Лечение легких ушибов коленного сустава народными средствами

Ушиб сустава колена — вполне распространенная травма, которой подвергаются как взрослые, так и дети. Если повреждение несерьезные, использование народных средств поможет снять болевые ощущения, отечность и другие симптомы.

Стоит понимать, что ушиб колена — это закрытая травма, когда повреждаются мягкие ткани, а структуры самого сустава не страдают. С такой травмой чаще сталкиваются люди, занимающиеся спортом (футбол, хоккей, конный спорт, бег), различными тренировками, но в повседневной жизни такие повреждения тоже случаются.

Причины ушиба коленного сустава

Причинами ушибов могут являться:

• Случайные падения на колено, которые довольно часто бывают причиной ушиба. И от того, какая сила удара произошла при падении, и какая была поверхность, зависит, какие будут последствия. Также причиной ушибов могут стать неосторожные движения, прыжки.
• Дорожно-транспортные происшествия, природные катастрофы, несчастные случаи на производстве. Отличаются значительной степенью повреждения различных органов и тканей.
• Удар в области коленного сустава о какой-то предмет, твердую поверхность, который может наблюдается в спорте, а также в обычной бытовой жизни. Зачастую такой ушиб является изолированным. Такой травме чаще подвержены люди, которые страдают артритом, артрозом и другими заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой

Данная проблема не имеет возрастных ограничений.

Ушиб коленного сустава — возможные симптомы

Какой бы сложности не была проблема, независимо от причины повреждения, нельзя не придавать значения такой травме. Каждому человеку необходимо знать и понимать симптомы ушиба колена. Итак, проявления, которые могут беспокоить:

• Боль в коленном суставе или рядом с ним. Проявляется при сгибании/разгибании ноги, имеет непродолжительный характер, либо не проходит долгое время, в результате чего больной не может полностью наступить на ногу.
• Изменение цвета кожи. Из-за повреждения кровеносных сосудов кожа синеет, под ней образуется синяк, или краснеет при воспалении и припухлости.
• Блокада сустава — резкое ограничение подвижности колена, сильные боли при повреждении мениска или суставной мышцы.
• Изменение походки. После ушиба сустава при движении могут возникать щелчки или хруст.
• Отек, припухлость колена может возникнуть из-за скопления лишней жидкости в области повреждения.
• Онемение (ущемление нервных окончаний), может возникнуть при переломах и вывихах.

Первая помощь при ушибе колена

Важной необходимостью является вовремя оказанная экстренная помощь при полученном ушибе, ведь она позволит оградить пострадавшего от различных осложнений в будущем. Итак, правила оказания экстренной медицинской помощи при ушибе:

• Необходимо приложить что-то холодное на место повреждения, это помогает предотвратить формирование отечности, воспаления, обеспечивает притупление боли.
• Место ушиба туго забинтовать, для этого лучше использовать эластичный бинт: при его отсутствии можно воспользоваться лоскутом одежды. Перевязка поврежденной области уменьшает болевые ощущения при сильном ушибе и снижает нагрузку на ногу.
• Для уменьшения отека нужно приподнять ногу выше уровня бедер, подложив под голень и колено небольшой валик или подушку.
• Для обезболивания нанести специальную мазь или гель для суставов, если боль чувствуется сильно, принять обезболивающие таблетки.

Действия, описанные выше, помогут снять воспаление, снизить боль и уменьшить кровоподтек под кожей.

Народные средства лечения легкого коленного ушиба

Лечение народными средствами поможет ускорить процесс заживления тканей, снизить болевые ощущения. Для этого рекомендуют делать различные компрессы, готовить мази. Так, несколько простых рецептов народной медицины:

1. Траву полыни измельчить, чтобы вышло 2 стол. ложки, после чего залить стаканом водки. Смесь настаивается неделю и применяется в виде компресса. Также можно взять свежую траву полыни, измельчить или размять ее руками, после чего приложить к больному месту. Менять траву каждый раз, когда она начинает засыхать.
2. Свежий лист лопуха или подорожника, или лист капусты, ополаскивается в холодной воде. После отбить немного, чтобы лист пустил сок. Потом он заменяется свежим. Лечить ушиб описанным способом рекомендуется до улучшения состояния.
3. Мед с мякотью алоэ смешать в равных пропорциях. Выложить получившуюся смесь на льняную салфетку и приложить к поврежденному месту на три часа. Лечить колено при помощи компресса необходимо до устранения боли и отечности. Также можно взять лист алоэ, перед использованием промыть. После чего разрезать вдоль и пополам. Дальше смазать соком листа больное место. Такую процедуру можно проводить пару раз в день. Накрывать ушиб ничем не нужно.
4. Компресс с сырой картофельной массой. 1 средняя сырая картофелина натирается на терке, лишняя жидкость слегка отжимается. Полученная масса выкладывается в марлю или бинт, связывается (должен получиться мешочек с картофельной массой). Прикладывается к синяку каждый день на 1,5-2 часа до полного исчезновения симптомов (картофельную массу можно использовать с первого дня после ушиба).

Ушиб коленного сустава — довольно-таки частая травма, ведь никто не застрахован от падения или неожиданных, случайных ударов. Помните, как бы хорошо не помогали народные средства, иногда все же неплохой идеей будет обратиться в больницу, для проверки своего состояния. Ведь только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз и дать рекомендации по правильному лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента и его случая. А если после лечения в домашних условиях все еще мучают припухлость и болевые ощущения, обязательно нужно обратиться к специалисту и не рисковать свои здоровьем.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Виды искривления позвоночника

  Естественная форма позвоночника у человека может изменяться по различным причинам. В результате возникают его искривления в виде сколиоза, кифоза или лордоза. Давайте разберемся с этими пугающими,…

• Самостоятельное лечение грыжи Шморля

  Статья позволит узнать подробнее о грыже Шморля, о причинах её возникновения и о методах её терапии без привлечения докторов, а также о том, какие лекарства и средства стоит применять в домашних…

• Причины возникновения болей в лучезапястном суставе. Методы лечения: медикаментозные и народные

  Кисть человеческой руки самая ломкая и в то же время очень значимая часть человеческого организма. Боль в лучезапястном суставе — это звонок беспокойства организма, которым нельзя пренебрегать….

• Почему возникает тремор при остеохондрозе, и как с этим бороться?

  Когда при остеохондрозе возникает такой тревожный симптом, как тремор, это говорит о том, что дегенерация позвонков в позвоночнике прогрессируют. Это могут быть непроизвольные подергивания мышц…

• 

  Анна

  2016-01-20 10:07:15

  Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше

• 

  Екатерина

  2019-12-25 22:05:01

  Хочу выразить безграничную благодарность и восхищение Кошенковой Елене Дмитриевне. Пришла с сильными хроническими болями в спине (грыжи и проьрузии) во время беременности. Думала всю беременность буду лежать и не двигаться, но вы сделали так, что всю беременность я пробегала(с двойней то) за всю… Читать дальше

• 

  Анна и Сергей

  2014-09-18 12:52:30

  Большое спасибо доктору Власенко Александру Адольфовичу! Пришли с дочерью (рост 172 см в возрасте 14 лет), к доктору на Кутузовском проспекте, прошли 6 сеансов. Был сколиоз второй степени, теперь дочка распрямилась, вытянулась, даже не узнать! Чтобы лечение пошло на пользу, нужно очень… Читать дальше

• 

  Максим Сергеевич

  2015-04-28 19:38:07

  Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Первая помощь при ушибах

Что такое ушиб

Ушиб — это наиболее распространенный вид бытовых травм, характерных для детей, спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Он представляет собой повреждение внутренних органов и тканей без значительного нарушения их структуры, возможно появление ссадин. При ушибах наиболее уязвимы дерма и расположенные под ней сосуды, что приводит к образованию гематом и отеков. Сильный ушиб представляет серьезную опасность, поскольку могут быть травмированы внутренние органы.

Чтобы предотвратить развитие некротических процессов, важно уметь квалифицированно оказать первую помощь при ушибах различного происхождения.

Признаки ушиба

Основными признаками ушиба являются:

• болезненность в зоне повреждения;
• кровоизлияние из-за повреждения капиллярных сосудов;
• образование гематомы и отека.

В зависимости от места ушиба синюшность и припухлость может проявиться незамедлительно, как происходит в случае повреждения подкожной клетчатки и верхних слоев кожи. В случае же ушибов более глубоко расположенных тканей гематома может появиться спустя несколько часов и даже суток. Сопровождающий ушиб отек снижает подвижность травмированного органа, создавая дискомфорт при передвижении.

Самую сильную боль пострадавший испытывает сразу после ушиба мягких тканей, а по прошествии пары часов она стихает. При надавливании болезненность увеличивается. Отек может нарастать в течение нескольких часов, иногда суток.

Степени ушиба

Ушибы различаются по степени тяжести:

• первая — легкое повреждение, не требующее лечения;
• вторая — ушиб мышечных тканей, сопровождающийся сильной болью, образованием отеков и гематом;
• третья — в результате ушиба могут быть повреждены сухожилия;
• четвертая — ушиб внутренних органов с сильным отеком и болезненными ощущениями.

Сильный ушиб может сопровождаться закрытым переломом, поэтому в данном случае особенно важно незамедлительно обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики и назначения лечения.

Отличие перелома от ушиба

Симптомы ушиба и закрытого перелома очень схожи между собой: сильная боль, отек, ограничение подвижности травмированного органа. Но если в случае ушиба боль стихает в течение 2-3 часов, то при переломе этого не происходит, напротив, боль может даже несколько усилиться.

Поэтому в случае подозрения на перелом лучше обратиться в медучреждение для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения.

Применение народных средств

Грамотная первая помощь при ушибе, оказанная своевременно, значительно облегчает состояние пострадавшего, ускоряет процесс заживления, снижает риск возможных осложнений.

В случае ушиба желательно приложить холод к травмированному месту, например пакет замороженных овощей из морозилки, обернутый в чистую ткань. Лед можно держать до 40 минут, не допуская переохлаждения, затем сделать перерыв на 20 минут. Повторить несколько раз в течение 4-5 часов. Это мероприятие позволяет снять отечность и не дает развиться воспалительному процессу. Если у пострадавшего отмечается сильный болевой синдром, можно дать ему обезболивающее.

Не рекомендуется прибегать к народным средствам, таким как сырой картофель, масляная повязка и другие. Если ушиб сопровождается ссадинами и царапинами, что часто встречается у детей, то в этом случае высока вероятность инфицирования.

Компания «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» разработала специальные средства, которые можно использовать в качестве первой помощи при ушибах.

Вначале следует обработать руки антисептическим средством «Стериллум». После этого нужно очистить область вокруг ссадины или место ушиба. На небольшую ссадину можно наложить повязку с перуанским бальзамом «Бранолинд Н» и оставить ее на месте ссадины до трех дней без перевязки.

Для лучшей фиксации повязки используйте самофиксирующийся бинт «Пеха-Хафт». Он надежно крепится простым прижатием одного слоя к другому, не прилипает к волосам и коже, экономичен (для надежного закрепления достаточно 1,5-2 оборотов), выпускается разных цветов.

Для ушибов со ссадинами можно использовать пластырные повязки «Космопор Антибактериал». Мягкая подушечка хорошо впитывает отделяемое из ссадины, а серебросодержащий слой надежно защищает место ушиба от инфицирования. Для детей выпускаются пластыри «Космос Кидс» с разными рисунками.

Для людей с чувствительной кожей разработаны специальные пластыри серии «Омни». Их клеящая поверхность изготовлена из каучукового клея, а сам пластырь — из нетканого гипоаллергенного материала или искусственного шелка.

В случае ушиба с растяжением для улучшения кровообращения и снятия отека используйте компрессионный бинт «Пюттербинт» из хлопка.

Первая помощь при ушибах

Чтобы ускорить рассасывание гематомы, понадобится повязка со специальной мазью. Лечебный компресс фиксируется специальным бинтом. Производители выпускают экономичные и комфортные в применении перевязочные материалы. Самофиксирующиеся бинты обладают рядом преимуществ:

• крепированное плетение и микроточечная пропитка специальным клеевым составом обеспечивают точную и надежную фиксацию повязки;
• изначально высокая стоимость окупается экономичным расходом — для фиксации достаточно двух оборотов бинта;
• растяжимость в 85 % обеспечивает свободу движений и не допускает сползания повязки;
• эстетика. Специальный бинт выпускается в разных цветах, не образуется бахрома по краю.

Если ушиб сопровождается капиллярным кровотечением, порядок действий включает в себя антисептическую обработку и наложение повязки. Современный подход — использование в качестве первой помощи при ушибах атравматической мазевой повязки. Последовательность действий при этом такова — изначально рану нужно обработать антисептиком и просушить. Затем наложить атравматическую повязку, обладающую рядом преимуществ:

• хороший воздухообмен за счет ячеистой структуры;
• антисептическая пропитка, ускоряющая заживление;
• гидрофобная основа с мазью, благодаря чему повязка не липнет к раневой поверхности и снимает боль;
• действие мазевой повязки в течение 3 дней, что сокращает количество перевязок;
• возможность применения для лечения детей.

Если ушиб сопровождается ссадинами, это чревато инфицированием тканей и воспалением. Даже малые по площади повреждения нужно обработать антисептиком. Для этого можно использовать мазевую антибактериальную повязку. Преимущества такого перевязочного материала:

• пропитка действует на грамположительные и грамотрицательные бактерии;
• края раны защищены, сохраняют эластичность;
• перевязку можно делать раз в неделю.

Оказание первой помощи при ушибах различной локализации

Руки

Первая помощь при ушибах руки или ноги заключается в наложении тугой повязки. Иногда при ушибе конечностей может возникнуть ограничение подвижности сустава. В этом случае применяется холод, накладывается повязка и обеспечивается постельный режим.

Ноги

Доврачебная помощь при ушибах стопы должна включать использование холодного компресса или льда и фиксацию эластичным бинтом. Бинтование необходимо проводить равномерно и плотно, но не нарушая кровообращения. При очень сильной боли можно принять обезболивающее лекарство. Применение холодных компрессов рекомендовано в первые сутки, после чего можно перейти к теплым ваннам или обертываниям, чтобы уменьшить боль и ускорить рассасывание очага поражения. Для дезинфекции ссадин и царапин необходимо провести обработку хлоргексидином и наложить стерильную повязку.

Глаза

При травмах глаза нужно принимать следующие меры:

• кратковременно прикладывать холод (около 20 минут), смочив в воде платок или вату;

• обеспечить больному полный покой, не нагружать пострадавший глаз, не совершать повороты головой;

• забинтовать глаз стерильной повязкой;

• обратиться за помощью к квалифицированному офтальмологу.

Голова

В результате травмы головы может развиться осложнение — сотрясение мозга. Основными его симптомами являются резкая головная боль, мышечная слабость, тошнота и головокружение. При таком состоянии необходимы постельный режим и срочная медицинская помощь.

Суставы

Если травмирован сустав в локте, голеностопе или колене, стоит приложить лед к пострадавшему месту, зафиксировать сустав в возвышенном положении и ограничить его подвижность при помощи давящей повязки. Нельзя осуществлять сгибательно-разгибательные движения, массировать место ушиба и проводить согревающие мероприятия.

Оказание первой помощи при сильных ушибах проводится так же, как при легких травмах: применяют местное воздействие холодом, накладывают плотную повязку в месте повреждения и обеспечивают покой. После этих процедур пострадавшего желательно доставить в медицинское учреждение для получения первой медицинской помощи при ушибах.

Первая медпомощь при ушибах включает в себя диагностику и лечение пострадавшего, проведение мероприятий по профилактике и медицинскую реабилитацию, которая проводится квалифицированным медперсоналом.

Важным условием лечения травм является своевременное применение мер, которые уменьшат местные проявления (отек, боль, воспаление). Далее в зависимости от травмы и самочувствия пациенту назначается медикаментозное лечение с назначением:

• нестероидных противовоспалительных препаратов — для снятия жара, боли, отеков, воспаления;

• лекарственных средств, содержащих гепарин — для рассасывания кровоподтёков;

• сосудорасширяющих мазей;

• средств от боли в виде капсул или таблеток — при сильных травмах в первые дни их получения;

• ферментных лекарств — для рассасывания геморрагического инфильтрата, уменьшения отека, восстановления функции суставов.

При отслоениях кожи, множественных травмах, травмах суставов, внутренних повреждениях важно безотлагательно транспортировать пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение, а при отсутствии самостоятельного дыхания и сердечной деятельности произвести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца с незамедлительным вызовом бригады скорой медицинской помощи.

Правильно лечим травмы детей

Дети часто травмируются ввиду высокой активности. Катание на роликах, велосипеде и качелях, даже простые подвижные игры сопровождаются падением и, как следствие, травмами, растяжениями, гематомами и ссадинами. Для оказания первой медицинской помощи при ушибе в аптечке желательно держать несколько зарекомендовавших себя средств и перевязочных материалов.

Мелкие травмы беспокоят несколько минут, а дальше ребенок продолжает активно развлекаться. Чтобы попадание инфекции в ссадину на ушибленной коленке или локте не вызвало воспаление, требуется правильная обработка. Специальный самофиксирующийся бинт защитит повреждение от дополнительного механического воздействия и проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Если ушиб сопровождается ссадиной, подойдет антибактериальная стерильная повязка на клеевой основе или яркий пластырь с картинками. Центральный участок повязки и пластыря пропитан специальными составами, которые способствуют быстрому заживлению и поглощению сочащейся жидкости из раневой поверхности.

При очень болезненных ушибах первую медицинскую помощь оказывают при помощи гидроколлоидного пластыря. Он снимет боль и поспособствует заживлению раны за счет создания оптимальной среды. Материал впитывает отделяемое из ушибленной раны и защищает от инфекций. После перевязки можно отправляться в медучреждение.

Общие рекомендации по наполнению аптечки

Чтобы первая помощь при сильном ушибе была эффективной, необходимо иметь под рукой несколько действенных медицинских приспособлений и средств. Первым делом нужно быстро избавиться от отечности, нормализовать ток крови и лимфы. Для этого есть компрессионные эластичные бинты, не вызывающие раздражения кожи. Производители выпускают изделия с охлаждающим эффектом. Такой вариант гораздо безопаснее прикладывания льда, поскольку не вызывает обморожения тканей и при этом обеспечивает охлаждение ушибленного участка в течение 2 часов.

Кроме эластичного бинта, в аптечке желательно иметь:

• антисептическую жидкость или спрей;
• кровоостанавливающее средство;
• мази от ушибов и растяжений;
• атравматические мазевые повязки;
• стерильные марлевые или самоклеящиеся повязки;
• самофиксирующийся бинт.

Особенно актуален указанный список для семей с детьми, поскольку малыши часто травмируются. Грамотное применение специальных средств уменьшит боль и ускорит выздоровление. Если ушиб сопровождается серьезной гематомой, глубокой раной и опасными травмами, необходимо сразу обратиться к врачу. При незначительных ссадинах и ушибах можно справиться самостоятельно.