Как быстро избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях

Как быстро избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях

Shutterstock, Getty images

Здесь вы найдёте полное руководство по избавлению от мозолей. Только проверенные народные и медицинские способы!

Мозоли — распространённая проблема многих девушек. Неправильно подобранная обувь или длительная ходьба способны привести к болезненным ощущениям и кожным деформациям. Если случай не слишком запущенный, то мозоль можно вылечить в домашних условиях аптечными и подручными средствами, в противном же случае стоит обратиться за помощью к специалисту.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро избавиться от мозоли в домашних условиях

В домашних условиях мозоль легко убрать при помощи специального пластыря

Лечим водяную (мокрую) мозоль на пятке

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Водяные мозоли появляются в пяточной области или у ахиллова сухожилия. Если затронуты капилляры, то мозоль будет кровянистой. Чаще всего мокрая мозоль возникает в результате трения и ношения тесной обуви.

Чтобы избавиться от мозоли на пятке, выполни следующие действия:

1. Бережно вымой ногу так, чтобы мозоль не лопнула.
2. Приклей специальный пластырь для влажных мозолей.
3. Сделай подушку из стерильных марлевых салфеток.
4. Приложи к пузырю и зафиксируй обычным пластырем.
5. Меняй повязку 2 раза в день утром и вечером.
6. Не прокалывай мозоль, иначе появится риск попадания инфекции.
7. Если мозоль лопнет сама, не трогай куски кожи: они служат защитой.
8. Промывай мозоль хлоргексидином и регулярно меняй марлевую повязку.
9. В случае появления нагноения немедленно обратись к врачу.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Избавляемся от сухой мозоли

Сухая мозоль выглядят как небольшой желтоватый бугорок на коже, болит не сильно. Возникает от ношения неудобной обуви и может перерасти в водяную мозоль, если не принять надлежащие меры.

Убираем сухую мозоль:

1. Разведи перед сном ванночку с тёплой водой, морской солью и содой. На 3 литра воды 1 столовую ложку соли и столько же соды.
2. Распарь ноги в течение 10-15 минут, затем насухо вытри бумажными салфетками и поскобли мозоль ватным диском или аптечной деревянной палочкой.
3. Смажь участок повреждённой кожи цинковой пастой и попробуй отшелушить ороговевшую кожу. Если мозоль всё же сошла, оставив розовый след, то воспользуйся жирным детским кремом. После процедуры промокни излишки крема салфетками и надень носки. При необходимости повтори процедуру через 3-4 дня.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как вылечить стержневую мозоль

Стержневая мозоль чаще всего образуется на пальцах ног. Внешне напоминает сухую мозоль, но имеет отверстие посередине и затрагивает гораздо более глубокие слои эпидермиса. Возникает от ношения узкой обуви. В домашних условиях избавиться от такой мозоли можно при помощи пластыря с салициловой кислотой, который продаётся в аптеке. Такой пластырь рекомендуется носить 1-2 дня, при необходимости применить повторно. Не стоит собственноручно пытаться вскрыть стержневую мозоль, это чревато осложнениями.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от мозолей на пальцах ног

Мозоли на пальцах не так просто поддаются лечению из-за постоянного трения о внутренний край обуви. Самый быстрый метод от мозолей на пальцах — ходьба босиком или ношение открытой обуви. В остальных случаях придётся вмешиваться с применением аптечных средств.

Как избавиться от мозоли на мизинце ноги

Такие мозоли похожи на затвердевшие пузыри на самой фаланге пальца. От мозоли на мизинце можно избавиться при помощи защитной подушечки из марли и ваты. Тебе необходимо промыть палец тёплой водой, протереть ватным диском с хлоргексидином и смазать участок мазью от мозолей, которая продаётся в любой аптеке. Закрепи на поверхности повреждённого участка подушечку из марли и ваты при помощи бактерицидного пластыря. Важно изолировать натёртый мизинец от здоровых собратьев, чтобы обеспечить быстрое и комфортное заживление.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от сухой мозоли на подошве

Мозоль на подошве возникает из-за тесной обуви или тонкой стельки, которая не амортизирует шаг, в результате чего стопа ударяется об асфальт с особым усилием. В зависимости от типа мозоли (сухая или водяная) обработай подошву подходящим методом, описанным ранее, плотно обмотай бинтом вокруг или закрепи широкий кусок бактерицидного пластыря на всей поверхности повреждённого участка.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от натоптышей на стопе

Натоптыши возникают из-за наибольшего давления на участок кожи. Чаще всего они появляются на пятках, между пальцами ног и на стопе под пальцами. Образование натоптышей обычно связано с плоскостопием и ношением обуви на высоких каблуках.

1. Подержи ноги в горячей воде с морской солью и удали слой ороговевшей кожи мочалкой и пемзой.
2. В аптеке продаются средства для эффективного пилинга стоп, в основе которых — мочевина, необходимая для размягчения кожных деформаций.
3. Используй специальные пластыри именно для области стоп и подушечки из ваты и марли, чтобы уменьшить давление на поражённый участок кожи.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от мозоли на ступне

Твёрдые перемычки обуви могут повредить верхнюю или боковую часть ступни, где кожа гораздо нежнее. В этом случае необходимо лечить мозоль более деликатным способом. В отличие от грубоватой кожи подошвы или пальцев верхняя часть стопы куда более чувствительна. Тебе необходимо промыть ногу тёплой водой, прочистить ранку перекисью водорода и смазать мазью «Левомеколь» или «Спасатель». Сверху накрой ранку куском марли и закрепи её тонким слоем бинта или полоской бактерицидного пластыря. Меняй повязку 2 раза в сутки до полного заживания.

Как избавиться от мозолей и натоптышей с помощью компрессов

После компрессов по народным рецептам ваши стопы снова станут гладкими и мягкими

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Алоэ

Возьмите 1 лист алоэ, надрежьте его вдоль и прибинтуйте или накрепко приклейте пластырем к натёртому месту на стопе. Оставьте на ночь, наутро снимите. Удалите размягчённую мозоль и смажьте ступни кремом. Если требуется, повторяйте процедуру несколько дней до получения успешного результата.

Картофель

Чтобы избавиться от сухой мозоли на пальце, пятке или подушечке стопы, приготовьте кашицу из картофеля. Натрите овощ на тёрке, нанесите средство на мозоль, забинтуйте и наденьте носки. Подержите компресс пару часов или сделайте его на ночь. Картофель снимет боль и размягчит огрубевшую кожу, и вы сможете удалить мозоль при помощи пемзы. После этого смажьте ноги жирным кремом.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сосновая смола

Чтобы избавиться от грубой сухой мозоли на ноге после ванны нанесите на повреждённую кожу сосновую смолу, перебинтуйте, наденьте носки и оставьте на ночь. Наутро промойте стопы мыльным раствором. Повторяйте процедуру несколько дней, пока мозоль не сойдёт.

Прополис

Распарьте ноги и приклейте пластырем к мозоли прополис. Лучше всего держать такую повязку до 3 суток, а затем удалить мозоль и смазать ступни кремом. Либо можно каждый день понемногу спиливать натоптыш и снова прикладывать прополис.

Чеснок

Пять раз в сутки протирайте мозоль чесночным соком или делайте на весь день компресс из чесночной кашицы. Обычно бывает достаточно одного-двух дней таких процедур, чтобы избавиться от мозолей на подошве.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помидоры

Нарежьте помидор кружочками, немного уварите и сделайте пюре. Нанесите состав на кожу, забинтуйте и оставьте на 2 часа. Повторять можно до двух-трёх раз в день в зависимости от грубости мозоли.

Уксус

Пропитайте кусочек хлебного мякиша столовым уксусом, разомните в кашицу и нанесите на мозоли. Закрепите компресс пластырем и оставьте на ночь. Как правило, наутро омертвевшая кожа сходит.

Лук

Положите луковую шелуху в банку и добавьте 5 столовых ложек уксуса. Настаивайте две недели, затем отожмите шелуху и приложите к мозоли. Перебинтуйте, оставьте на ночь, затем распарьте стопы и удалить натоптыш.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Инжир

Этот плод размягчает мозоли за счёт фруктовых кислот. Распарьте стопы, вытрите насухо и приложите разрезанный инжир, закрепите бинтом, оставьте на ночь. Повторяйте, пока не сможете удалить мозоль.

Растительное масло

Смажьте мозоль маслом и обмотайте пищевой плёнкой. Наденьте носки и оставьте на ночь, наутро удалите мозоль.

После снятия компресса наносите на стопы питательный крем

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лимон

Возьмите лимонную кожуру с небольшим количеством мякоти и прикрепите к мозоли на некоторое время, затем удалите натоптыш пемзой или тёркой для ног.

Чернослив

Разварите чернослив без косточек в молоке и приложите к проблемному участку, держите пару часов или оставьте на ночь. Соскоблите мозоль.

Яичная скорлупа

Почистите варёное яйцо, снимите со скорлупы белую плёнку и приложите её к мозоли. Когда плёнка высохнет, мозоль можно удалить.

Спирт

Кусочек ваты пропитайте салициловым, муравьиным или обычным спиртом, также можно взять водку или другой крепкий алкоголь. Наложите примочку на мозоль, замотайте пищевой плёнкой и наденьте носки, оставьте на ночь.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от мозоли от обуви с помощью ванночек

Домашние ванночки для стоп эффективны против сухих мозолей и натоптышей

Ванночка с марганцовкой

Добавьте в тёплую воду немного марганцовки до получения розового оттенка, а также всыпьте горсть соды. Распаривайте ноги в этом растворе 15-30 минут и соскоблите мозоль пемзой или щёткой для ног.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хвойная ванночка

Хвоя известна своими заживляющими свойствами, поэтому будет очень эффективна при болезненных мозолях и натоптышах. Вот несколько рецептов хвойной ванночки для стоп:

• Если у вас есть возможность собрать свежую хвою и кору еловых деревьев, приготовьте из них отвар. Залейте 250 г продукта двумя литрами воды и варите в течение 30 минут. Когда отвар остынет до комфортной температуры, опустите в него стопы на 20 минут.
• Наберите в ведро или таз с высокими бортиками воду температурой около 36-38 градусов, добавьте 50-100 мл жидкого хвойного экстракта, опустите в ванночку стопы и держите 20-30 минут.
• Вместо жидкого экстракта можно использовать сухой в брикетах или таблетках. На одну ванночку достаточно 1-2 таблеток/50-70 мг твёрдого экстракта хвои.
• Сделайте хвойно-солевую ванночку. Для этого помимо экстракта всыпьте в воду около 0,5-1 кг морской или поваренной соли. Держите в ней ноги 15-20 минут, затем смажьте ступни жирным кремом.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мыльно-содовая ванночка

Приготовьте мыльный раствор с тёплой водой, добавьте немного соды. Запарьте ноги на 20 минут, затем удалите мозоль тёркой для ног.

Ванночка с настойкой льна

Залейте одним литром кипятка 200 г семян льна и дайте настояться. Подержите стопы в такой ванночке 30 минут. Если необходимо, повторяйте несколько дней, пока мозоль не исчезнет.

Ванночка с борной кислотой

Налейте в тёплую воду 2% раствор борной кислоты из расчёта 5 граммов кислоты на 1 литр воды. Подержите стопы в ванночке 15-20 минут, затем потрите огрубевшие участки пемзой. Протрите стопы насухо и смажьте питательным кремом.

Как быстро избавиться от мозоли на ноге при помощи лазера

Если у вас не получается убрать сухую мозоль в домашних условиях, некоторые клиники предлагают современный и эффективный способ борьбы с мозолями — удаление лазером, которое проводится под местным обезболиванием. С помощью эрбиевого или карбондиоксидного лазера специалист прижигает ороговевшее образование. Длительность процедуры составляет всего лишь около 3 минут. На месте воздействия остаётся только небольшая ранка, которую обрабатывают антисептиком. Достаточно одной лазерной процедуры, чтобы полностью убрать сухую мозоль.

Как вывести сухие мозоли на пальцах ног народными средствами?

Народная медицина — это опыт предшествующих поколений в борьбе с болезнями, существующими уже не один десяток лет. Проблема образования сухих мозолей также не нова, и за годы ее существования накопилось уже множество рецептов борьбы с нею.

Раньше ведь не было эффективных лекарств, сами названия которых говорят об их предназначении, и людям приходилось бороться с болезненными наростами посредством того, что даровала природа. Множество таких рецептов, помогающих нашим предкам, дошло и до нас. А значит мы можем воспользоваться ними, если нет возможности или желания обращаться к аптечной химии.

Какие же дары природы могут помочь вылечить сухие мозоли на ногах:

• Лук и чеснок, известные своими жгучими свойствами и способностью бороться с различными патогенами.

Рецепты на основе чеснока, лука, луковой шелухи

• Смолоть на мясорубке несоленое свиное сало, добавить к нему измельченный в кашицу чеснок и прикладывать смесь к мозоли в течение нескольких ночей, фиксируя пленкой и пластырем.
• Взять полстакана натурального винного уксуса, добавить к нему 2 измельченных зубка чеснока и настоять смесь в темном месте в течение 2-3 недель. Ежедневно прикладывать к мозоли ватку, смоченную в этом составе на несколько минут, после чего дать смеси высохнуть на коже.
• Особо стойкие люди прикладывают к мозолям пластинки или кашицу из чеснока или лука, но в этом случае есть риск получить ожог близлежащих тканей. Что будет сопровождаться сильным жжением.
• Как вариант можно регулярно прикладывать к мозоли кусок разрезанной луковицы, предварительно смочив ее в уксусе.
• Для тех, кто не является любителем острых ощущений, можно посоветовать более щадящий рецепт с чесноком. Зубок чеснока нужно предварительно запечь в духовке до мягкости, размять его и смешать с равным количеством размягченного сливочного масла. Полученный состав нужно накладывать на мозоль на пару часов, после чего он снимается вместе с тканями нароста. Если за 1 процедуру от него избавиться не удалось, лечение повторяем спустя 1-2 дня.
• Промытую луковую шелуху настаиваем в течение 14 дней на девятипроцентном уксусе, закрыв посуду крышкой и поставив в темное место. На ночь мозоль смазываем вазелином или другим смягчающим средством, накладываем на нее шелуху, бинтуем к ноге и оставляем на ночь. С утра ногу распариваем и удаляем размякшие ткани мозоли. При необходимости процедуру можно повторять спустя пару дней.
• А этот способ обычно помогает забыть о мозоли уже после первой процедуры. Смешать измельченный в кашицу зубок чеснока с 1 ч.л. уксусной эссенции. Добавить в состав муки столько, чтобы получилось не тугое тесто. Делаем из него небольшую лепешку по размеру мозоли или чуть больше и накладываем ее на мозоль, фиксируя бинтом и пластырем. Снять повязку можно будет через 2-3 дня уже вместе с тканями мозоли. При необходимости процедуру можно повторить, выждав несколько дней.

Это средство довольно агрессивное и может повредить здоровую кожу, поэтому перед накладыванием лепешки рекомендуется наклеить на кожу вокруг нароста пластырь, сделав в его середине разрез по форме мозоли.

• А этот рецепт, вероятнее всего уже знаком читателям, которые интересовались, как можно удалить бородавку на теле. Яйцо со скорлупой нужно залить уксусом на 7-8 дней, пока она растворится и станет мягкой. Скорлупку удаляем, а полученным составом смазываем мозоль или накладываем на него компресс из ткани, смоченной в яично-уксусной массе. Поверх компресса накладываем пленку и бинтуем к ноге и надеваем теплый носок. Периодически компресс меняем, попутно удаляя отпадающие части мозоли.

Для лечения сухой мозоли без стержня можно использовать иной вариант. Смешиваем яйцо, 1 ст. л. уксусной эссенции и столько же постного масла, хорошо перемешиваем и храним на холоде. Применяем подобно предыдущему рецепту после предварительного распаривания мозоли или натоптыша.

Применять эти рецепты удобнее на ночь, а утром убирать мазь и части мозоли салфеткой.

• Для безопасного удаления свежей мозоли без стержня можно использовать обычное растительное масло, вазелин или жирный крем, которые в течение длительного времени массажными движениями нужно втирать в ткани мозоли, что приведет к их размягчению.
• В медицине для борьбы с сухими мозолями принято применять кислоты. То же самое делает и народ, используя кислые продукты: мякоть кислых сортов помидоров или лимона (можно брать и сок, но использовать его менее удобно). Соком можно смазывать мозоль или смачивать в нем бинтик для аппликаций, а из кашицы делать компрессы, накладывая ее на мозоль и сверху фиксируя повязкой. Компрессы лучше делать на ночь до тех пор, пока мозоль постепенно полностью не слущится.
• У лимона можно использовать и кожицу, накладывая ее наружной стороной на предварительно распаренную мозоль и оставляя на пару дней. После удаления компресса нужно снять размягчившиеся части нароста. Повторять с интервалом в 2 дня до полного исчезновения мозоли. Лимон и особенно его кожура содержат большое количество витамина С, который способствует повышению местного иммунитета и снижает активность вирусов, поэтому рецепты на его основе полезны даже при стержневой мозоли.

Для тех, у кого нет аллергии на мед, подойдет и такой рецепт. Кожицу лимона ошпарить кипятком и измельчить в мясорубке или блендере. Смешать получившуюся кашицу с 3 ложками натурального меда и накладывать на мозоль на ночь ежедневно в течение 1-3 дней.

• Для удаления сухих мозолей на ногах используют и рецепты на основе жидкого прополиса. Ним можно смачивать ткань и накладывать в виде компрессов на ночь в течение нескольких дней или использовать смесь прополиса и порошка лецитина (4 ложки прополиса и 20 г лецитина, наносить на 10 минут дважды в день).
• А для поклонников чернослива можно предложить простой рецепт и на его основе. Чернослив нужно проварить в молоке и горячим (не обжигающим) накладывать на больной мозоль. Когда чернослив остывает, нужно накладывать новый горячий, и так в течение получаса несколько дней подряд, после процедуры счищая размякшие ороговелости.

Помогает при сухих мозолях и лечение травами, хотя оно используется и не так часто. Например, для лечения свежих мозолей можно применять компрессы из ноготков. Для них нужны свежие цветочки, которые нужно измельчить и смешать с небольшим количеством горячей воды. Кашицу нужно наносить на мозоль в течение 10 дней. Лечение долгое, но зато безопасное.

Довольно популярным средством считается и сок алоэ, в котором нужно смачивать салфетку и накладывать ее на мозоль на ночь несколько дней, по утрам снимая мягкие корочки. Лечение поводят, пока мозоль полностью не слущится.

Ну и самый распространенный способ удаления мозоли, это смазывание ее свежим соком чистотела, который можно добывать из цветущих растений с мая по сентябрь или заготовить впрок. Сок чистотела обладает прижигающим действием, параллельно уничтожая патогенную микрофлору вокруг раны.

[1]

Гомеопатия

Гомеопатия также не стоит в стороне от проблем «мозольных», хотя в ее запасах есть не так много средств для наружной обработки патологических уплотнений на коже. Обычно подбором наружных средств и гомеопатических препаратов занимаются профессионалы, которые при натоптышах и сухих мозолях могут порекомендовать специальную мазь «От натоптышей», а при воспалении мозолей — мази «Беладонна», «Апис», «Бриония», которые обладают противовоспалительным и противозудным действием.

Для местного лечения мозолей можно применять и смесь эффективных жидких препаратов: туя, гиперикум, ранункулюс сцелератус, салицикум ацидум. Пропорции такого наружного средства нужно уточнять у врача гомеопата, который дополнительно рассмотрит вопрос назначания перроральных средств.

Казалось бы, сухие мозоли на ногах — это уплотнение эпидермиса, возникающее при регулярном механическом его повреждении (давлении или трении). При чем здесь лекарства для внутреннего приема? Как они могут помочь справиться с подобной проблемой? И есть ли смысл тратиться на такие лекарства, ведь средства гомеопатии на отличаются дешевизной, а курс их приема довольно длительный?

Дело в том, что гомеопаты, как и большая часть врачей традиционной медицины, сходятся на том, что появление мозолей на ногах не случайно. Недаром, у одних людей подобной проблемы не возникает, а другие страдают от множественных неэстетичных, а подчас и очень болезненных наростов. В большинстве случае существуют некие внутренние причины, способствующие неадекватной кератинизации эпидермиса (нарушения обмена веществ и нервной регуляции, неправильное распределение нагрузки на различные участки стопы) и если их не выявить и не искоренить, мозоли будут появляться регулярно, а при развитии плоскостопия еще и принимать хроническую форму.

Само расположение мозолей на ногах сигнализирует о возможных внутренних проблемах. Если мозоль регулярно появляется под пятым пальцем левой ноги вне зависимости от обуви, возможно у человека есть проблемы с сердцем, а натоптыши по краю пятки говорят иногда о болезнях сосудов. Наросты на подушечках 1-4 пальцев могут указывать на сбои в работе нервной системы.

Если сухие мозоли и натоптыши обнаруживаются на внутренней части стопы, вероятно, что у пациента плохо работает толстый кишечник. А уплотнения с наружной стороны большого пальца могут намекать на различные нарушения обмена веществ.

Получается, что гомеопату о многом говорит не только сам факт образования мозоли и условия, которые этому предшествовали, но и локализация уплотнения на стопе, наличие болевого синдрома, особенности конституции и функционирования нервной системы пациента. С учетом многих факторов гомеопат при сухих мозолях на ногах может назначить такие препараты:

• Антимониум крудум (сурьма в таблетках) — препарат, который назначают при гиперкератизации кожи и появлении мозолей и натоптышей на пятках. Он эффективен при резкой жгучей боли, возникающей при давлении на мозоль.

• При колющей боли в мозолях со стрежнем также эффективны: Алюмина, Бриония, Калькарея карбоника, Гепар сульфур, Фосфорикум ацидкм, Нукс вомика.
• Если боль в мозолях возникает при спускании ног на пол, при смене погоды или повышенной влажности и сопровождается подагрической болью, более эффективным будет перроральный прием раствора Ранункулюс сцелератус.
• Если острая пронзительная боль в мозолях утихает от тепла, а пациента дополнительно мучат ревматические боли, может быть назначан Каустикум.
• А вот при воспалении мозолей у людей с повышенной потливостью стоп и тела и разницей температур обеих стоп препаратами выбора будут Ликоподиум или Сепиа.
• Если у пациента чувствительные ноги и мозоли чрезвычайно болезненные, т.е. болят как открытая рана, можно попробовать попринимать препарат Силицея. Пациентам, которым подходит это гомеопатические средство, свойственны: зябкость и гипергидроз ног с неприятным запахом при том, что конечности остаются холодными.
• При сухих мозолях, которые отличаются выраженным желтым цветом и возникают на стопах ног подходят и такие средства как Феррум пикрикум, Графитес, Ранункулюс бульбозус, Симфитум.

Подбирая эффективный препарат и его дозировку опытный гомеопат учитывает множество разных моментов, которые со стороны кажутся несущественными. Но в лечении, основанном на активизации внутренних сил организма, важна каждая мелочь. Именно поэтому к выбору своего гомеопата нужно подходить очень ответственно.

Многие считают гомеопатию лженаукой, эффект которой основан сугубо на вере в то. Что гомеопатические препараты действительно помогают при том, что дозировка действующих веществ в них чрезвычайно мала. Но практика показывает, что если лечение назначит шарлатан, никакая вера не поможет исцелиться, а правильный подбор лекарственных средств помогает излечить и основное, и сопутствующие заболевания. Просто мы еще не знаем всех возможностей нашего организма и мало знакомы с теми рычагами, которые помогают ему активизировать свои силы.