, есть видимые повреждения, повышена температура тела, наблюдается отек и другие патологические симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Картофель от ожогов
Чрезмерное употребление картофеля может быть нежелательно для тех, кто стремится похудеть, однако этот полезный корнеплод абсолютно всем следует держать под рукой на случай, если непредвиденно случится солнечный ожог. Картофельный крахмал в составе популярного овоща поможет избавиться от болезненных последствий собственной беспечности.
Советы
Рекомендуем нарезать сырой картофель на тонкие ломтики и наложить на поврежденную ультрафиолетовым излучением кожу.
Для более интенсивного лечения можно натереть холодный сырой картофель и нанести его в виде маски на лицо и/или тело.
Спасительная овсянка
Если лицо или тело обгорели на солнце, овсянка принесет спасительное облегчение, благодаря смягчающему и противовоспалительному действию.
Советы
- Рекомендуем измельчить стакан овсянки в кухонном комбайне, добавить полученную муку в ванну с водой комнатной температуры и погрузиться в нее на 5 минут.
- Можно завернуть сухую овсянку в марлю, пропустить через нее прохладную воду, а затем использовать ее для компрессов, меняя их каждые 2-4 часа.
Зеленый чай
Многие регулярно дополняют питание зеленым чаем, будучи уверены, что этот продукт помогает похудению. Но мало кто знает, что катехины в его составе помогают защищать кожные покровы от вредного УФ-излучения. Коме того, дубильные веществ, содержащиеся в зеленом чае, помогают успокоить боль, если случился солнечный ожог.
Исследования показывают, что выпивая всего две чашки чая в день, можно немного повысить защиту от солнца. Однако это не означает, что любители полезного напитка могут отказаться от солнцезащитных кремов и прочих методов и средств профилактики.
Совет
Тому, кто испытывает страдания после долгого пребывания на солнце, рекомендуем замочить в холодной воде несколько пакетиков чая и наложить их на поврежденную кожу. Танины в составе чая облегчат боль от солнечных ожогов.
Гранат — удивительный продукт питания
Гранат является богатым источником эллаговой кислоты, которая помогает защитить кожу человека от UVA- и UVB-индуцированного повреждения клеток, согласно исследованиям Департамента питания и продовольственных наук в Техасском университете.
Совет
Побалуйте себя гранатами в летние месяцы. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства фруктов могут добавить еще одну «степень защиты» кожным покровам.
Свежие и замороженные ягоды: клубника и ежевика
Ягоды в свежем и замороженном виде содержат танины, обладающие дубильными свойствами. Они помогают уменьшить неприятные симптомы солнечного ожога.
Советы
- Размять несколько созревших ягод клубники и наложить полученную массу на обожженную кожу. Через четверть часа смыть маску.
- Можно приготовить пасту из клубничного или ежевичного пюре и кукурузного крахмала.
Огурцы: до и после
Огурцы, которые успешно утоляют жажду, являются отличным средством для ровного загара и помогают справиться с последствиями чрезмерного пребывания на солнце.
Диан Динсин Бухман, доктор философии, автор книги «Полный травяной путеводитель по натуральному здоровью и красоте», предлагает следующий рецепт для защиты о солнца:
- возьмите органический огурец, выращенный собственными руками или в фермерском хозяйстве;
- очистите, измельчите, отожмите сок;
- смешайте его с глицерином и розовой водой;
- используйте для защиты от солнца.
Совет
Если случился солнечный ожог, измельчите огурец и нанесите получившуюся кашицу на кожу.
Яблочный уксус
Действие натуральных кислот в составе яблочного уксуса аналогично действию нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как аспирин и ибупрофен). Защита от солнца — это лишь одно из многих свойств данного продукта.
Советы
- Если кожные покровы покраснели после пребывания на солнце (но на коже нет волдырей или ран!) примите ванну, добавив пару чашек яблочного уксуса в ванну с водой комнатной температуры.
- Можно наложить компресс, смочив его в смеси 2 ст.л.уксуса и чашки прохладной воды, на 20 минут.
Волшебные помидоры
Оказывается, помидоры — это защитники организма от вредного воздействия солнечных лучей. В одном из недавних исследований добровольцы, которые ежедневно употребляли по 5 столовых ложек томатной пасты, богатой ликопином, в течение 3 месяцев, имели естественную защиту от солнечных ожогов выше на 25%.
Совет
Балуйте себя свежими помидорами и готовьте домашний кетчуп, чтобы получать как можно больше ликопина.
Первая помощь с календулой
Известное каждому лекарственное растение обладает мощными противовоспалительными свойствами. Оно отлично облегчает симптомы ожогов, в том числе солнечных, и может быть использовано в качестве ингредиента для многочисленных домашних рецептов красоты.
Совет
Маска с отваром из цветков календулы ускорит заживление обожженной кожи.
Алоэ против воспаления
Алоэ является одним из самых популярных растений, полезных для здоровья. Данный суккулент дарит облегчение после солнечных ожогов, что делает его одним из естественных продуктов, которые должны быть под рукой, особенно летом.
Совет
Отломите лист алоэ и нанесите сок на обгоревшую кожу. Сначала проведите тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Если в доме нет самого лекарственного растения, купите гель алоэ вера в аптеке, храните в холодильнике.
Молочные продукты
Любые продукты данной пищевой группы создают на коже белковую пленку, которая помогает избавиться от дискомфорта, вызванного солнечным ожогом, и улучшить гидратацию кожных покровов. Но при условии, что они натуральные, не содержат никаких добавок.
Советы
- Наносите прохладное (но не холодное молоко!) на кожу с помощью чистой салфетки или марли.
- Держите компрессы в течение 15-20 минут и повторяйте каждые 2-4 часа.
- Frédault, «Histoire de la médecine» (П., 1970).
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- Moustafine R. I., Bobyleva V. L., Bukhovets A. V., Garipova V. R.,Kabanova T. V., Kemenova V. A., Van den Mooter G. Structural transformations during swelling of polycomplex matrices based on countercharged (meth)acrylate copolymers (Eudragit® EPO/Eudragit® L 100-55). Journal of Pharmaceutical Sciences. 2011; 100:874–885. DOI:10.1002/jps.22320.
- https://infoklan.ru/kefir-pri-solnechnyih-ozhogah.html.
- https://doctorpiter.ru/articles/2050/.
- https://MedAboutMe.ru/articles/11_produktov_protiv_solnechnykh_ozhogov/.
- Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
- Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
- ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
