Массаж при синяках: как избежать осложнений при ушибах

Как избавиться от синяка за три дня

Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибе, сильном давлении или по другой причине. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани и образуется гематома, или в по-простому синяк. Он будет постепенно изменять оттенок, цвести, и исчезнет самостоятельно через неделю или немного больше. Но, если действовать оперативно, можно избавиться от травмы за три дня.

Способы избавления от синяков

Чаще всего появлению синяка предшествует сильный удар, который невозможно не заметить. Это травмирует мелкие сосуды, из них вытекает небольшое количество крови и пропитывает подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек — защитная реакция организма. На этой стадии синяка еще не видно, но уже нужно приступать к активным действиям. Цель — уменьшить пропитывание тканей кровью.

Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянно держать холод возле места ушиба опасно, можно вызвать еще большее повреждение.

Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:

• компресс из раствора уксуса или водки;
• кашица из лука с солью;
• прикладывание разрезанного листа алоэ;
• половинка сырого картофеля.

Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба. Считаются эффективными смесь кашицы из чеснока и уксуса, эфирное масло лаванды, которым нужно мазать место травмы. Но нужно соблюдать осторожность, дома без помощи врача лечат небольшие синяки.

Чем мазать синяк

Чтобы лечение при ушибе было эффективным, необходимо учитывать время, которое прошло после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения используют средства, которые снимают отек. В домашних условиях на раннем этапе можно применять народные средства, но после этого приобрести аптечные препараты.

В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока. Гепарин хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и не дает сформироваться гематоме. Поэтому лечение ушиба пойдет быстро.

Но при использовании гепарина нужно помнить, что в первый час-два после ушиба его использовать не рекомендуется. Он может усилить кровотечение в месте повреждения и вызвать увеличение гематомы.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.

Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина. С этого момента начинается его распад и цветение гематомы. Она сама не сможет пройти за короткое время, пока весь гемоглобин не разрушится до билирубина.

Необходимы средства, которые рассасывают синяки за счет разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях без рецепта врача можно применять крема или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество получают из жгучего перца, поэтому оно обладает разогревающим действием. Небольшие ушибы после его использования проходят за 2-3 дня.

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь после повреждения — приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:

• сырой картофель;
• кашицу из петрушки;
• кусочек сырого ананаса (не консервированного);
• эфирные масла.

Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь от ушиба на ноге — холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.

Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.

Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения — высокая стоимость.

Лекарственные средства от синяков

Большие травмы сопровождаются сильной болью, которую тяжело снимают местные средства. Поэтому скоро после повреждения можно принимать внутрь обезболивающие средства на основе:

• нимесулида;
• диклофенака;
• индометацина;
• ибупрофена;
• кеторолака.

Они помогают пройти боли, уменьшают отек и воспаление.

Иногда гематомы появляются из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому против них необходимо применять средства для укрепления капилляров. Помогают в этом рибоксин и комплексы, содержащие витамин С и аскорутин.

Тяжело проходит удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой. Она появляется при патологиях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В этом случае необходимо устранять причину, делать перед сном охлаждающие компрессы или применять специальные патчи.

В каких случаях нужен врач

Гематомы на теле не всегда безобидны, в некоторых случаях самолечение опасно и нужна помощь врача. Лечиться самостоятельно не рекомендуется при:

• увеличении опухоли, несмотря на лечение;
• нарушении функции сустава и-за синяка;
• появлении синяков под двумя глазами после удара по затылку;
• гематоме, возникшей без видимой причины.

Повышение температуры тела, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба — показатели присоединения инфекции. Заживить такую гематому самостоятельно нельзя. В тяжелых случаях может потребоваться очищение раны хирургическим путем.

Синяки на ногах часто появляются при патологиях вен. Поможет в этом случае лечение у флеболога. Но если синие отметины появляются после незначительного воздействия на кожу, от небольшого касания, можно заподозрить тяжелые заболевания крови, при которых требуется наблюдение у гематолога или терапевта.

Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Вакуумный массаж

Глубинный аппаратный вакуумный массаж — метод лечения не имеющий срока давности.

В основе его действия лежит физическое свойство любой жидкости устремляться к зоне более высокого давления из зоны более низкого давления: чем более высокое давление мы имеем, тем больше жидкости туда устремляется, тем большее давление жидкостей мы получаем. Вакуумная банка создает именно такую область высокого давления, в которую устремляются жидкости: кровь и лимфа. Чем сильнее мы «засасывам» банкой кожу, тем больше крови и лимфы привлекается к этому месту из глубьлежащих тканей.

Банки во время такого массажа оставляют на теле синяки, покраснения, красно-сине-фиолетовые «разводы»- это хорошо или нет?

Теория синяка

Истоки в понимании целительного свойства искусственно вызванного синяка находятся в так называемой аутогемотерапии, которая описана еще в начале XXв., но особенно широко применялась советскими врачами во время Первой и Второй Мировых войн, и спасла жизнь многим советским воинам.

Аутогемотерапия. В чем суть метода?

Из вены пациента берется кровь и сразу вводится ему подкожно в районе больного органа, как раз для создания такой гематомы, синяка. Это называется «обкалывать кровью» или «подкалывать кровь».

И вот что при этом происходит: появление крови в этом месте воспринимается организмом так, как это бы была прямая рана, когда течет кровь. А известно, что любая рана с кровотечением включает в этом месте мощные защитно-восстановительные механизмы: гормоны, антитела, специфическая нервная и иммунная реакция, множество других необходимых специфических факторов.

Это — естественная автоматическая система. Так запрограммировано самой природой.

Это похоже на систему пожаротушения, установленную во многих помещениях: как только в датчик попадает дым, сразу включаются распылители и помещение заливается водой.

И вот при подколе крови мы совершаем примерно такой же финт.

Мы провоцируем включение всего этого механизма защиты-регенерации безо всякой реальной опасности для организма!

Кровь — своя, родная. Реальной раны с кровотечением — нет. А механизм регенерации автоматически включается.

В результате происходит мощнейшая регенерация всех тканей в районе прилива крови — в том числе и внутренних органов — что оказывает лечебный эффект даже больший, чем использование каких-то искусственных лечебных средств.

Так вот , синяк, оставляемый банкой, имеет точно такой же механизм лечебного действия!

Различие состоит лишь в том, каким образом кровь попадает в интерстициальное пространство (межклеточное).

При создании вакуума, кровь выжимается/ выдавливается из капилляров сквозь их тонкие стенки и оказывается в межклеточном пространстве (именно выдавливается сквозь стенки, и никакого «разрыва капилляров» , тут не происходит)

При этом мы имеем еще один оздоровительный эффект. Дело в том, что в нормальном, здоровом состоянии капилляры очень эластичны, и потому они способны растянуться практически при любой силе вакуума — по крайней мере такой, какую можно создать банками. То есть кровь выдавливается только из неэластичных капилляров.

А , как известно, потеря эластичности капилляров всегда сопровождается застоем крови в них.

Застой крови — это застревание затвердевших эритроцитов. Эритроциты сами по себе крупнее просвета капилляра, и проходить по капиллярам они могут только изменив свою форму с плоской дискообразной: на «пулеобразную» или «торпедообразную».

Когда эритроциты твердеют, перестают быть эластичными, они начинают застревать в капиллярах, создавая там застойный процесс. Капилляры впоследствии тоже становятся неэластичными.

Когда мы создаем банкой вакуум, эластичные капилляры — по которым нормально течет кровь — растягиваются, а неэластичные капилляры — в которых имеется застой крови, под воздействием силы вакуума освобождаются от скопившейся в них «свалки» отмерших эритроцитов. Это даже уже и не эритроциты, а пойкилоциты.

Как показывает практика, если у человека нет застоя крови в капиллярах, то синяка после баночного воздействия оставить практически невозможно.

Сила вакуума выталкивает и выжимает эти пойкилоциты из капилляров в межклеточное пространство, в результате мы получаем практически ту же самую ситуацию, что и в случае аутогемотерапии. В следствии чего, происходит мощный скачок местного иммунитета, все ткани обновляются и регенерируют.

Когда забитых капилляров много и застой крови сильный, после баночного массажа проявляются разного цвета пятна — синяки. Разница в цвете обусловлена характером того материала, что выдавливается из капилляров.

Какое лечебное действие оказывает вакуумный массаж?

• Расслабляет мышцы, единственный массаж, которым можно снимать обострение при корешковом защемлении при межпозвоночных грыжах (цервикалгия, торакалгия-межреберная невралгия, люмбалгия).

• Увеличивается подвижность суставов и позвоночника, понижается скованность мышц спины и конечностей, снимаются мышечные зажимы, улучшается чувствительность мышц

• обладает обезболивающим действием т.к. в ответ на вакуумное воздействие в организме выделяются эндогенные вещества морфиноподобного действия.

• усиливает ток крови, а следовательно, улучшает насыщение тканей кислородом и питательными веществами;

• усиливает ток лимфы, в результате чего улучшается выведение лишней жидкости и токсинов из тканей;

• улучшает работу потовых и сальных желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, жирные кислоты, которые в излишних концентрациях токсичны для организма. Эффективное выведение их при вакуумном массаже, дает возможность сравнивать этот метод с эффектом бани.

• Косметологическое действие:

— усиливает насыщение тканей кислородом;

-активирует фибробласты, стимулируя тем самым выработку коллагена и эластина в коже;

-ускоряет процесс расщепления жиров.

-мощный приток крови стимулирует обмен веществ в местах излишних жировых отложений, в результате чего структура жировой ткани становится более мягкой и податливой для последующего расщепления посредством аэробной тренировки.

• имеет иммуномодулирующее влияние;

Показания к проведению вакуумного массажа

Многогранность действия этого массажа обуславливает широкую область его применения. Так, показаниями к его проведению являются:

• Грыжи межпозвоночных дисков и вызванные ими корешковые синдромы.

• Дегенеративные заболевания позвоночника и суставов -остеоартроз и остеохондроз.

• Головные боли миофасциального генеза (все боли- кроме мигрени и пучковой головной боли).

• Нарушение сна.

• Искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз) -устраняет прогрессирование и последствия деформации позвоночника.

• Головокружения (синдром позвоночной артерии).

• Миозиты (хронически застуженные мышцы спины).

• Нейропатия лицевого нерва (паралич Белла).

• Артериальная гипертензия (стимулирует выработку эндогенного монооксида азота, что снижает уровень АД, нормализует работу эндотелия (внутренней оболочки сосуда).

• Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка, синдром разраженного кишечника, сахарный диабет 2 типа, хронический бескаменный холецистит и панкреатит вне обострения).

• Тяжело протекающие критические дни (альгодисменорея), ПМС.

• Заболевания органов дыхания.

• Отеки лица и тела, двойной подбородок; акне, угревая сыпь;

дряблость, сухость кожи, наличие шелушений; уплотнение соединительной ткани;

Рубцы, растяжки, в том числе, после беременности;. целлюлит;

Противопоказания:

• при злокачественных новообразованиях.

• при кожных заболеваниях (грибке), гнойных воспалениях

• при лечении стероидами;

• в первой половине беременности, так как иммунная система и без того на пике активности и дополнительная стимуляция может нанести вред;

• при повышенной температуре

• при кровотечениях и естественных кровопотерях непосредственно в дни месячных.

• выраженная анемия

• выраженная артериальная гипо- и гипертензия.

Требование к процедуре :

-процедура не проводится натощак (за 1-2 часа покушать)

-при себе иметь теплую кофту и шарф

-в дни цикла не проводиться

В нашем центре работает сертифицированный специалист по восточной медицине- Турдуева Элора, прошедшая обучение в Пекине и Москве. Стаж работы более 6 лет.