Ушиб ноги: способы лечения в домашних условиях

Дата обновления: 2015-09-29

После получения легкой травмы могут использоваться народные средства от ушибов. Такой вид травм наиболее распространен. Есть множество народных способов, позволяющих легко и быстро исправить повреждения такого рода.

Содержание

Как вылечить ушиб при помощи воды, уксуса и масла?

На сегодня существует множество проверенных народных способов лечения ушибов. Есть довольно простой способ, который позволит предотвратить скопление жидкости и снимет отек.

Чтобы приготовить это лекарство, необходимо взять кипяченую воду, любой уксус и немного растительного масла (по 15 г). Это все тщательно смешивается. По завершении приготовления необходимо смочить ватный тампон или же натуральную ткань и положить на пострадавшее место. Рекомендуется накрыть поверхность целлофаном и обвязать для согревания платком. Для того чтобы и следа не осталось от повреждений, достаточно провести несколько процедур.

Лечение ушибов народными средствами подразумевает и прогревания. Этот рецепт дошел до сегодняшних дней еще со времен Киевской Руси. Для этого необходимо растопить печь дровами из березы. Когда дерево сгорит, то останется жар. После его сгребали на загнетки, а чтобы средство начало действовать, человека укладывали рядом на топчан. Таким образом, в течение часа и происходило прогревание. Единственным минусом такого метода является необходимость во внимательности. Нужно следить, чтобы на коже не остался ожог.

Мази являются не менее действующими народными средствами. С давних времен на пораженные места наносили мази. Соответственно, это средство готовить необходимо самостоятельно. Итак, чтобы получить препарат, необходимо иметь березовый деготь, еловую смолу, свиное сало. Пропорции всех ингредиентов одинаковые.

Все необходимые ингредиенты складываются в глиняный горшок, который плотно закрывается крышкой. После этого горшок обмазывается тестом. Желательно взять толстый слой. Горшок ставится в духовку, в которой до этого был испечен хлеб. Настаивается горшок целый день. По истечении суток замотанная в ткань мазь прикладывается к пораженному месту.

Перед тем как приложить повязку к ушибу, необходимо ее прогреть в печи сухим жаром. Это лучшее средство, которое рекомендуется применять при сильном ушибе, когда травмирована и кость.

Действенные мази при ушибах

При ушибах отлично подходит такое народное средство, как мазь. Для того чтобы ее приготовить, необходимо взять корни свежего лопуха. Корнеплод нужно промыть и высушить. Понадобится всего 75 г. В 200 мл воды корень настаивается в течение суток, после чего его необходимо на медленном огне подогревать на протяжении 15 минут. Необходимо следить за тем, чтобы лекарство не закипело.

После этого отвар процеживается, переливается в банку из темного стекла и хранится в холодильнике. Средство прикладывается к пораженному месту по мере необходимости.

Не менее действующим средством является мазь из черного измельченного хозяйственного мыла, порошка камфоры и нашатырного спирта. Каждого ингредиента необходимо взять по 30 г. Смесь заливается 250 мл лампадного масла. Его можно купить в любом храме. Также необходимо взять 250 мл скипидара белого. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. После того как мазь готова, она наносится на пораженные места.

Эффективное лечение травами

Чтобы устранить болевые ощущения с ушиба, нужно на пораженное место приложить медный пятак или бодягу. В этом случае можно избежать синяков. Хорошим средством для лечения места ушиба является полынь. Для ее приготовления понадобится сок полыни, добытый путем измельчения. Пораженное место смазывается до исчезновения симптомов. Это хорошее средство при вывихе и растяжении сухожилия.

Применяется и порошок из дубовой коры.

В него необходимо добавить цветки маргаритки в измельченном виде. Ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях. В стакане кипятка нужно настоять столовую ложку смеси. Настаивается все не более получаса. Чтобы начать лечение, необходимо марлю смочить в настое и приложить к пораженному месту.

Кроме того, чтобы легко и быстро излечить ушиб, достаточно растереть в руках темно-зеленого цвета растение. Тереть нужно до того момента, как начнет выделяться сок. Полученным нектаром натираются ушибы, а также порезы, ожоги и раны.

Связано это с тем, что в растениях зеленого цвета содержится пигмент под названием хлорофилл. Он обладает целебными свойствами, которые моментально останавливают кровотечение. Если при нанесении возникла острая боль, не стоит переживать: через несколько минут она пройдет, а рана начнет «сходить».

Для того чтобы устранить болевые ощущения в области ушиба, понадобится уксус. Причем именно он является основой многих народных средств. Далее необходимо взять литр воды и разбавить в нем 2 чайные ложки эссенции или 2 столовые ложки уксуса.

Чтобы средство начало действовать, нужно в растворе обмакнуть кусочек ткани и приложить его к пораженному месту. Курс лечения длится примерно 2 недели, процедуры повторяются каждый день по несколько раз.

Лечение ушибов при помощи компрессов и настоек

После того как были получены рана или ушиб, на пораженном месте могут образоваться опухоль и болевые ощущения. Чтобы избежать подобных симптомов, можно воспользоваться проверенными народными средствами.

Чаще всего используются настойки. Чтобы приготовить одну из таких настоек, необходимо взять 2 натертые головки чеснока и смешать их с 6 %-м яблочным уксусом. Обязательно это делать в глубокой тарелке, изготовленной из темного стекла.

Объем такой посуды должен быть 0,5 л. Настойка в темной тарелке плотно закрывается и ставится на неделю в прохладное место, куда не поступает свет. По истечении этого времени настойка втирается в пораженное место на протяжении 10 минут. Протирания выполняются несколько раз в сутки. Срок годности настойки достигает 8 месяцев.

При ушибе на пострадавшую область используется эта настойка в разогретом состоянии. Время процедуры составляет полчаса. Курс лечения длится примерно 8 дней. При этом обмакивать в растворе необходимо только натуральную ткань.

Лечение при ушибе ногтя

Ушиб ногтя является одной из наиболее распространенных и болезненных травм, которая тоже легко устраняется традиционными средствами. Рецепты этих народных методов известны давно.

Чтобы снять опухоль и болевые ощущения с ногтя после ушиба, необходимо на него положить кусочек марли.

После того как это будет сделано, пораженный палец окунается в воду, в которую предварительно был положен лед. Время процедуры составляет 5 минут. Чтобы результат был заметен как можно быстрее, процедура повторяется на протяжении часа каждые 15 минут.

Если был ушиблен ноготь, рекомендуется обработать его йодом. Таким образом можно приостановить воспалительный процесс, предотвратить попадание на рану инфекции.

При этом обрабатывается не только пораженный участок, но и весь палец. Если вовремя ничего не предпринять, то палец станет черным. Чтобы этого не произошло, наносят сетку из йода.

Чтобы обезопаситься от вытирания йода, а также исключить возможность потери ногтя, сверху накладывается давящая повязка. В период восстановления необходимо носить такую обувь, которая бы не стесняла ногу.

Поделиться ссылкой:

Лечение ушиба ноги в домашних условиях

Последнее обновление: 17.03.2021

Врач сосудистый хирург, флеболог, член Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов (РОАиСХ)

Ушибы относятся к категории закрытых травм, которые появляются при падении или ударе тупым предметом. Подобные травмы обычно затрагивают мягкие ткани (кожу, мышцы, связки), мелкие кровеносные сосуды и надкостницу, в более серьезных случаях — внутренние органы, суставы и кости. Чаще всего они не представляют опасности для здоровья, хотя и доставляют определенный дискомфорт. По статистике, чаще всего от данного типа травм страдают нижние конечности. Так что же делать в первую очередь, если вы ударились коленом, пальцем или стопой? Как лечить ушиб ноги в домашних условиях? В каких случаях можно ограничиться использованием средств народной медицины, а в каких необходимо сразу обратиться к врачу? Ответы на эти вопросы вы найдете ниже.

Лечение ушиба ноги

Симптомы ушибов

В зависимости от степени тяжести выделяют следующие признаки ушибов:

Легкая степень травмы характеризуется болью в месте удара, гиперемией кожных покровов, возможно легкое подкожное кровотечение из поврежденных капилляров, провоцирующее появление синяка и отечности близлежащих мягких тканей.
При ушибе средней степени человек ощущает более выраженную боль, место травмы быстро отекает, появляется гематома фиолетового, синеватого или зеленовато-желтого цвета.
Наибольшую опасность представляют тяжелые ушибы. Они характеризуются сильной болью, ограничением подвижности (обездвиженной может быть как вся нижняя конечность, так и непосредственно место удара), выраженным отеком, гематомами больших размеров с возможным внешним кровотечением, местным повышением температуры. Если ушиб пришелся на область коленного сустава, может развиться гемартроз — скопление крови в полости сустава.

Ушибы считаются одними из наиболее частых и распространенных травм, которые можно получить в быту и при занятиях спортом.

Особенно часто от них страдают дети во время игр на площадках, падения с качелей и пр. Поэтому родители должны уметь быстро узнавать симптомы ушибов, чтобы при необходимости сразу доставить ребенка в травмпункт.

Быстрая помощь при ушибе ноги

Быстрая помощь при ушибах в домашних условиях

Если вы получили травму легкой степени и не планируете обращаться в больницу, для ускорения процесса восстановления поврежденных тканей можно воспользоваться содержимым домашней аптечки, подручными средствами и рецептами народной медицины.

Что же помогает от ушибов в домашних условиях и что рекомендуется делать в первую очередь?

Покой. Обездвижьте поврежденный участок нижней конечности и избегайте нагрузки на него до полного восстановления.
Холод. Чтобы уменьшить боль, предотвратить развитие гематомы и отечности, рекомендуется приложить к ноге что-то холодное: это может быть завернутый в полотенце лед, бутылка холодной воды, пакет замороженных овощей.

Не прикладывайте лед непосредственно к поврежденному участку, обязательно предварительно заверните его в полотенце или салфетку. Прямой контакт льда с кожей может привести к ухудшению состояния поврежденных тканей после травмы.

Эластичная повязка. Наложение эластичного бинта или повязки защитит поврежденные ткани от дополнительной нагрузки и поможет зафиксировать их для скорейшего восстановления. Обратите внимание на то, что повязка не должна быть наложена слишком туго, так как это может нарушить кровообращение в конечности.
Защита от перегрева в течение суток. На это время откажитесь от приема горячей ванны и душа, а также от дополнительного прогревания ушиба. После того, как воспаление уменьшится, травмированный участок можно слегка прогревать ножными теплыми ванночками, компрессами, грелками, подогретыми мешочками с теплым песком и травами. Деликатное согревание помогает ускорить процесс рассасывания гематомы.

Какую мазь или крем использовать при ушибе ноги?

Медикаментозная помощь при лечении ушиба в домашних условиях

Для уменьшения болевого синдрома можно принимать внутрь нестероидные противовоспалительные препараты. Однако если боль сохраняется в течение нескольких дней и проходит только на время действия таблетки, обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование: длительное сохранение боли может свидетельствовать о более серьезных повреждениях.

Чем намазать ушиб в домашних условиях? В каждой домашней аптечке должны быть мази или гели с обезболивающим, охлаждающим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Они могут содержать нестероидные противовоспалительные вещества (диклофенак, ибупрофен и пр.), компоненты с рассасывающим действием (бадяга, гепарин, троксерутин), растительные экстракты (арники, конского каштана, ромашки). Например, для ускорения процесса восстановления после ушиба можно воспользоваться таким средством, как Троксерутин ВЕРТЕКС гель. Он помогает справиться с болью, укрепляет стенки сосудов, уменьшает отечность и синяки.

Компрессы при ушибах ноги в домашних условиях

Народная медицина предлагает большой выбор средств для приготовления компрессов для лечения ушибов ног, большинство из которых найдется в любом доме. Из чего же можно приготовить компресс от ушиба?

Лед или холодная вода. Это самый простой компресс, который, тем не менее, является очень действенным в первые часы после получения травмы. Смочите фланелевую или хлопковую салфетку в холодной или ледяной воде и приложите к поврежденному участку. Как только ткань нагреется, снова охладите ее и повторите процедуру.
Капуста. Лист белокочанной капусты помять в руках, чтобы выделилось немного сока, после чего приложить к травмированному месту и зафиксировать бинтом.
Мед и сок алоэ. Лист комнатного алоэ срезать, промыть, очистить от кожицы, измельчить и смешать с 1-2 ложками натурального меда. Полученную кашицу нанести на поврежденное место, накрыть полиэтиленом и обмотать фланелевой, шерстяной или хлопковой тканью.
Подорожник. Если травма была получена на природе и под рукой нет нужных компонентов для приготовления компресса, воспользуйтесь подорожником. Лист подорожника промыть, помять в руках и приложить к больному месту.
Эфирные масла. Смешать несколько капель эфирного масла с согревающим и противовоспалительным эффектом (например, мяты, лаванды, кедра, кипариса, розмарина) с маслом-основой (это может быть кокосовое, масло виноградных косточек, жожоба, примулы вечерней). Полученной смесью смазать поврежденное место, накрыть целлофаном и утеплить шерстяной или фланелевой тканью.
Компресс с водкой и уксусом. Смешать в равных пропорциях водку, воду и столовый уксус, смочить в полученной смеси салфетку из натурального материала, приложить к месту ушиба, накрыть полиэтиленом и утеплить.

Последствия сильного ушиба ноги

Возможные последствия ушибов нижних конечностей

В большинстве случаев незначительные ушибы, полученные в быту, во время занятий спортом или подвижных игр, проходят без каких-либо негативных последствий. Лечение легких ушибов колена, стопы или голени можно проводить в домашних условиях, без обращения в медицинское учреждение. В зависимости от степени травмы на восстановление нормальной подвижности поврежденной нижней конечности требуется от нескольких часов до нескольких дней.

Однако в некоторых случаях ушиб может провоцировать развитие осложнений, которые требуют врачебного вмешательства и последующего лечения. К ним относится следующее:

Нарушение целостности мениска (амортизирующего хряща, расположенного внутри коленного сустава). Если речь идет о серьезном разрыве, может потребоваться операция по удалению поврежденного мениска.

Мнение эксперта

Нужно учитывать, что полное удаление мениска может со временем спровоцировать развитие артроза, поэтому ортопеды стараются прибегать к хирургическому вмешательству только в крайних случаях, ограничиваясь консервативными методами лечения разрыва мениска.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Развитие тромбоза глубоких вен нижних конечностей. Переломы, вывихи и ушибы способны спровоцировать нарушение целостности сосудов. Для скорейшего восстановления поврежденного участка вен и капилляров иммунная система запускает процесс свертываемости крови. В результате этого у пострадавшего могут возникать тромбы — кровяные сгустки, состоящие из склеившихся тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов.

Мнение эксперта

Тромбы образуются далеко не у всех людей, перенесших травмы нижних конечностей. В группу риска их развития входят страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений функционирования кроветворной системы, люди со значительным лишним весом, женщины, принимающие оральные контрацептивы. Отдельно стоит отметить пациентов с варикозным расширением вен: для них ушиб или другая травма ног может стать пусковым механизмом развития тромбоза.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Разрыв сухожилий. При ушибе колена возможно нарушение целостности сухожилия надколенника. Травма провоцирует развитие выраженного болевого синдрома с возможным последующим развитием тендинита — воспаления сухожилия.

При каких обстоятельствах необходимо обращаться к врачу с ушибом ноги?

В каких случаях лечение ушиба колена и стопы в домашних условиях противопоказано?

Если вы упали с небольшой высоты или слегка ударились ногой, с последствиями такой травмы можно справиться самостоятельно и без проблем снять ушиб в домашних условиях. Однако в некоторых ситуациях без врачебной помощи, дополнительных обследований и медикаментозного лечения не обойтись. В каких случаях рекомендуется отказаться от самолечения и обратиться к специалисту?

Если боль начала стихать, но затем снова усилилась.
При полной иммобилизации конечности и резком усилении боли при движении.
Если попытки сгибать ногу в суставе вызывают ухудшение состояния больного.
При сохранении стойкого отека в течение нескольких суток.
Если гематома увеличивается в размерах и становится более плотной на ощупь.
При повышении общей температуры тела и присоединении таких симптомов, как головокружение, тошнота, слабость.
Если пострадавший входит в группу риска развития осложнений (пожилые люди, беременные женщины, пациенты с остеопорозом и другими заболеваниями костной ткани).

Если ушиб ноги был получен при ДТП, аварии на производстве, падении с большой высоты, несчастном случае или стихийном бедствии, а также если он сочетается с другими травмами, ни о каком лечении ушиба в домашних условиях не может быть и речи!

Он может сочетаться с травмами внутренних органов, которые не видны на первый взгляд. Поэтому в подобных случаях немедленно обращайтесь в пункт первой помощи или вызывайте скорую помощь.

Источники:

Кароматов И. Д., Бобомуродов У. Р., Такаева Ш. К. Фитотерапия и остеопороз. // Биология и интегративная медицина. — 2019. — № 9 (37). — С. 104-159.
Кароматов И. Д., Мавлонов С. С. Бодяга, морская губка. // Биология и интегративная медицина. — 2016. — № 6. — С. 257-262.
Лебедев А. к., Кузнецова О. Ю. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. // Российский семейный врач. — 2015. — С. 4-16.
Баракаева Ш. Ш., Кароматов И. Д. Биология и интегративная медицина. — 2018. — № 1 (18). — С. 288-295.
Адылова З. У., Адылов Ш. К. Проблемы реабилитации травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата спортсменов. // European re. — 2017.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Литература:

Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
https://fitness-live.ru/zdorove/ushiby/narodnye-sredstva-ot-ushibov.html.
https://normaven.ru/articles/lechenie-ushiba-nogi-doma/.
Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
Ковнер, «Очерки истории M.».