Траумель®С

Помощник при активном образе жизни

Помощник при активном образе жизни

Способствует устранению травм, ушибов

Комплексно способствует уменьшению боли в мышцах1

Нет резкого запаха- можно использовать в спорт зале2

Надежность и эффективность доказана клиническими испытаниями3

Способствует устранению последствий травм, ушибов, растяжений. Может помочь сократить период реабилитации для более быстрого возвращения к тренировкам.

Способствует уменьшению боли в мышцах. Оказывает комплексное воздействие — борется с воспалительным процессом и стимулирует регенерацию поврежденных тканей.1

Удобно использовать вне дома. Нет резкого запаха — препарат можно использовать в спортивном зале и раздевалке. Быстро впитывается и не оставляет следов.2

Надежность — эффективность Траумель®С в уменьшении боли и в достижении функциональных улучшений в суставах после травм доказана клиническими испытаниями и более, чем 80 -летним опытом применения во всем мире.2

Как тренироваться правильно? 5 простых правил

Проводим разминку 5-10 минут

1

Разминка снижает вероятность получения спортивных травм. В результате научных исследований было доказано, что спортсмены, которые не выполняют разминку, в 2 раза чаще получают травмы на тренировке.

Разминка стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, повышает выносливость мышц, эластичность связок и температуру тела, улучшает концентрацию внимания.

Правильно рассчитываем время и частоту тренировок

2

Для любителей оптимальная продолжительность составляет до 1 часа и состоит из разминки (10 минут), заминки — растяжки (15 минут) и основной тренировки.

Если в конце тренировки остаются силы, Вы не выкладываетесь. Увеличьте интенсивность упражнений. Заниматься стоит 2-3 раза в неделю.

Составьте сбалансированную тренировочную программу

3

В процессе её выполнения должны быть задействованы все группы мышц, включены статические и динамические упражнения: минимум по 1 упражнению на руки, спину, пресс, заднюю и переднюю поверхность бедра.

Составьте сбалансированную тренировочную программу

4

Продолжительность не более 15 минут, при этом пульс не должен превышать 120 ударов в минуту.

Смысл данного этапа заключается в восстановлении функций организма: снижается мышечное напряжение, активнее выводится молочная кислота, нормализуется ЧСС, температура, давление.

Может помочь, если Вы переусердствовали на тренировках и всё же получили ушиб, растяжение или травму

Почему нужно иметь Траумель®С в спортивной аптечке

Способствует уменьшению болевого синдрома.1 По эффективности не уступает НПВС, что подтверждено результатами клинических испытаний.3 Физиологично способствует разрешению воспаления, восстановлению тканей и функции поврежденного сустава.3,4 Многоцелевое действие. Наличие в составе препарата 14 природных ингредиентов позволяет оказывать действие на разные звенья воспалительного процесса при спортивных травмах.1 Низкий риск побочных реакций. Наличие в составе препарата только компонентов природного происхождения сводит вероятность побочных эффектов к минимуму.3 Можно применять длительно, в течение 3-4 недель.1

Способствует уменьшению болевого синдрома.1 По эффективности не уступает НПВС, что подтверждено результатами клинических испытаний.3

Физиологично способствует разрешению воспаления, восстановлению тканей и функции поврежденного сустава.3,4

Многоцелевое действие. Наличие в составе препарата 14 природных ингредиентов позволяет оказывать действие на разные звенья воспалительного процесса при спортивных травмах.1

Низкий риск побочных реакций. Наличие в составе препарата только компонентов природного происхождения сводит вероятность побочных эффектов к минимуму.3

Можно применять длительно, в течение 3-4 недель.1

Важным достоинством Траумель®С является многоцелевое действие

Знай своё тело!

Какие группы мышц работают?

Планка

Планка — одно из самых эффективных упражнений для прокачки мышц пресса. Но вместе с тем вовлекает мышцы спины, плечевого пояса, рук, ног, ягодиц. Данное упражнение ускоряет метаболизм, повышает выносливость всего организма.

Планка является одним из самых безопасных упражнений, риск получения травм минимален, однако с осторожностью нужно её делать при наличии травм позвоночника или межпозвоночных грыж.

Приседания

Приседания — это базовое упражнение, без которого не обходится ни одна тренировка. С помощью приседаний можно: укрепить мышцы ягодиц, бёдер, пресса, спины, улучшить осанку, развить гибкость тазобедренных суставов, улучшить кровоток и лимфообмен.

Во избежание получения травм, держите прямо спину, не приседайте слишком глубоко. Не стоит выполнять упражнение при тяжёлых заболеваниях суставов и позвоночника, большом избыточном весе, варикозном расширении вен нижних конечностей.

Скиппинг

Прыжки на скакалке (скиппинг). В упражнении задействованы почти все мышцы тела, ног и рук. Скиппинг позволяет тренировать сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы, стабилизировать давление.

Чтобы не получить травму во время прыжков на скакалке, нельзя округлять спину и раскачиваться. Стоит с осторожностью выполнять это упражнение при тяжёлом ожирении и травмах суставов, а также во время прыжков использовать удобную спортивную обувь.

Если всё же случилось так, что Вы потянули мышцы или связки, можно воспользоваться мазью Траумель®С

Мазь может помочь восстановиться и быстрее вернуться к полноценным тренировкам

• Противовоспалительный эффект — воздействует на воспалительные медиаторы, направляет процесс на путь физиологического разрешения4

• Уменьшение боли, вызванной воспалением, за счёт противовоспалительного эффекта2

• Восстановление органов и тканей после разрешения воспаления4

• Благодаря наличию активных растительных и минеральных компонентов в низких концентрациях в составе Траумель®С достигается эффект от терапии при сохранении безопасности5

• Совместим с другими лекарственными препаратами. Может применяться в рамках комплексного лечения6

• Безопасность — в состав входят только природные компоненты

• Большой опыт применения — применяется более 80 лет,3, 7 cделано в Германии

Когда может помочь Траумель®С

Тест: Где больше нагрузка

на сустав?

Отжимания

Отжимания

При отжиманиях задействуются многие группы мышц.

Данное упражнение позволяет укрепить мышцы

плечевого пояса, грудные мышцы, трицепс, пресс.

Однако выполнять их стоит правильно, иначе можно

нанести себе вред. Например, если отжиматься при

наличии воспалительных или

дегенеративных заболеваний

суставов рук, а также при

значительной избыточной

массе тела.

Бег

Бег

Во время бега наиболее подвержены травмам суставы

ног (чаще всего страдают колени) и позвоночник (может

происходить повреждение межпозвонковых дисков).

Во избежание травм необходимо отдавать предпочтение

беговым кроссовкам, которые фиксируют стопу в

определённом положении,

обязательно проводить разминку

и соблюдать технику бега,

по возможности бегать по

грунтовому покрытию,

а не по асфальту.

Полумостик

Полумостик

Полумостик способствует устранению смещений

межпозвоночных дисков, болей в спине, избавляет от

привычки сутулиться. Регулярное выполнение

упражнения позволяет тонизировать мышцы спины,

обеспечивает массаж органов брюшной полости.

Однако нужно помнить, что поскольку

мышцы шеи принимают в данном

упражнении самое активное участие,

оно противопоказано при травмах

шеи. Важно соблюдать технику

упражнения, а если появился

дискомфорт в каком-либо

из отделов позвоночника,

упражнение нужно прекратить.

Наклон вперёд

Наклон вперёд

Наклон вперёд — это одно из самых простых и хорошо

всем нам известных упражнений, которое позволяет

развить гибкость позвоночника и привести в тонус

мышцы пресса, спины, ягодиц.

Тем не менее, упражнение имеет противопоказания.

Не стоит его выполнять при травмах

и межпозвонковых грыжах,

а также смещении

межпозвоночных дисков.

«Берёзка»

«Берёзка»

Берёзку иначе называют позой всех частей тела, и это не

преувеличение! Такое положение тела способствует усилению

кровотока через позвоночную артерию в затылочную область,

а также активирует питание всех центров висцеральной

регуляции головного мозга. Кроме того, данное упражнение

является эффективной профилактикой варикозной болезни

вен нижних конечностей, а также улучшает

эффективность работы сердечной

мышцы в целом.

Однако упражнение

противопоказано

при черепно-мозговых травмах,

травмах шейных позвонков,

а также при протрузиях и грыжах

в шейном отделе позвоночника.

И помните, если Вы всё же получили спортивную травму, можно воспользоваться препаратом Траумель®С

Он может помочь устранить воспаление и вернуть Вас к тренировочному процессу

Тендинопатия дегенеративное изменение связок. Остеоартрит прогрессирующее повреждение хрящей и окружающих их тканей. Боль в суставах болезни плечевого, кистевого, тазобедренного, локтевого, коленного, голеностопного суставов. Мышечные травмы — судорога, контрактура, надрыв и разрыв мышцы. Эпикондилит воспаление мышечных сухожилий локтевого сустава. Расстяжение связок травматическое повреждение связок, вызванное их перерастяжением. Скелетные травмы предотвращение/восстановление после переломов.

Траумель®С помощник при воспалении

Траумель®С способствует восстановлению равновесия медиаторов воспаления, тем самым мягко регулируя воспалительный процесс при спортивных травмах, способствуя его приведению к физиологическому завершению:

Воспаление — это физиологический многофакторный и многокомпонентный процесс, который направлен на устранение патогенного фактора и восстановление повреждения

• Регулируется этот процесс с помощью медиаторов воспаления. Провоспалительные медиаторы усиливают реакцию, а противовоспалительные/про-разрешающие — купируют её

• Нарушение баланса про- и противовоспалительных медиаторов может привести к избыточной и продолжительной воспалительной реакции

• Траумель®С способствует восстановлению равновесия медиаторов и поддержанию воспалительного процесса в рамках физиологической нормы5

Выберите свой Траумель

Возможность индивидуального подбора формы выпуска

Таблетки

Таблетки для рассасывания применяются в комплексной терапии и могут сочетаться с мазью

Мазь

Мазь обладает нейтральным запахом, не пачкает одежду и ее удобно использовать вне дома

Капли

Капли для приема внутрь могут использоваться в составе комплексной терапии, а также когда использование таблеток невозможно

Траумель® Космо Гель

Специализированный косметический гель для восстановления кожи после агрессивных эстетических манипуляций.

Не является лекарственным средством

Инструкция по медицинскому применению Инструкция по медицинскому применению Инструкция по медицинскому применению Инструкция по медицинскому применению

Где купить

Выберите свой Траумель

Возможность индивидуального подбора формы выпуска

Таблетки

Таблетки для рассасывания применяются в комплексной терапии и могут сочетаться с мазью

Мазь

Мазь обладает нейтральным запахом, не пачкает одежду и ее удобно использовать вне дома

Капли

Капли для приема внутрь могут использоваться в составе комплексной терапии, а также когда использование таблеток невозможно

Траумель® Космо Гель

Специализированный косметический гель для восстановления кожи после агрессивных эстетических манипуляций.

Не является лекарственным средством

Инструкция по медицинскому применению

* 100 причин и их нумерация являются элементами креативной маркетинговой концепции

1. 1. Инструкция по медицинскому применению препарата Траумель® C в лекарственных формах «капли для приема внутрь гомеопатические» (РУ № П N011686/03 от 29.05.2009), «мазь для наружного применения гомеопатическая» (РУ № П N011686/02 от 26.05.2009), «таблетки для рассасывания гомеопатические» (РУ № П N011686/01 от 09.06.2010).
2. 2. Orizola AJ, Vargas F. The efficacy of Traumeel S versus diclofenac and placebo ointment in tendinous pain in elite athletes: a randomized controlled trial. Med Sci Sports Med Exerc 2007;39(5 Suppl):S79, abstract 858
3. 3. Schneider, C. (2011). Traumeel-an emerging option to non-steroidal antiinflammatory drugs in the management of acute musculoskeletal injuries. Int. J. Gen. Med. 4, 225-234. doi: 10.2147/IJGM.S167094.
4. 4. Birnesser H, Oberbaum M, Klein P, Weiser M. The Homeopathic Preparation Traumeel S Compared with NSAIDs for Symptomatic Treatment of Epicondylitis. J Musculoskeletal Re. 2004;8(2-3):119-128.
5. 5. Arora S, Harris T, Sherer C et al. Clinical safety of a homeopathic preparation. Biomed Ther2000;XVIII(2):222-25.
6. 6. Zenner S, Metelmann H. Therapy experiences with a homeopathic cream: Results of drug surveillance conducted on 3,422 patients. BiolTher1994;XII(3):204-211.
7. 7. Биорегуляционные препараты в комплексной реабилитации после спортивной травмы, обострения хронических заболеваний позвоночника и крупных суставов нижних конечностей. — Д.Н. Бобунов, Д.А. Комиссаров, Д.Ю. Куприянова, К.Н.Мамедова, Н.К. Аристанбеков, А.Д. Новоселов, Э.Ф. Ахтемов, Э.Р. Ануфриева, М.С. Радченко // РМЖ. Медицинское обозрение, 2018. № 12. С. 24-29.
8. 8. Traumeel vs. diclofenac for reducing pain and improving ankle mobility after acute ankle sprain: A multicentre, randomised, blinded, controlled and non-inferiority trial. — C. Gonzalez de Vega, C. Speed, B. Wolfarth, J.Gonzalez. Int J Clin Pract. 2013. 67 (10): 979-989.
9. 9. Офисный синдром / А. Б. Данилов, Ю. М. Курганова // Медицина неотложных состояний. — 2012. — № 7-8. — С. 167-173. — ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова Минздрава России, Москва.

Информация, размещенная на веб-сайте, носит справочный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить её. Для получения более подробной информации мы рекомендуем вам обратиться к специалисту. Рег. Номера: П N011686/02, П N011686/03, П N011686/01