Первая помощь при солнечных ожогах разной степени тяжести

Лучи солнца в умеренных количествах полезны. Ультрафиолет обеспечивает нормальное развитие костно-мышечной системы и благотворно влияет на обменные процессы. Длительное пребывание на солнце опасно получением ожогов и развитием злокачественных новообразований. Наиболее часто дерматологи сталкиваются с тем, что у пациента обгорели плечи на солнце. Это связано с особенностями кожных покровов в области плеч и предпочитаемой в летний сезон одеждой.

Содержание

Что делать, если обгорели плечи

Активные лучи солнца проникают через эпидермис и высушивают клетки, что приводит к их гибели. Возникает локальное покраснение. При выраженном ожоге появляются наполненные жидкостью пузырьки. К признакам ожога плеч после воздействия солнца также относят постепенное шелушение кожи.

Специалисты выделяют несколько стадий ожогов после пребывания на солнце:

легкая, сопровождаемая покраснением, локальным подъемом температуры, умеренной болезненностью;
средняя, подразумевающая головную боль, тошноту, появление высыпаний;
тяжелая, включающая обезвоживание, падение давления и повышение температуры.

Внимание! Если сгорели плечи на солнце, лечение требуется независимо от степени ожога после пребывания на солнце.

Обычно подвержены неблагоприятному влиянию лучей солнца участки кожи, неприкрытые одеждой, например, плечи и лицо. Чтобы избежать неприятных последствий в виде ожогов, рекомендуется защищать кожу при помощи одежды из натуральных тканей. Перед выходом на улицу нужно обязательно надевать головной убор и обрабатывать кожные покровы при помощи специальной солнцезащитной косметики.

Важно! Используемые косметические средства должны обладать адекватным уровнем защиты. Рекомендуется наносить на кожу средства с SPF не ниже 50.

Если обгорели на солнце плечи, следует вовремя оказать первую помощь. Это поможет избежать опасных последствий в виде ухудшения самочувствия, нарушения функционирования внутренних органов. Отсутствие адекватных мер может привести к образованию шрамов в результате ожогов после пребывания на солнце.

Первые признаки того, что обгорели плечи, могут появиться в течение 30 минут при нахождении под прямыми лучами солнца. Необходимо переместиться в тень, чтобы устранить источник света. На обгоревшие плечи накладывают холодный компресс. Разрешается также промыть кожные покровы под прохладной водой. Это поможет снять болевые ощущения за счет успокаивающего воздействия и снижения локальной температуры.

Внимание! Если обгорели плечи, нельзя прикладывать к коже кубики льда. Использовать мочалку или моющие средства также не рекомендуется, чтобы не вызвать шелушение и не усугубить раздражение. Вытирать кожу полотенцем нежелательно.

После полного высыхания кожи необходимо воспользоваться специально разработанными косметическими и медикаментозными средствами. При легком ожоге можно наносить на кожу средства народной медицины.

Появление пузырьков указывает на среднюю степень, если обгорели плечи на солнце. На этом этапе существенное значение имеет предупреждение инфицирования кожных покровов. На обгоревшие плечи накладывают стерильную повязку со специальной мазью. Использовать народные средства не рекомендуются, так как они не способны адекватно восстановить кожу плеч.

Предупреждение обезвоживания включает поддержание водно-солевого баланса. Необходимо выпить воду с добавлением лимонного сока или незначительного количества соли.

Если обгорели плечи, нередко возникает выраженная болезненность и ухудшение самочувствия. В таких случаях рекомендуется принимать препараты, предназначенные для перорального приема:

обезболивающие;
НПВС;
поддерживающие адекватный уровень давления;
антигистаминные.

Внимание! В течение нескольких дней нежелательно находиться под открытым солнцем, что позволит кожным покровам восстановиться.

Чем намазать обгоревшие плечи

Намазать сгоревшие плечи можно медикаментозными препаратами и средствами народного лечения. Их выбор зависит от степени ожога после пребывания на солнце и доступности.

Аптечные средства

Помазать плечи после солнечного ожога можно следующими препаратами:

Пантенол (крем). Лекарство специально разработано для использования от ожогов. Средство отличается удобной консистенцией и высокой эффективностью. Пантенол быстро снимает отек и покраснение, а также позволяет приостановить воспаление. На фоне применения устраняется болевой синдром и отек, обеспечивается необходимая регенерация кожных покровов обгоревших плеч.
Мирамистин (раствор). Это местный антибиотик, используемый для предупреждения инфицирования. Скорость регенерации повышается за счет устранения патогенных микроорганизмов.
Спасатель (крем). Восстановление пораженных клеточных элементов происходит за счет включения в состав натуральных компонентов. Применение крема способствует снятию воспаления, покраснения.
Цинковая мазь. Оксид цинка восстанавливает пораженные ткани плеч, способствует устранению боли и дискомфорта.
Солкосерил (гель). Препарат может быть использован для лечения ожогов на любой стадии. Средство включает натуральные компоненты, ускоряющие клеточную регенерацию.
Метилурацил (мазь). Заживление ран происходит благодаря содержанию парафина.
Фастин (мазь). Препарат отличается комбинированным действием, направленным на ускорение клеточной регенерации и лечение ожогов после пребывания на солнце.

Внимание! Самостоятельное использование препаратов возможно исключительно при легкой степени поражения кожных покровов плеч. Если обгорели плечи у ребенка, необходимо посетить врача.

Народные методы

Помазать сгоревшие плечи можно средствами народной терапии:

Кисломолочная продукция. Если обгорела кожа, используют сметану, кефир и йогурт без добавок. После применения такие маски необходимо смывать, чтобы предотвратить стягивание.
Сок алоэ. Растение отличается уникальными свойствами за счет содержания полезных для кожи веществ. Свежие листья измельчают в кашицу для получения сока, которым смазывают пораженный кожный покров.
Огурец. Овощ обладает успокаивающими и отбеливающими качествами. Огурец измельчают до состояния пасты, а затем прикладывают к области покраснения.

Внимание! Запрещается использовать средства на основе масел, создающих на поверхности кожных покровов парниковый эффект.

Чем лечить сильный солнечный ожог плеч

Многие пациенты интересуются, что делать, если сильно обгорели плечи на солнце. Алгоритм действий зависит от общего самочувствия и состояния кожных покровов. Необходимо оказать первую помощь, включающую:

устранение фактора поражения кожных покровов плеч;
охлаждение поверхности кожи.

Если сильно обгорели плечи, обычно наблюдается выраженный болевой синдром и повышение температуры. Многие женщины интересуются, чем снять боль, если обгорели плечи на солнце. Рекомендуется принять Ибупрофен или Парацетамол. С целью предупреждения аллергических реакций можно использовать Супрастин, Лоратадин.

При обмороке применяют нашатырный спирт. Для снятия мышечного спазма принимают Но-шпу или Спазмалгон. С целью нормализации сердцебиения нужно использовать настой Валерианы. Давление стабилизируют при помощи препаратов, например Нифедипина, Эналаприла.

Наружно может быть назначен препарат Офлокаин. Средство используют при открытых ранах и риске развития инфицирования. Офлокаин способствует ускорению процессов заживления кожи и уничтожению патогенных микроорганизмов.

Как загорать с обгоревшими плечами

Принимать солнечные ванны с обгоревшими участками кожных покровов не рекомендуется. Во время пребывания под прямыми лучами солнца необходимо покрывать области поражения легкой натуральной тканью. Находиться пол солнцем желательно утром (до 11 часов) и в вечерние часы (после 16 часов). Обязательным считается нанесение специальной косметики в качестве защиты от агрессивных лучей солнца.

Через сколько проходит ожог плеч от солнца

Длительность восстановительного периода зависит от степени полученного ожога после воздействия солнца. При умеренном покраснении применение необходимых мер позволяет устранить проявления в течение нескольких часов. Появление волдырей указывает на важность проведения специфической терапии и более длительный период реабилитации.

Профилактика солнечных ожогов на плечах

Чтобы не обгорела кожа, следует обращать внимание на меры профилактики в летний период года. Загорать на солнце рекомендуется преимущественно в утренние и вечерние часы. В эти промежутки времени солнце не отличается максимальной активностью.

Перед выходом на улицу следует обрабатывать наиболее восприимчивые к солнцу области защитными косметическим средствами с SPF 30-50. В часы солнечной активности важно покрывать кожу легкими натуральными тканями, предотвращающими появление ожогов. После загара желательно наносить на кожный покров успокаивающие косметические средства.

Заключение

Если обгорели плечи на солнце, комплекс защитных мер позволит предотвратить развитие неприятных последствий. Пораженные участки нужно обрабатывать специально разработанными косметическими средствами и медикаментозными препаратами. При легких ожогах можно воспользоваться способами народной медицины.

Первая помощь при солнечных ожогах любой степени

Последнее обновление: 03.03.2021

Солнечный ожог появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу. Сказать, сколько времени требуется провести на пляже, чтобы появился солнечный ожог, мы не можем: это, как и скорость загорания, напрямую зависит от генетики. Чем светлее кожа, тем аккуратней нужно быть с солнечными лучами. Часто солнечным ожогам подвержены дети.

Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей

Большинство солнечных ожогов не превышают первой-второй степени тяжести. Первые симптомы — это сухая стянутая кожа, которую постоянно хочется смочить или намазать увлажняющим кремом. Кожа очень красная и болит от прикосновений. Со временем начинает шелушиться. При появлении первых признаков стянутости и красноты, пляж следует немедленно покинуть.

При долгом нахождении на солнце и более сильном проникновении под кожу ультрафиолетовых лучей возможно появление волдырей. Одновременно повышается температура тела.

Пик проявления симптомов начинается через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится понятно, с какой степенью тяжести ожога мы имеем дело. В любом случае, в первые же часы после возвращения нужно принять меры необходимой помощи и затормозить развитие ожога, легкий он или тяжелый.

Краснота и волдыри — не всегда солнечный ожог

Иногда схожие симптомы свидетельствуют не о солнечном ожоге, а о болезни кожи или внутренних органов. В случае нарушения обмена веществ в эпидермисе накапливаются порфирины — вещества, которые являются мощными фотосенсибилизаторами и усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам.

Если описанные выше симптомы появились у вас после непродолжительного нахождения на солнце, или вы наблюдаете у себя нарушения работы организма, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Однако, чаще всего речь действительно идет о солнечном ожоге. И тогда нужно браться за первую помощь.

Солнечный ожог: первая помощь на месте

Если вы долгое время лежите на солнце, то заметить появление симптомов очень сложно: тело неподвижно и неприятных ощущений не возникает. Чтобы контролировать свое состояние, почаще переворачивайтесь и ходите по песочку — тогда вы сразу заметите появление болей и сухости.

Когда симптомы обнаружены, первое, что стоит сделать — это зайти в помещение. Не спрятаться под тент (под которым все равно скапливается сухой воздух), а найти здание, в котором прохладно и приятно. Это может быть бар или магазин, которые есть на каждом благоустроенном пляже.

Если построек рядом нет, накройтесь одеждой, которая максимально защищает от ультрафиолета. В идеале, это будет хлопковое свободное платье или рубашка, смоченная в холодной воде.

Помощь при возвращении домой

Первым делом, отправляйтесь в холодный душ. Он снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела и остановит развитие ожога. Помните, что холодный душ — это душ с водой комнатной температуры (около 20 градусов).
Также избегайте сильных струй: они тоже могут нанести физический вред слабой поврежденной коже.
Если болезненные ощущения не отступают, а к ним прибавились еще и жжение, то следует взяться за медицинские препараты. Снять боль у поврежденного участка помогут «Парацетомол», «Ибупрофен».
Следующий этап — увлажнение кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит сильное обезвоживание: отсюда ужасная сухость и шелушение. Чтобы избавиться от этих симптомов, нужно обеспечить поврежденному ожогом участку кожи ударную дозу влаги. В этом вам помогут увлажняющие крема с витамином E, экстрактом ромашки и соком алоэ, пантенолом. Они удерживают влагу в том месте, где это наиболее необходимо. Применять эти крема или компрессы можно по мере необходимости. Чем чаще, тем лучше.

Что нельзя использовать при солнечных ожогах?

Спиртосодержащие лосьоны и другие средства — при солнечном ожоге под запретом. Они раздражают кожу и вытягивают из нее влагу. Также не рекомендуется использование кисломолочных продуктов.

Лечение солнечного ожога на лице

Для лица актуальны все вышеперечисленные способы восстановления после ожога. Однако, кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Заботиться о ней придется гораздо дольше: это поможет избежать заметных шелушений и преждевременного появления морщин.

Регулярно делайте питательные маски по типу кожи и используйте увлажняющие крема без спирта.

Для интенсивного смягчения рекомендуем использовать крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он предназначен для очень чувствительной кожи и сделан из безопасных тонизирующих веществ: экстракта череды, масла авокадо и пантенола.

Помните про солнцезащитные средства, наносить их нужно обязательно перед выходом на улицу и после купания в море. Также не рекомендуется пребывать на солнце в промежуток с 11 до 16.00.

Клинические исследования

Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:

уменьшает зуд и раздражение;
снимает покраснение кожи;
увлажняет и бережно ухаживает за кожей.

Средство рекомендовано Союзом педиатров России.

Источники:

Н.М. Шарова, Подходы к лечению и профилактике пеленочного дерматита, журнал Медицинский совет, 2018
Марушко Ю.В., Профилактика и лечение пеленочного дерматита у детей, журнал Clinical Lectures
Камашева Г.Р., Хакимова Р.Ф. Валиуллина С.А., Методы оценки степени тяжести атопического дерматита у детей раннего возраста, журнал Дерматология, 2010
Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я. Ю. Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

В августе многие проводят время на пляже и ездят в отпуск к морю. Общая проблема для всех отдыхающих на открытом солнце — это ожоги кожи. У некоторых людей они возникают даже через 20-30 минут пребывания на полуденном солнце. Через пару часов ощущаются сильный зуд и жжение кожи, боль при малейшем прикосновении и разлитое покраснение всех открытых участков тела. Теплый душ или прикосновение одежды только усиливают неприятные ощущения, может возникать головная боль и лихорадка. У некоторых кожа покрывается волдырями. Как же быть, если солнечных ожогов избежать не удалось, чем помочь?

Солнечные ожоги: «побочные эффекты» пляжного отдыха

По данным статистики, каждый третий отдыхающий получает хотя бы небольшой солнечный ожог, особенно если это первый выезд на пляж после напряженных трудовых будней. Примерно 10% из этих людей получают ожоги 2 степени с волдырями, недомоганием, резким повышением температуры. Чаще ожог кожи на пляже получают мужчины и дети, которых сложно усадить в тень, когда можно плескаться в воде. Женщины более трепетно относятся к своему телу, чаще защищают кожу кремами и находятся в тени.

Особенности поражения кожи

Для многих покраснение кожи и легкий солнечный ожог, вызванный чрезмерным воздействием ультрафиолетового света (будь то солнце или солярий), может быть неприятным ощущением. Симптомы серьезного ожога могут включать еще и отечность, повышение температуры кожи, образование волдырей, которые появляются в течение часов или даже дней после загара. Кроме того, характерно покраснение эпидермиса, которое постепенно усиливается. На фоне участков, которые прикрыты одеждой, зоны покраснения выглядят пылающими. Симптомы повреждения кожи постепенно исчезают на протяжении 4-5 дней, отмечается шелушение эпидермиса или отслойка его крупными пластинками.

Однако долгосрочное воздействие может быть более серьезным. Повреждение клеток кожи часто носит постоянный характер, что может иметь серьезные неприятные последствия, включая рак кожи и преждевременное фотостарение. К тому времени, когда кожа становится болезненной и краснеет, эпидермису уже нанесен значительный ущерб. Боль усиливается в период от 6 до 48 часов после пребывания на солнце.

Выраженный зуд кожи: откуда он?

Некоторые люди даже после недлительного пребывания на солнце испытывают серьезные реакции, такие как лихорадка, озноб и тошнота. В некоторых случаях возникает мучительный, сильный зуд от воздействия солнечных лучей. В этом случае можно говорить не об ожогах, а о развитии фотодерматита. Хотя это не аллергия в полном смысле, так как в составе УФ-лучей аллергены отсутствуют. Это результат фотохимических реакций в коже, в результате которых образуются соединения, провоцирующие воспаление и высвобождение из тучных клеток гистамина — медиатора аллергии, формирующего зуд.

Многие люди, страдающие фотодерматитом, часто описывают это состояние как нестерпимый зуд и крайне выраженное жжение. Некоторые говорят, что зуд от влияния солнца настолько сильный, что они готовы разодрать пораженную кожу. Он обычно начинается в течение одного-трех дней после загара. К счастью, это состояние длится недолго — обычно в течение 48 часов после его начала. Но в этот период у людей есть сильное желание расчесывать кожу, что не успокаивает зуд и может даже усугубить его.

Как успокоить боль и устранить дискомфорт?

При незначительных ожогах или жжении кожи, появлении боли необходим прохладный душ, увлажняющие, успокаивающие средства для кожи и пребывание в тени. Если боль не проходит или усиливается, появляются волдыри, стоит обратиться к врачу, но ни в коем случае не вскрывать самостоятельно пузыри и не обрабатывать их какими-либо их народных средств (гусиный жир, сметана, подсолнечное масло). Врач оценит степень тяжести ожога, обработает пораженные поверхности и подберет препараты для устранения боли.

Обычно боль и зуд провоцируются теми изменениями, которые претерпевает кожа при загаре. В частности, играют роль два основных компонента — воспаление и сухость. Воспаление от ультрафиолетового излучения может раздражать нервные окончания в эпидермисе, из-за чего возникают боль и ощущение жжения, зуда. Аналогичным образом эти ощущения формируются и при различных дерматитах. Более того, способность кожи удерживать влагу после загара уменьшается. Кожа становится сухой, стянутой, раздраженной.

Помня все это, нужно следовать некоторым правилам, которые могут помочь уменьшить зуд от солнечного ожога и ослабить боль.

Чем помочь раздраженной коже?

Если возникает покраснение и дискомфорт, нужно использовать холодный компресс: мягкую хлопковую салфетку, смоченную холодной водой, нужно прикладывать к области ожога. Можно часто принимать прохладный душ, чтобы кожа равномерно охлаждалась. После душа нужно нанести увлажняющий крем на основе декспантенола, чтобы предотвратить дальнейшее высыхание. Полезно принимать ванны с отваром овсянки, они устраняют зуд и сухость.

При боли и недомогании, повышении температуры помогают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Если формируется фотодерматит, можно принять антигистаминный препарат, который может уменьшить воспаление и связанный с ним зуд.

Важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Пребывание на солнце и потоотделение усиливают потери жидкости. Важно восполнять весь объем потерянной жидкости, чтобы улучшить увлажнение эпидермиса.

Предотвращение повторных ожогов

Лучший подход из всех — это предотвращение солнечных ожогов во время пребывания на пляже. Перед выходом на открытое солнце необходимо наносить на открытые участки тела солнцезащитные средства, и периодически повторять нанесение, особенно после купания. Кроме того, стоит как можно дольше пребывать в тени, защищать кожу легкой светлой одеждой.

В период с 11 утра до 17 вечера солнечные лучи самые агрессивные, в это время стоит отказаться от посещения пляжа или использовать зонтики от солнца и самые мощные солнцезащитные средства. Кроме того, важно помнить, что после солнечного ожога кожа более чувствительна к повреждению. На протяжении нескольких дней стоит избегать воздействия открытого солнца.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Литература:

Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/sgoreli-plechi-na-solntse-chto-delat-chem-lechit-cherez-skolko-proydut.html.
https://la-kry.ru/spravochnik/ozhogi/pomoshch-pri-solnechnykh-ozhogakh/.
https://MedAboutMe.ru/articles/solnechnyy_ozhog_kak_ustranit_bol_i_muchitelnyy_zud_kozhi/.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
Guardia, «La Médecine à travers les âges».
Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.