Советует доктор Комаровский: что нужно делать и что категорически нельзя при обморожении

Дети и холод: правила безопасности

Авторы: American Academy of Pediatrics

Американская академия педиатрии (AAП) предлагает несколько полезных советов родителям, чтобы уберечь детей от негативного воздействия мороза, ветра и снега, а также сделать максимально безопасными развлечения на льду и снежных склонах.

Что надеть на ребенка

• Одежда для младенцев и дошкольников должна сохранять тепло тела, но не мешать активным движениям. Принцип одевания при минусовой температуре или сильном ветре одинаков: несколько тонких слоев одежды лучше, чем один-два толстых, мешающих свободно двигаться. В конце концов, если ребенку жарко, то один слой из нескольких спокойно можно снять, чтобы тело под одеждой оставалось сухим и теплым. И запомните: максимально качественными, удобными и теплыми должны быть сапоги, перчатки/рукавицы и шапка.
• Правило одевания малышей можно сформулировать еще проще: на них должно быть на один слой одежды больше, чем в тех же условиях наденет на себя взрослый человек.
• При передвижении на машине в автокресле на детях тоже должна быть одежда, состоящая из нескольких тонких и мягких слоев, а не громоздкие пальто/шубы и валенки/снегоступы.
• Одеяла, пледы, овечьи шкуры и другие теплые покрывала должны храниться вне зоны доступа младенца, потому что при их использовании увеличивается риск гибели ребенка от удушья. Лучше купить малышу для сна цельные теплые комбинезоны или бодики.
• Если одеяло используется для того, чтобы укрыть младенца и согреть, оно должно быть тонким и заправленным под матрас кроватки (или привязанным к прутьям), чтобы лицо, плечи и грудь ребенка были свободными. В противном случае есть опасность того, что ребенок задохнется, завернувшись в одеяло или плед.

Гипотермия

• Такое состояние может развиться, если температура тела ребенка упадет ниже нормы из-за воздействия слишком низких температур. Гипотермия часто случается, когда ребенок, одетый без учета всех факторов окружающей среды, играет на открытом воздухе в экстремально холодную погоду или когда его одежда/обувь промокнет. Учтите, что у детей подобное состояние развивается намного быстрее, чем у взрослых.
• Когда наступает гипотермия, ребенок может дрожать, его движения становятся медленными и неуклюжими, нарушается речь и восприятие. В тяжелых случаях температура тела может снизиться до критической.
• Если вы подозреваете, что у вашего ребенка гипотермия, позвоните сразу же в Службу неотложной помощи. Пока не приедут специалисты, заведите ребенка в теплое помещение, удалите всю мокрую одежду и заверните его в одеяло или теплую куртку, согревая своим теплом. Если возможно, хорошо бы дать выпить ребенку что-то теплое.

Обморожение

• Обморожение происходит, когда кожа и внешние ткани подвергаются экстремальному воздействию холода, с которым тело не справляется. Чаще всего обморожению подвергаются конечности, в основном пальцы рук и ног, а также открытые части тела — уши и нос. Они могут стать бледными, серыми и покрыться пузырями. В то же время ребенок может жаловаться, что его кожа горит или, наоборот, замерзла, онемела.
• Если видите или подозреваете обморожение, приведите ребенка в помещение и поместите переохлажденные части тела в теплую (не горячую!) воду. Рекомендуемая температура — около 40 градусов Цельсия (приблизительно как вода для теплой ванны). Мочалки, которые подержали в такой воде, можно прикладывать к обмороженным участкам лица — носу, щекам, ушам и губам.
• Ни в коем случае не трите с силой отмороженные участки тела!
• Через несколько минут воздействия теплой водой высушите отмороженные участки тела и укройте ребенка одеждой или одеялами. Дайте ему что-нибудь теплое выпить.
• Если онемение кожи (потеря чувствительности) продолжается и после всех предпринятых вами мер, позвоните врачу.

Общие правила безопасности при занятиях зимними видами спорта и прогулках

• Установите разумные временные рамки для игр на улице, чтобы не допустить гипотермию и обморожение. Попросите детей периодически заходить в помещение, чтобы согреться.
• Использование алкоголя или наркотиков перед занятиями любыми зимними видами спорта или развлечениями на морозе (особенно это касается спуска с гор и гонок на снегоходах) опасно и не допускается ни при каких обстоятельствах.

Катание на коньках

• Разрешайте детям кататься на коньках только на одобренных вами безопасных поверхностях — залитых катках, расчищенных площадках на прудах и реках. Обращайте также внимание на знаки, вывешенные местными полицейскими или отделами охраны водных ресурсов, чтобы не пришлось спасать ребенка из вдруг образовавшейся полыньи.
• Посоветуйте вашему ребенку:
  • если катание происходит на большой площадке, где много людей, то нужно двигаться в том же направлении, что и все катающиеся;
  • не стоит метаться по льду, мешая другим людям и увеличивая риск столкновений и травм;
  • никогда не кататься в коньках, которые очень велики или малы;
  • нельзя рассасывать конфеты или жевать жвачку во время катания на коньках — при падении или столкновении конфета может перекрыть дыхательные пути;
  • носить шлем, наколенники и налокотники (а задача родителей — обеспечить всем этим ребенка), особенно во время обучения катанию, чтобы уменьшить вероятность травмирования.

Катание на санях

• Нельзя кататься там, где есть риск выехать на дорогу с интенсивным движением автомобилей.
• Дети должны находиться под наблюдением взрослых даже во время катания на санях.
• Маленькие дети должны кататься отдельно от детей старшего возраста — на своих маленьких горках и вместе со взрослыми.
• Кататься с горы можно только сидя и ногами вперед. Если делать это лежа и головой вперед, то риск повреждения головы и шеи очень велик.
• Лучше, если ребенок будет носить защитный шлем и во время катания на санях.
• Оптимально использовать управляемые сани, а не пластиковые «тарелки» или пленки.
• Сани должны быть прочной конструкции, без острых краев и с исправным рулевым механизмом.
• На склонах горы не должно быть препятствий, таких как деревья или заборы. Поверхность горки — снежная, а не ледяная, склон не слишком крутой (наклон менее 30º) и заканчивающийся ровной площадкой для выезда.
• Избегайте катания на санях там, где на склоне слишком много людей или есть риск сбить прохожих или въехать в автомобиль.

Сноубординг и катание на горных лыжах

• Обучение катанию на горных лыжах или сноуборде должны проводить квалифицированные инструкторы по программе, предназначенной для детей.
• Никогда не катайтесь на горных лыжах или сноуборде, не умея этого делать.
• Маленькие дети в горах или на трассе должны всегда находиться под наблюдением взрослых. Необходимость в надзоре за детьми школьного возраста зависит от их сознательности и мастерства.
• Все лыжники и сноубордисты должны носить шлемы. Обслуживающий персонал на трассах обязан требовать от посетителей использования шлема, но если это правило не соблюдают взрослые, то родители должны обеспечить соблюдение подобных требований хотя бы для своих детей.
• Снаряжение должно соответствовать возрасту/росту и весу ребенка. Безопасные современные крепления на лыжах надо осматривать и регулировать каждый год. Сноубордисты должны носить перчатки с защитой для запястья, а также использовать шлем со стеклом для защиты глаз или защитные очки.
• Сложность склона должна соответствовать способностям и опыту лыжника или сноубордиста.
• Избегайте переполненных людьми склонов, даже если вы опытный спортсмен.
• Не следует кататься на горных лыжах или сноуборде там, где есть деревья и другие препятствия.

Снегоходы

• AAП рекомендует, чтобы дети в возрасте до 16 лет самостоятельно не сидели за рулем снегохода, а дети младше 6 лет никогда не ездили на снегоходах.
• Не используйте снегоход, чтобы тянуть по склону или дороге сани или лыжников.
• Перед тем как сесть на снегоход, наденьте защитные очки и защитный шлем, одобренный для использования на моторизованных транспортных средствах, таких как мотоциклы.
• Путешествуйте на безопасных скоростях, особенно если вы едете по незнакомой дороге или местности.
• Никогда не используйте снегоход в одиночку или ночью.
• Выбирайте для путешествий трассы, предназначенные специально для снегоходов. Если таких нет, в любом случае держитесь подальше от берегов водоемов, железных дорог, автомагистралей и пешеходов.

Источник

опубликовано 21/03/2018 16:41

обновлено 31/03/2018

— Уход за ребенком, гигиена, Детский отдых, спорт и путешествия, Неотложная помощь, Безопасность детей

Признаки переохлаждения и неотложная помощь: доктор Комаровский

Зимой так приятно прогуляться по снежку, слепить снежную бабу, поиграть в снежки. Однако прогулки в зимнее время года чреваты своими опасностями и одно из них — переохлаждение организма. Доктор Евгений Олегович Комаровский на своем сайте дал ценные рекомендации о мерах профилактики переохлаждения и о том, что делать, если неприятность все же случилась с кем-то из ваших близких.

Длительное и (или) интенсивное воздействие холода приводит к тому, что теплоотдача значительно превышает теплопродукцию. Как следствие — возникает общее переохлаждение.

Признаки:

• чувство холода;
• сонливость, слабость;
• расстройства речи, сознания и координации;
• кожные покровы бледные, холодные, сухие;
• озноб, неконтролируемая мышечная дрожь;
• замедленное поверхностное дыхание;
• замедленный пульс;
• температура тела ниже 35 °С.

Неотложная помощь:

• прекратить воздействие холода — как можно быстрее в дом, палатку, автомобиль и т. п.;
• снять промерзшую (промокшую) обувь, одежду, перчатки и т. п.;
• переодеть в сухое и теплое;
• согреть:
• одеяла, спальные мешки, шубы-телогрейки и т. п.;
• люди — согревать своим теплом (это фактически единственный способ обогрева в ситуации, когда невозможно прекратить воздействие холода);
• теплые (не горячие!) согревающие компрессы (грелки) на область шеи, груди и паха;
• осмотреть конечности, уши, нос: если есть признаки обморожения:
• побледнение кожи;
• резкое снижение или полная потеря чувствительности;
• покалывание;
• резкое ограничение или полное отсутствие движений;
• обильное теплое сладкое питье, горячий шоколад.

Нельзя:

• использовать прямые источники тепла (огонь, горячая вода, электрические одеяла);
• растирать кожу;
• заставлять двигаться (при замерзании организм уже не способен вырабатывать тепло, так что согреться таким образом не получится);
• давать алкоголь.

Профилактика. Отморожение и переохлаждение

• Интересуйтесь прогнозом погоды.
• Помните замечательную поговорку альпинистов: «Жареных в горах не находили, а обмороженных — сколько угодно».
• Не переоценивайте собственную морозоустойчивость и качество своей одежды.
• Позаботьтесь о дополнительной одежде и о сменной одежде, если имеется риск ее намочить. Особенно актуальны сменные варежки и носки.
• Важное правило — многослойность одежды.
• Одежда и особенно обувь — не тесная и удобная.
• Перчатки или варежки (варежки лучше), водонепроницаемая обувь, шапка, закрывающая уши.
• Учите детей не прикасаться к металлу на морозе.
• Возьмите с собой термос и регулярно пейте теплое и безалкогольное.
• Без разрешения и сопровождения взрослых категорически запрещайте детям выходить на лед водоемов.
• Будьте осторожны с холодной едой и питьем на морозе.
• Во время прогулок постоянно контролируйте состояние своих и детских пальцев, ушей, кончика носа: болит или нет, есть ли чувствительность, не слишком ли бледные; учите детей своевременно сообщать вам о неприятных ощущениях; не рискуйте и при малейших сомнениях-подозрениях возвращайтесь туда, где есть отопление и горячий чай. Если уж позволяете ребенку брать снег в руки, то не забывайте эти руки периодически осматривать и согревать.

kolobok.ua

Обратная связь от пользователя

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ РЕБЕНКА

Детей можно отнести к особой группе риска по развитию переохлаждения и обморожений. У ребенка не развит контроль за своим состоянием — и, играя, он может не заметить, что у него занемели нос или руки. Дети более подвержены обморожению, чем взрослые, так как часто не знают, как правильно себя вести при замерзании и сильном охлаждении частей тела. Они могут сосать сосульки, прикасаться к металлическим предметам руками без рукавичек или языком, могут на морозе раздеться — или поваляться в снегу. Обморозиться дети могут и при небольшой плюсовой температуре, если повышается влажность воздуха, а ветер усиливается.

КАКИМИ ПРИЗНАКАМИ ОБМОРОЖЕНИЕ ПРОЯВЛЯЕТСЯ У РЕБЕНКА — НЕ ПРОПУСТИТЕ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ И СИМПТОМОВ ОБМОРОЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ!

Так как дети, в большинстве своем, ведут себя беспечно, за их состоянием постоянно должны следить родители. С малышами до полугода не следует гулять на улице при температуре воздуха ниже десяти градусов мороза (при высокой влажности и сильном ветре). Детям в возрасте одного года разрешено пребывание при такой температуре не более двух часов, при правильном выборе одежды.

ВЗРОСЛЫМ НЕОБХОДИМО КОНТРОЛИРОВАТЬ СОСТОЯНИЕ РЕБЕНКА, СЛЕДИТЬ ЗА ФОРМИРОВАНИЕМ ПРИЗНАКОВ ОБМОРОЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ:

• Побледнением кожи.
• Появлением покалывания, а потом онемения.
• Мурашками на поверхности кожи.
• Болью.
• Отеками.
• Белыми пятнами, появляющимися на кожном покрове.
• Общими симптомами, такими как: бледность, слабость, головная боль.

Если появился хотя бы один симптом, то необходимо отказаться от дальнейшей прогулки, немедленно возвратившись домой. Если вовремя заметить признаки обморожения, то можно избежать повреждения тканей.

После возвращения в теплое помещение, по истечении примерно 10-15 минут, кожа приобретает естественный цвет, возвращаясь к своему нормальному состоянию.

Если кожа остается бледной, или приобретает багряный цвет, а в месте поражения чувствительность отсутствует, или это место болит — то это означает, что произошло обморожение. Поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью.

Важно! Не следует путать обморожение с переохлаждением (гипотермией):

1. Переохлаждение — это состояние, когда у ребенка регистрируется температура тела в 35 градусов, а возможно -и еще ниже.
2. Обморожение образуется, когда мягкие ткани повреждаются от холода в определенном месте.

Гипотермия может проявляться без наступления обморожения, как вариант системного переохлаждения тела. Между собой эти понятия связаны, но одновременно могут не присутствовать.

Симптомы и признаки обморожения

КАК У РЕБЕНКА ПРОИСХОДИТ ОБМОРОЖЕНИЕ ЛИЦА?

Самой открытой частью тела является лицо, которое можно отморозить чаще, чем другие зоны. Если находиться на улице, на морозе, при повышенной влажности воздуха с холодным ветром, то ребенок за относительно небольшой промежуток времени может обморозить лицо. Гулять при такой погоде с малышами раннего возраста не рекомендуется!

Обмороженные участки появляются на носу, губах, щеках, ушах, и даже на языке. Необходимо вовремя увести ребенка в теплое помещение, чтобы не возникли непоправимые изменения в его внешности, а обморожение не стало причиной летального исхода.

На морозе с ветром у детей спазмируются и повреждаются (воспаляются) мелкие сосуды, находящиеся в поверхностном слое кожи — это ознобление. Причиной его может стать холодный, влажный воздух, который повторно, длительно воздействует на кожу.

Ознобление можно распознать по уплотнению на коже красного или лилового цвета. Если прикасаться к этим уплотнениям, то ребенку больно, поэтому родителям дети не разрешают их трогать.

ОБМОРОЖЕНИЕ ЩЕКИ РЕБЕНКА

Если ребенок обмораживает щеки, то появляются такие признаки:

• Щеки становятся бледными.
• Если находиться 2-3 часа в тепле, щеки покрываются красными пятнами, на ощупь они становятся теплыми, плотными и опухают.
• Еще через два дня может появиться синяк или образоваться волдырь.

Эти признаки родители часто связывают не с обморожением, а с диатезом, при котором щеки тоже краснеют, шелушатся, чешутся. Но только когда происходит обветривание или обморожение, появляются кожные участки, уплотненные зоны синюшного цвета.

Стоит учитывать, что симптомы появляются после нахождения на холоде, тогда это можно отнести к обморожению — или к холодовой аллергии.

Лечение для обмороженных щек применяется такое же, как и для других участков тела, об этом будет написано ниже.

КАК РЕБЕНОК ОБМОРАЖИВАЕТ НОС

Лицо имеет еще одно уязвимое место — это нос. Ребенок вдыхает холодный воздух носом, что способствует охлаждению кожного и слизистого покрова.

А еще нос хуже снабжается кровью, поэтому он легко страдает от мороза.

У обморожений носа, в целом, такие же признаки, как и у повреждений щек. Кожа бледнеет, немеет, в ней появляется покалывание, она болит.

МОЖЕТ ЛИ РЕБЕНОК ОБМОРОЗИТЬ УШИ?

Иногда малыш может снять на морозе шапку — и отморозить уши.

Такое обморожение ребенок может получить из-за того, что головной убор, который он носит, недостаточно теплый, или не закрывает уши. Поэтому поражение может затронуть не только мочку уха, но и всю ушную раковину.

ОБМОРОЖЕНИЕ РУК И НОГ У РЕБЕНКА

Ребенок также часто может отморозить ноги и руки. Снабжение кровью по капиллярам кистей рук и ступней ног — хуже, у них чаще происходит контакт с холодным воздухом. Даже чаще не напрямую контактируя с воздухом, но и в надетых на ноги сапогах можно заработать обморожение, либо обморозить руки в варежках.

Такое происходит, если малыш ходит по снегу — и загребает его сапогами;или если носит обувь, не подходящую по сезону или тесную; если долго гуляет на морозе.

ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ОБМОРОЖЕНИЯ У ДЕТЕЙ ПРИ КОНТАКТЕ С ЖЕЛЕЗОМ

Когда кожа ребенка контактирует с сильно охлажденными металлическими предметами, то у него возникает «железное» обморожение.

Дети иногда экспериментируют — и облизывают различные металлические предметы. В результате, язык с губами прилипают, и происходит обморожение.

Металлы имеют высокую теплопроводность, вот почему, отбирая тепло, они сразу примораживают кожу, поэтому самостоятельно освободиться ребенок не может. Если делать резкие движения, чтобы оторваться от металла, то часть слизистой языка или кожного покрова, примерзшая к металлу, может на нем и остаться, образуя серьезную травму.

КАК ЖЕ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ?

Самым надежным является способ, когда теплую жидкость (но не горячую!!), наливают на металл в месте прилипания языка. Это вызовет самопроизвольное отмерзание без образования ран.

Если под рукой нет теплой жидкости, то место, к которому прилипли кожа или слизистая, можно согреть любыми подручными способами.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ, ОКАЗЫВАЕМАЯ ДЕТЯМ ПРИ ОБМОРОЖЕНИЯХ

Если произошло любое обморожение, а также и прилипание к металлическим предметам, то алгоритм действий по оказанию помощи практически одинаковый.

• При травме от «железного» обморожения, когда появилась рана, которая кровоточит в месте обморожения, когда кожа прилипла к металлическим предметам, то необходимо остановить кровь. Для этого применяют средства гемостатического ряда, в том числе и перекись водорода.
• Затем необходимо решить — нужно ли в срочном порядке согреть участок обморожения, или стоит немного подождать. Если после согревания пораженный участок вновь охладится, то будет сложно спасти его ткани. Начинаем согревать ребенка, только если он будет находиться в тепле в дальнейшем. Если до медицинского учреждения необходимо ехать по морозу, и есть угроза повторного обморожения, то отогревать не рекомендуется.
• После вызова неотложной помощи, можно занести малыша в помещение, где тепло, и ждать приезда врача. Вы можете, по возможности, напоить теплым питьем ребенка и укутать его в одеяло. Когда пострадавшего ребенка доставили в место назначения, где в дальнейшем ему будет проводиться лечение — то, ориентируясь на состояние поврежденных тканей, ему окажут необходимую помощь.
• Пораженный участок можно растереть, но только — легонько, если обморожение первой степени. Еще его можно отогревать чуть теплой, не более 25 градусов по Цельсию, водой. Поврежденный участок можно ею поливать, делать ванночки — или погружать ребенка в ванну.

Нельзя ребенка с обморожениями согревать в очень горячей ванне, потому что это может повредить ткани, или стать причиной перегревания!

Если произошло легкое обморожение, то к участку, который отогревают, чувствительность возвращается быстро. Считаются хорошим признаком жалобы на боль. Необходима срочная госпитализация, когда не вернулась чувствительность участка — значит, произошло обморожение тяжелой степени.

Когда появляется отек или волдыри, а кожа становится пунцового цвета, или остается бледной, то это — признаки 2-4 степени обморожения. Без медицинской помощи их не различить. Можно самостоятельно оказать помощь, когда выявлена первая степень обморожения.

Если обморожение превышает первую степень, запрещены всякие растирания!

До получения неотложной помощи следует согреть пострадавшего, укутав теплыми вещами и напоить теплым питьем. На отмороженный участок накладывают теплоизолирующую повязку.

Такую повязку можно сделать своими руками, поочередно накладывая необходимый материал для перевязки, слой ваты и полиэтилен. Первый слой, который соприкасается с кожей, должен быть стерильным.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВЫЯВЛЕНИИ ОБМОРОЖЕНИЯ У МАЛЫША — ЗАПРЕЩЕННЫЕ МЕТОДЫ ПОМОЩИ И ЛЕЧЕНИЯ

Дальнейшее лечение зависит от того, грамотно ли были проведены мероприятия по неотложной помощи и восстановлению тканей после мороза. Поэтому — необходимо не нанести ещё вред.

НУЖНО ЗАПОМНИТЬ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ:

• Растирать кожу на морозе снегом или какой-либо вещью — это может повредить ткани.
• На морозе отогревать отмороженный участок, т.к. повышение влажности кожи еще сильнее может охладить ее в дальнейшем.
• Согревая участок, нельзя пользоваться маслами, мазями, кремами. А когда, после восстановления кровотока кожи, происходит заживление тканей, то мази уже потребуются. Применять можно мази: «Бепантен», «Д-Пантенол», «Траумель», «Солкосерил» и другие.
• Нельзя отогревать пораженные участки горячей водой или прикладывать к ним горячие предметы. Температуру воды нужно делать чуть теплой, не превышающей 25 градусов, с постепенным повышением температуры.
• Нельзя применять алкоголь для отогревания ребенка и давать кофе! Лучше напоить чуть подогретой водой, чаем с сахаром.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ ПО ОБМОРОЖЕНИЯМ У ДЕТЕЙ

1. Одежда ребенка должна соответствовать погоде.
2. Лучше приобретать варежки вместо перчаток, и надевать шапки-ушанки с мехом вместо вязаных шапок.
3. Необходимо приобретать кожаную обувь с натуральным мехом и толстой подошвой, в которой будет тепло и просторно.
4. Приобретите для ребенка термобелье. Дети активно ведут себя на улице, играя, они потеют, раздеваются. А термобелье будет впитывать пот, и ваш ребенок раздеваться не станет.
5. Не закрывайте ребенку лицо шарфом. Из-за дыхания произойдет увлажнение шарфа, кожи лица — она станет сильнее обветриваться, и со временем обморозится. Но, когда вы с ребенком гуляете — и замечаете, что у него замерз нос, то можно закрыть шарфом нос, чтобы избежать контакта с воздухом на морозе. Затем необходимо поскорее вернуться в помещение, где тепло, не снимая шарфа.
6. Как профилактику против обморожений, обветриваний, можно применять детский крем. На кожный покров жирный крем наносится примерно за час до выхода на улицу. Перед самым выходом не наносите крем на лицо ребенка — это приведет к обратному результату. Можно будет гулять после того, как крем полностью впитается в кожу.
7. Если вы с ребенком едете на машине, и застряли в сугробе, то не разрешайте малышу покидать машину, в ней теплее. Сами тоже не покидайте машину, если не уверены, что скоро освободитесь от снежного плена. Лучше постарайтесь вызвать помощь, а сами оставайтесь в машине.

С четырех-пятилетними детьми можно уже поговорить об опасности обморожений с профилактической целью. Можно объяснить им простые признаки обморожения, которые проявляются покалыванием, болью, онемением, и что при их появлении нужно срочно идти домой. Расскажите, что нельзя делать при обморожении. Ребенок, усвоивший эти простые правила, сможет избежать опасных ситуаций.