Обертывание уксусом для похудения: польза и эффект процедуры

Эффективность обертывания уксусом

Обертывание с яблочным уксусом можно сделать только дома, так как в салонах красоты процедуры с таким компонентом нет. Оно при небольших финансовых затратах помогает достигнуть хороших результатов:

1. Уксус быстро испаряется с поверхности кожи, поэтому она начинает охлаждаться. Этот факт провоцирует ускорение обмена веществ и выведение лишней влаги. Калории начинают расходоваться быстрее, а жировые отложения разбиваются и исчезают.
2. В состав уксуса входит марганец, который необходим для обмена липидов и углеводов. Это способствует избавлению от «апельсиновой корки».
3. Микро- и макроэлементы, содержащиеся в уксусе, усиливают кровообращение. Это приводит к интенсивному производству эластина и коллагена. В итоге дерма разглаживается и выглядит более подтянутой.
4. Пектины благотворно влияют на состояние кожного покрова и производят лифтинг-эффект. Фруктовая кислота насыщает дерму полезными элементами и помогает ей обновляться.
5. Во время уксусного обертывания организм покидают токсичные вещества и свободные радикалы. Это хорошая профилактика преждевременного старения и накопления подкожных отложений.

Внимание! Уксусное обертывание помогает бороться с сосудистыми звездочками. Диагноз «варикоз» не является противопоказанием для данного вида обертывания.

Уксусный лосьон

Производители косметики предлагают широкий выбор антицеллюлитных кремов, гелей. Хорошие препараты отличаются высокой стоимостью. Не менее эффективные средства можно сделать дома из ингредиентов, которые продаются в ближайшем магазине.

Пример простого, действенного «помощника» в борьбе с целлюлитом — лосьон с яблочным уксусом.

В рецепт входят:

• 4 ст.л. основного компонента;
• 4 ст.л. жидкого меда;
• 150 мл чистой воды.

Все ингредиенты надо смешать, подождать, пока продукт пчеловодства полностью растворится. Растереть проблемные участки жесткой вихоткой, чтобы усилить кровоток в зоне воздействия. Втирать приготовленную жидкость в области, покрытые целлюлитом, на протяжении 10 минут. Подержать лосьон на коже полчаса, принять теплый душ без моющих средств, обработать эпидермис привычным питательным кремом.

Такой уход поможет сделать дерму гладкой, упругой. Подсушит прыщики, гнойнички, осветлит пигментные пятнышки. При регулярном использовании средства поверхность тела значительно выровняется.

Как делать уксусное обертывание?

Уксусное обертывание делается в 3 этапа:

• Шаг 1. Подготовка.
• Шаг 2. Нанесение и выдерживание состава.
• Шаг 3. Завершающие манипуляции.

Подготовительный этап

1. Утром в день сеанса приготовьте лимонную воду. Возьмите 1 л чистой воды и выдавите в нее сок одного цитрусового. Разделите напиток на несколько порций и постепенно выпейте их в течение 3 часов.
2. Подготовьте пищевую пленку и при необходимости тканевые полоски. Подойдут старые простыни, марля, бинты.
3. Перед самой процедурой примите душ и очистите кожу скрабом. Хорошенько разотрите кожу жесткой мочалкой, чтобы разогреть ее и спровоцировать усиленное кровообращение. Не переусердствуйте, чтобы не нарушить целостность кожного покрова.
4. Приготовьте состав для обертывания по выбранному рецепту.

Основной этап

1. Намочите ткань в смеси для обертывания. В некоторых рецептах она не потребуется. Средство наносится непосредственно на кожу. Тогда следует пропустить следующее действие.
2. Оберните материал вокруг проблемной зоны. Следите, чтобы он не сильно перетягивал кожу.
3. Обмотайте обработанный участок пищевой пленкой в 2-3 слоя.
4. Тепло оденьтесь. Можно использовать термобелье. Лягте под одеяло.
5. Выждите время, указанное в рецепте. Оно может колебаться от 30 до 120 минут.
6. Сначала вы почувствуете неприятный озноб, а затем жар. В это время вы начнете сильно потеть.

Внимание! Если во время процедуры вам станет плохо, то нужно ее сразу прекратить и принять душ.

Заключительный этап

1. Уберите с тела ткань и пищевую пленку.
2. Примите контрастный душ.
3. Смажьте обработанный участок увлажняющим кремом.
4. После процедуры может наблюдаться покраснение кожного покрова и желание много пить. Восполняйте дефицит влаги, потерянной во время сеанса, обычной чистой водой.
5. Через 1 час вы можете оценить изменения своего тела визуально и с помощью сантиметровой ленты.

Уксусный компресс

Это классический вариант применения яблочного уксуса от целлюлита. Процедура схожа с обертыванием, проводится по следующей схеме:

• Принять ванну или душ.
• Смешать уксус с водой в равных пропорциях.
• Вымочить в растворе кусочки марли.
• Обернуть ими проблемные зоны.
• Обмотаться поверх пищевой пленкой.
• Лечь на диван, укрыться одеялом. Лучше подложить что-нибудь под ноги, чтобы они располагались выше головы.
• В первый раз завершить процедуру через полчаса, последующие сеансы допустимо удлинить до 60 минут.

Желательно перед компрессом выпить большое количество воды с лимоном (из расчета 1 ст.л. сока плода на литр жидкости). Это усилит действенность манипуляции.

Можно немного усложнить рецепт, добавив в раствор три капли эфирного масла мяты. Это растение интенсивно охлаждает покровы, ткани, тонизирует сосуды, успокаивает, снимает усталость. Мятные компрессы особенно полезны девушкам с варикозным расширением вен.

Проводить сеансы допустимо дважды в неделю. Курс состоит из 10-15 процедур. Затем надо сделать месячный перерыв, потом при желании продолжить терапию.

Выбор уксуса для рецепта

Для обертывания берите яблочный или винный уксус. Первый применяют для косметических процедур намного чаще. Яблочный уксус можно купить или сделать своими руками. При покупке обратите внимание на то, чтобы продукт был получен путем сбраживания яблок, а не добавления эссенции к обычному уксусу. Концентрация продукта должна составлять 3-9%.

В натуральном яблочном уксусе много полезных веществ, поэтому он обладает следующими свойствами:

• тонизирует;
• повышает тургор кожи;
• предупреждает провисание дермы;
• укрепляет стенки сосудов;
• разглаживает растяжки;
• устраняет «апельсиновую корку».

Для приготовления домашнего уксуса из яблок совершите следующие действия:

1. Отожмите сок из нечищеных плодов.
2. Перелейте его в стеклянную емкость и накройте марлей.
3. Поставьте посуду в прохладное теплое место на 3-4 недели.
4. Каждый день перемешивайте сок для насыщения кислородом.
5. По истечении времени жидкость приобретает специфически уксусный аромат.
6. Процедите уксус и используйте для приготовления домашних средств для обертывания.

Рецепты обертывания уксусом для похудения в домашних условиях

Классический рецепт

Понадобится:

• винный или яблочный уксус — 2 стакана;
• теплая вода — 2 стакана.

Соедините оба компонента. Используйте для обертывания тканевую полоску.

Сколько держать смесь на теле: 60 минут.

С медом

Понадобится:

• яблочный уксус — 30 мл;
• жидкий мед — 30 мл;
• теплая вода — 30 мл.

Соедините и хорошенько перемешайте все компоненты. Этот рецепт хорошо помогает для похудения животаи других частей тела.

Сколько держать смесь на теле: 60 минут.

Советуем прочитать: Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

С маслом

Понадобится:

• яблочный уксус — 200 мл;
• базовое масло — 60 мл;
• вода — 200 мл.

Вы можете взять для приготовления состава масло миндаля, оливы или пшеницы. Соедините его с другими компонентами. Наносите смесь с помощью тканевой полоски.

Сколько держать смесь на теле: 90 минут.

С мукой

Понадобится:

• яблочный уксус — 100 мл;
• пчелиный мед — 100 г;
• пшеничная мука — 100 г.

Приготовьте из ингредиентов негустое тесто. Распределите его тонким слоем по проблемному участку.

Рецепты смесей для обёртываний с уксусом

Как уже было упомянуто, для обёртываний в домашних условиях нужно использовать натуральный яблочный или виноградный уксус. Оптимальная его концентрация — 6%.

Классическое

Самый простой рецепт — это использование яблочного или виноградного уксуса, разведённого водой. Оба ингредиента берутся в равном количестве — по 1 л.

С маслами

Тем женщинам, у которых кожа слишком сухая или чувствительная, не рекомендуется использовать уксус в чистом виде. В этом случае для обёртывания лучше смешать:

• яблочный или виноградный уксус — 1 ст. л.;
• масло авакадо или миндаля — 3 ст. л.

Обёртывание с получившимся средством проводится на протяжении часа.

С мёдом и корицей

Для приготовления состава потребуются:

• жидкий натуральный мёд — 5-7 ст. л.;
• молотая корица — 2 ст. л.;
• яблочный или виноградный уксус — 150 мл.

Все компоненты смешиваются и готовая масса используется по назначению. Через 40-60 минут полагается её смыть.

Корица оказывает согревающее действие, усиливая кровоток и ускоряя процесс сжигания жировых отложений. Мёд содержит биологически активные вещества, которые эффективно борются с целлюлитом, проникая глубоко в кожу.

Корица усиливает разогревающее действие уксуса

С голубой глиной

Ингредиенты:

• порошок голубой глины — 5-6 ст. л.;
• масло можжевельника или бергамота — 2-4 капли;
• яблочный или виноградный уксус — 5-7 ст. л.

Глина смешивается с уксусом до состояния кашицы, в массу добавляется эфирное масло. Продолжительность процедуры с таким составом — 40-60 минут.

За счёт высокой проникающей способности голубая глина помогает вывести токсины и насытить эпидермис полезными минералами и активными компонентами. В результате этого теряются объёмы, а кожа становится упругой. Добавление эфирных масел с антицеллюлитным воздействием лишь усилит эффект обёртывания.

С морскими водорослями

В салонах красоты практикуется водорослевое антицеллюлитное обёртывание, при котором используется ламинария или фукус пузырчатый. Но осуществить процедуру можно и дома. Для приготовления смеси нужно взять:

• водорослевый порошок — 3-4 ст. л.;
• яблочный или виноградный уксус — 250 мл.

Порошок из водорослей нужно залить уксусом и оставить для набухания на 60 минут. Затем массу следует слегка отжать. При желании можно добавить в неё 5 капель кедрового, розмаринового или сандалового масла. Обёртывание с приготовленным составом проводится в течение часа.

С картофелем

Допускается добавлять в смеси подходящие масла

Ингредиенты:

• картофель среднего размера — 2-3 шт.;
• уксус — 250 мл;
• эфирное масло бергамота, пачули или душицы — 5 капель.

Картошку нужно очистить, вымыть и мелко натереть. Затем овощную массу полагается залить уксусом, перемешать и добавить эфирное масло. Получившееся средство следует использовать по назначению, а через 40-60 минут смыть.

Для повышения эффективности процедур предложенные составы можно чередовать.

Уксусное обертывание: плюсы и минусы

Специалисты считают, что уксус вызывает слабый и незначительный обмен веществ. Поэтому он не может удалить много жировых отложений. Снижение веса после курса обертываний, не что иное, как потеря влаги.

Давайте разберем достоинства и недостатки процедуры:

Отзывы девушек

Отзывы большинства женщин об уксусных обертываниях в основном положительные. Девушки отмечают, что начальные результаты заметны уже после пары процедур, спустя 1-2 месяца целлюлит начальной стадии исчезает полностью, если придерживаться принципов правильного питания, заниматься спортом. Сглаживаются, осветляются послеродовые растяжки, пятнышки.

Дамы «бальзаковского» возраста говорят, что полностью застарелая липодистрофия, конечно, не проходит, однако кожа становится значительно мягче, шелковистее, выглядит моложе. Из минусов девушки отмечают неприятный запах. Эту проблему легко решить, если организовать сеансы в хорошо проветриваемых помещениях.

Процедуры с яблочным уксусом — действенный, доступный способ ускорить процесс устранения целлюлита, восстановления качества и структуры кожи. Пользоваться им нужно с осторожностью, чтобы не получить серьезные ожоги. Перед началом лечения желательно проконсультироваться с врачом. «Кислотная» терапия имеет ряд противопоказаний, которые придется учитывать.

Противопоказания

Чтобы обертывание с уксусом для похудения вам не навредило, прежде чем приступать к процедуре, проверьте у себя наличие противопоказаний:

1. Низкое артериальное давление.
2. Сухая кожа.
3. Беременность.
4. Лактация.
5. Любые дерматологические заболевания.
6. Нарушения целостности кожи в области нанесения смеси.
7. Инфекционные и воспалительные заболевания.
8. Гинекологические заболевания.
9. Повышенная температура тела.
10. Желчнокаменная болезнь.
11. Почечная недостаточность.
12. Кожа, обгоревшая на солнце.
13. Менструация.
14. Болезни щитовидной железы.
15. Патологии сердца и сосудов.

Полезные советы

1. Используйте для рецептов только натуральный уксус.
2. Предварительно проведите тест на аллергию, нанеся уксус на кожу на 24 часа.
3. Не пренебрегайте подготовкой к процедуре. Это значительно повышает ее эффективность.
4. Старайтесь совершать обертывание вечером, когда вы можете полностью расслабиться и никуда не спешить.
5. Наматывайте пищевую пленку по направлению снизу вверх.
6. Не используйте уксус высокой концентрации, чтобы не вызвать ожог.
7. Проводите обертывание в теплом помещении, в котором нет сквозняков.

Полезные статьи:

1. Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты
2. Кофейное обертывание для похудения: простые рецепты
3. Пошаговая инструкция шоколадного обертывания для похудения

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как уксус функционирует

Влияние уксусного обёртывания для похудения заключается в том, что оно запускает процесс сжигания жира за счет использования в рецептах яблочного и винного уксус.

Полезные вещества:

• витамины;
• микроэлементы;
• пектин;
• органические кислоты;
• ферменты.

Основное действие на жировые отложения оказывают, конечно же, органические кислоты.

Влияние на тело:

• создаваемое тепло активизирует метаболизм;
• ускоряется циркуляции крови и лимфы, следовательно, в клетки активно поступают питательные вещества и кислород;
• усиливается выведение токсинов из тканей организма, помогая удалять шлаки;
• предельно открывает поры кожи, очищая их от грязи;
• кожный покров выравнивается, проявления целлюлита станут намного меньше;
• жиры под воздействием органических кислот распадаются.

Так что уксусное обертывание для похудения живота в домашних условиях — это весьма действенная процедура, проявляющее прямое воздействие на метаболические процессы в теле.

Результаты процедур:

• Кожа приобретает упругость;
• Процедура дарит чувство легкости в теле;
• Жировые складки рассосутся
• «Апельсиновая корка» исчезнет;
• Корректируются контуры фигуры;
• Можно похудеть примерно на 5 килограммов, при условии, что процедуры будут идти курсом.

Не стоит рассчитывать, что килограммы будут уходить стремительно и сразу, это не волшебная палочка.

В салонах эту процедуру не встретить, так как уксусная эссенция причисляется к народным, а не косметическим способам спасения от целлюлита и лишнего веса.

Кислоты — это довольно агрессивные вещества, поэтому следует отнестись к обёртыванию очень серьезно и изучить инструкции по применению, чтобы результаты уксусного обертывания только порадовали, а не нанесли урон здоровью.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )