Пяточная шпора и лечение пяткашпор – полезные статьи ООО «Проба»

Пяточная шпора, медицинское название которой фасциит, вовсе не редкое заболевание. Самым первым и наиболее ярким её симптомом является невозможность полной опоры на пятку. При пяточной шпоре человек избегает наступать не только на пятку, но и на стопу, потому что за этим простым действием следует сильная боль.

Содержание

У кого и почему возникает пяточная шпора?

Больше всего развитию пяточной шпоры подвержены люди с избыточным весом и пожилого возраста. Заболевание может развиться при обменных нарушениях, плоскостопии, проблемах с позвоночником. Проявлению неприятных симптомов способствует и длительное перенапряжение связок стопы.

При пяточной шпоре происходит воспаление подошвенной фасции — оболочки, покрывающей сухожилие в месте прикрепления к кости. До некоторых пор она служит амортизационной подушкой, а затем истончается, на ней появляются разрывы, что ведет к развитию воспаления и болезненным ощущениям. Самое начало воспаления — это когда человек не может наступить на пятку.

Как избавиться от пяточной шпоры?

Аптечные средства

Действие аптечных средств направлено на уменьшение воспаления и снятие болевого синдрома. Регулярное их применение ведет к регенерации пораженных тканей. Подобрать лекарственный препарат поможет врач.

Медикаменты, применяемые при пяточной шпоре, в своем составе содержат действующее вещество в концентрации, достаточной для оказания терапевтического эффекта. Они прошли клинические исследования и были признаны экспертами не только действенными, но и безопасными.

— Крем Пяткашпор. В его состав включена медицинская желчь — вещество, которое активно применяется при заболеваниях костной и хрящевой ткани. При правильном применении, оно способно:

— купировать воспаление;

— уменьшать боль;

— снижать отечность;

— избавлять от уплотнений.

Мощный «коктейль» из медицинской желчи, кофеина, пальмового масла, экстракта малины и эфирных масел (гвоздики, лаванды, мяты) применяется для восстановления подвижности и работоспособности стопы в короткие сроки.

Компоненты в составе крема помогают улучшить микроциркуляцию крови, избавиться от напряжения в стопах и от других симптомов заболевания, вызывающих дискомфорт и нарушающих привычную двигательную активность.

— Димексид. Обладает противовоспалительным эффектом, ценится за способность повышать проницаемость кожи, слизистых и т.д., для лекарственных средств. Иными словами, Димексид многократно усиливает эффект применения других препаратов.

Медикамент выпускается в форме раствора, содержащего максимально высокую концентрацию активного вещества и геля, в котором основного действующего компонента в 4 раза меньше.

Димексид гель отличается от раствора наличием в составе вспомогательных веществ. Он содержится в компактной и практичной металлической тубе, которой удобно пользоваться дома и в дороге.

Концентрированный раствор больше подходит для домашнего использования, так как применяется он в основном для компрессов.

Подпяточники

Отличное средство для профилактики пяточной шпоры — вкладыш-подпяточник Comforma. Он состоит из силикона разной плотности — чрезвычайно мягкого и приятного на ощупь материала, который не вызовет раздражения даже на очень чувствительной коже. Нейтральность силикона позволяет применять ортопедическое изделие даже людям с синдромом «диабетической стопы».

Подпяточник Comforma гасит колебания, возникающие при ходьбе и беге, тем самым, уменьшая нагрузку на пятку и голеностопный сустав. А специальный бортик препятствует смещению стопы, удерживая её в правильном положении. В результате применения, вызванная пяточной шпорой боль уменьшится, а усталость при ходьбе снизится. Носить ортопедический вкладыш можно сколько угодно по времени.

В интернет-аптеке ФАРМЭКОНОМ вкладыши-подпяточники Comforma представлены размерами, S, M и L для ног, с размером обуви 34-37, 38-42 и 43-45, соответственно.

Отличным выбором для тех, кому нужны такие ортопедические изделия, но по размеру их подбирать не хочется, — станут универсальные подпяточники. Применять их можно как при пяточной шпоре, так и при мозолях, натоптышах, трещинах. Надевая их на время длительных прогулок, вы защитите ступни от натирания, а голеностоп — от ударных нагрузок.

В линейке производителя Комформа есть и другие изделия, например, полиуретановые подпяточники. Они покрыты искусственной кожей — приятным на ощупь, прочным и устойчивым к износу материалом с пористой структурой, которая не дает ступне потеть.

Полиуретановые стельки решают те же проблемы, что и силиконовые — помогают избавиться от дискомфорта при длительной ходьбе и способствуют уменьшению боли при пяточной шпоре. Самое маленькое изделие рассчитано на 35-38 размер ноги (по обуви) дальше следует 39-42 и самый большой — 43-46.

Нельзя не отметить амортизирующие подпяточники Talus. Врачи рекомендуют это простое, но в то же время эффективное ортопедическое изделие при:

— центральной пяточной шпоре;

— любых болях в области пяток;

— артрозах и артритах голеностопного сустава.

Подпяточники способствуют снижению нагрузки на позвоночник и суставы ног. Их постоянное ношение убережет каблуки обуви от снашивания. В интернет-аптеке ФАРМЭКОНОМ вы найдете изделия Talus практически на любой размер стопы: 35-37, 38-40, 41-43 и 44-46 и сможете забронировать их за пару кликов.

Изделия состоят из натуральной кожи, а это означает, что кожа ступней будет «дышать», а не преть. Производители снабдили подпяточники клеевым слоем, благодаря которому их просто зафиксировать в обуви и они не сместятся даже при длительном ношении обуви.

Что делают подпяточники:

— фиксируют стопу в физиологичном положении;

— оказывают массажный эффект на подошву стоп;

— улучшают кровообращение в нижней части ног;

— амортизируют стопу, уменьшают давление на пятку;

— приподнимают пятку и удерживают её в этом положении;

— препятствуют усталости ног при физических нагрузках;

— ускоряют срок выздоровления.

Что еще можно сделать для избавления от пяточной шпоры?

Аптечные средства для лечения фасциита и ношение специальных ортопедических изделий можно дополнить несложной гимнастикой. Самыми полезными являются упражнения:

— С пластиковой бутылкой

Возьмите пластиковую бутылку объемом 1,5-2 литра, налейте в нее воду и заморозьте. Разуйтесь и босой ступней покатайте бутылку вперед-назад. В процессе упражнения происходит сужение сосудов и уменьшение воспаления. Для снятия боли достаточно 10 минут.

— С плотным ремнем

Прислоните верхнюю часть ступни к стене и растягивайте ее, как бы наступая на ногу. Если под рукой есть ремень — используйте его следующим образом: возьмите концы в обе руки, а верхнюю часть ступни проденьте в образовавшуюся петлю и начинайте бережно тянуть ремень на себя.

В обоих случаях происходит растяжение ступни, что способствует улучшению оттока крови, а также уменьшению отека и воспаления.

Достоинство упражнений заключается в их доступности, а недостаток — во временном эффекте.

В ассортименте интернет-аптеки ФАРМЭКОНОМ и в аптеках сети есть все перечисленные в средства. Чтобы купить их наверняка, — забронируйте нужные товары на сайте и дождитесь приглашения за покупкой. Будьте здоровы!

Имеются противопоказания. Перед применением перечисленных препаратов проконсультируйтесь с врачом и прочтите инструкцию.

Пяточная шпора и лечение пяткашпор – полезные статьи ООО «Проба»

Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях

Шпорой пяточной кости или фасциитом называются костные разрастания (экзостозы) в области прикрепления связок и сухожилий к костной ткани. В качестве основной причины развития патологии называют плоскостопие. Также она может развиваться в результате подагры, ревматизма и некоторых инфекционных заболеваний. Гель и крем «ПяткаШпор» от компании ООО «ПРОБА» является эффективным и быстродействующим препаратом от планетарного фасциита. Его регулярное применение позволяет навсегда избавиться от ненавистного «гвоздя в пятке».

Признаки болезни

Фасциит имеет характерные симптомы, а именно выраженную боль при опоре на конечность. В покое проблема себя никак не проявляет. Болевые ощущения заставляют человека прибегать к дополнительной опоре с помощью трости или костыля, опираться при ходьбе на пальцы и наружный край стопы. При стойком течении заболевания постепенно в области пятки может определяться увеличенный пяточный бугорок.

Развитие симптоматики

«Гвоздь в пятке» — такое описание как нельзя лучше характеризует первые симптомы. Болезненные ощущения усиливаются при опоре на стопу, а в последствии — и без нагрузки.
Синдром «стартовой боли» — возникает после пробуждения, при подъёме с кровати или дивана после длительных перерывов физической активности.
Изменение походки из-за стремления облегчить «ноющую» область. Человек неосознанно переносит вес тела на передние и внешние части стопы, в результате чего образуется поперечное плоскостопие.

Причины и провоцирующие факторы

Плоскостопие, из-за которого повышается нагрузка на пятку. Избежать этого можно, используя на постоянной основе ортопедические стельки.
Занятие тяжелыми видами спорта, интенсивные тренировки.
Осложнения после травм.
Наличие лишнего веса.
Сопутствующие нарушения органов и систем, связанные с поражениями нервов.
Возрастные изменения тканей.

Пациенты в подавляющем большинстве случаев предпочитают непродуктивное домашнее лечение непроверенными методами и обращаются за медицинской помощью в поздние сроки, когда диагноз уже очевиден. Для его подтверждения назначают рентгенологическое исследование, где определяются экзостозы в области пяточного бугра, а также явления периостита при остром течении процесса.

Осложнения патологии

Самым неприятным последствием болезни является частичная потеря подвижности, из-за чего нарушается весь привычный образ жизни. Самую большую опасность представляют из себя наросты, «выросшие» более 2 см. Из-за них человеку приходится использовать костыли или другие подручные для движения опоры, а ограничение движения приводит к формированию других опасных последствий: разрушению фасции, нагноению и некрозу тканей.

В группу риска входят все женщины, старше 40 лет, а также мужчины и женщины:

активно занимающиеся спортом
имеющие физически тяжелую работу
с наличием лишнего веса и плоскостопия
с нарушенным обменов веществ
с травмами пяточной кости.

Лечение фасциита крем-гелем «Пяткашпор»

В терапии заболевания прибегают как к консервативным, так и к оперативным методам. В легких случаях достаточно обеспечить разгрузку стопам и исключить любое давление на очаг воспаления. Для этого применяют ортопедические стельки или специальные вкладыши в обувь.

Для купирования воспалительных и болевых явлений используют инъекции противовоспалительных средств и анестетиков, физиолечение (КВЧ-терапия, электрофорез), а также лечебную гимнастику и массаж. Терапия шпоры — процесс часто очень долгий и затратный. В связи с тем, что врач назначает целый комплекс препаратов, начиная от противовоспалительных (Диклофенак, Кетопрофен, Фастум), и заканчивая инъекционными кортикостероидами (Гидрокортизон, Кеналог и другие), их приобретение придется потратить немало финансов. Их стоимость зачастую достигает 1,5 тысяч рублей — например, «Надежные суставы», есть лекарства до 9000 рублей (комплексы БАДов и кремов «Доктор Нона»). Но далеко не каждый дорогой препарат помогает, и тогда приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Гель-крем Пяткашпор купить в Москве в аптеке по привлекательной цене

Если вы хотите обойтись без операции, ООО «Проба» предлагает недорогое, но эффективное средство для избавления от шпоры. «Пяткашпор» — это лечебно-профилактический крем-гель:

разрушающий «шип»;
ухаживающий за стопой;
расслабляющий связки;
обезболивающий;
уменьшающий отеки и воспаления;
улучшающий микроциркуляцию.

Используя «Пяткашпор» днем, «Пяткашпор усиленный» ночью (ознакомьтесь с инструкцией по применению), а «Пяткашпор профилактический» — для закрепления результата лечения, вы избежите операции и быстро избавитесь от проблемы. Препарат в значительной степени помогает восстановить подвижность и работоспособность.

Благодаря чему средство так эффективно? В его основу входят натуральные компоненты — то, что подарено нам самой природой!

Желчь медицинская консервированная и вытяжка из прополиса стимулируют постепенное расщепление солевого нароста. Усиливают химические реакции и обмен веществ в тканях, а также оказывают анальгезирующий и противовоспалительный эффект.
Страусовый жир в значительной степени увлажняет эпидермис и стимулирует синтез коллагена — белка, отвечающего за здоровье и эластичность кожи.
Яблочный уксус действует размягчающее на огрубевшие участки, а также способствует образованию неприятной для развития микробов слабокислой среды.
Эфирные масла заживляют, смягчают и ухаживают за кожей. Также вытяжки из трав стимулируют кровоток в конечностях и способствуют расширению сосудов.
Флавокон питает и снимает раздражение.

Лечение фасциита необходимо согласовать с профильным специалистом. Это нужно, чтобы убедится в точности первопричины боли, которая может быть вызвана и другими патологиями или травмами.

Костный остеофит — процесс образования солевого отростка на пятке. Заболевание относится к дегенеративным изменениям костной ткани. Много людей сталкиваются с проблемой появления острого отростка кости на стопе, который может стать причиной боли и дискомфорта. По статистике, только у 10% населения земного шара диагностируется заболевание. Женская половина болеет чаще, что связано с анатомическими особенностями стопы. Провоцировать развитие недуга может тесная обувь и высокий каблук. Вылечить пяточную шпору поможет комплексный подход с использованием методов традиционной и нетрадиционной медицины, применения сеансов физиотерапевтических процедур, лечебного массажа, двигательной гимнастики.

Пяточная шпора — опасное и неприятное заболевание

Частые микротравмы фасции пятки солевыми отложениями, провоцируют развитие неспецифических воспалительных процессов. Происходит уплотнение соединительной ткани, повышается образование солевых отложений, и как следствие, разрастание кости с образованием костно-солевых остеофитов. Образование вызывает сдавливание мягких тканей и сопровождается острым болевым синдромом.

Ожирение, повышенные физические нагрузки на ступни, артрит, артроз, ревматизм, травмы позвоночника, нижних конечностей, нарушение обмена веществ с образованием солей, кровообращения, ношение тесной обуви, наследственность, провоцируют развитие заболевания.

Отсутствие лечения и устранения причин проблемы, влечет к разрастанию нароста, развитию воспаления костной ткани. Плантарный фасциит способен быстро прогрессировать и приводить к инвалидности.

Регулярный осмотр пяток, своевременное удаление мозолей и натоптышей, использование лечебных подпяточников является надежной профилактикой болезни.

Симптомы пяточной шпоры

Воспаленная фасция стопы характеризуется следующими симптомами.

Боль при ходьбе. Интенсивность боли зависит от тяжести поражения. Основная причина появления болевого синдрома — хроническое воспаление фасции подошвы;
Нарушение походки. Прихрамывание наблюдается при перенесении нагрузки на стопу;
Появление отечности голеностопного сустава, мозолей на пальцах, наростов на ступнях.

Диагноз остеофит пятки, устанавливает врач хирург или ортопед после проведения диагностического УЗД или рентгенографии. Для лечения недуга специалист назначает комплексную терапию с применением профилактических стелек, которые позволяют снизить механическое и ударное давление на стопу.

Виды препаратов, которыми лечат пяточную шпору

Лечение шпоры на пятке включает комплекс мероприятий на снижение боли, нормализации кровообращения, устранение солевых отложений. Хороший терапевтический эффект отмечен в сочетании традиционного и народного способов лечения.

Врач-ортопед прописывает несколько видов препаратов:

Нестероидные средства, обладающие противовоспалительным эффектом. Их действие направлено на восстановление обмена веществ, снятие воспаления, устранение болевых симптомов на 12 часов. Форма выпуска: крем, мазь, гель. Например, Диклофенак, Кеторол, Ибупрофен, Вольтарен, препараты нового поколения Пироксим и Кеторол гели.
Антибактериальные препараты широкого спектра действия при наличии инфекции;
Ранозаживляющим средства;
Активные добавки, которые способствуют улучшению метаболизма и нормализации процесса обмена веществ в клетках.

Широкий выбор медицинских препаратов позволяет справиться с основными симптомами заболевания. Медикаменты можно приобрести в каждой аптеке без рецепта.

Крем «Тигровый глаз» на основе пчелиного воска, глицерина, экстрактов растений можжевельника и лопуха, снимает воспаление, благоприятно влияет на процессы движения крови по сосудам, снабжает мышцы и связки кислородом, обладает противомикробными свойствами. Хорошо помогает при носке ортопедических стелек.

Акулий жир — крем наносится на 1 час, состоит из экстрактов эфирных масел, спиртов и мочевины. Обладает согревающим и противовоспалительным действием.

Гель «Пяткошпор» снимает напряжение после нагрузок, улучшает циркуляцию крови по сосудам, возвращает подвижность стопы. В состав входит прополис, яблочный уксус, глицерин.

Блокадная терапия при помощи новокаина 0,5% применяется в тяжелых формах болезни для снятия острых приступов боли. Колоть препарат можно два раза в день. Для снятия локальной боли используются глюкокортикостероиды. Медикаменты вводятся в самую большую часть пятки, снимают боль и воспаление.

Важно! Начинать лечение необходимо после установки точного диагноза под контролем доктора. На ранних стадиях заболевание успешно поддается симптоматической терапии. Добавление методов физиотерапии поможет получить положительный результат устранение симптомов боли и воспаления.

Эффективные методы лечение с помощью физиотерапии

Дополнением к терапевтическому подходу применяют физиотерапевтические методы лечения. Доказана высокая эффективность процедур в борьбе с недугом. Воздействие на пораженный участок поможет улучшить состояние, снять воспаление и боль. Лечить пяточную шпору необходимо при появлении первых нежелательных симптомов, с которыми хорошо справится физ-процедуры. В противном случае, будет предложено хирургическое удаление костного нароста.

Ударно-волновая терапия

Устранить солевые отложения поможет малоизвестный, но эффективный способ — применение акустической волны. Происходит расщепление известняковых отложений и их выведение кровью. Сеансы помогают устранить клинические симптомы: боль, отек дискомфорт. Положительный результат терапии достигается в 85% случаев.

Ограничения и противопоказания метода. Беременность и лактация, пациенты с онкологическими и инфекционными заболеваниями в анамнезе, болезнями сердца и сосудов, проблемами свертываемости крови. Ультразвуковая волна нарушает работу кардиостимуляторов.

Ультравысокочастотная терапия

Целью метода является воздействие на очаг поражения высокочастотного электрического тока. За счет глубокого нагрева тканей запускаются процессы обновления, усиливается микроциркуляция крови, происходит стимуляция движения лимфы. Таким образом снимается болевой дискомфорт и воспаление, расслабляются мышцы. УВЧ-терапия противопоказана при наличии хронических воспалительных болезней, сниженных показателях артериального давления, пролиферативных состояниях, беременным и кормящим женщинам.

Магнитотерапия

Физиотерапевтический метод с применением электромагнитных полей. Магнитное воздействие расширяет сосуды нижних конечностей, повышает ток крови по сосудам, стимулируют движение лимфы. Происходит насыщение тканей кислородом. Магнитное нравится снимает дискомфорт и убирает жидкость с тканей.

Электрофорез

Помогает доставлять лекарственные препараты в зону поражения при помощи электрического тока. Метод снимает болезненность тканей, благоприятно действует на очаг воспаления, способствует восстановлению тканей. Противопоказаниями к процедуре являются острые инфекционные болезни, бронхиальная астма, дерматиты различной этиологии, онкология, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.

Лазерная

Еще один метод рентгенологического воздействия успешно применяется в лечении планетарного фасциита — лазер. Пучок излучения направляется в зону повреждения, что позволяет улучшить кровообращение и питание тканей, стимулирует регенерацию и восстановление, но не разрушает солевой остеофит.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ваннами

Специалисты рекомендуют сочетать консервативную терапию с применением народных методов. Такой подход позволит быстро вылечить пяточную шпору на ноге. Простые и доступные средства дают положительный эффект при длительном использовании. К ним относятся:

ортопедические стельки и супинаторы. Применяются вместе с лекарственными препаратами. Они помогают держать стопу в физиологическом состоянии, снять основную нагрузку с пятки, распределить ее равномерно по всей поверхности;
лечебная физкультура и классический массаж;
согревающие компрессы и ванночки;
примочки, настои, отвары для согревающих компрессов;
рецепты из лекарственных растений, морской соли и йода.

Ванна из йода и соли

Хороший терапевтический эффект можно получить при использовании ванночки для ног с йодом и солью. В теплую воду добавить 2-3 ложки соли и 50 капель йода. Опустить ноги в раствор и прогревать до остывания воды. После окончании процедуры использовать теплые носки. Йод выполняет роль антисептика, а поваренная или морская моль смягчает твердый нарост. Ванны для ног на основе йода и соли помогают снять боль, размягчить мозоли, натоптыши, отложения кальция, убирают неприятный запах.

Для лечения шпоры можно использовать йодовую сетку. Достаточно нанести средство на смазанную маслом камфоры пятку. Курс лечения составляет 2 недели.

Ванна из соли и соды

Убрать боль и снять отек поможет горячая ножная ванны с морской солью и содой. В воду всыпать соль и соду в пропорциях 1:1, растворить и принимать ванночку до остывания. Парить ступни этим методам лучше вечером перед сном. Просушить ноги полотенцем и втереть крем. Лучше использовать специальное средство для лечения пяточной шпоры. Рекомендованный курс лечения — 10 сеансов.

Ванна из глины

Лечебные свойства глины применяются при острых воспалениях мягких тканей пяточной фасции, помогают размягчить и вывести соли кальция. Лучше всего использовать аптечную глину. Развести ее в воду до образования мутного раствора. Опустить ноги в ванну и парить до остывания, просушить полотенцем и смазать питательным кремом.

Самые эффективные препараты при лечении пяточной шпоры

Современные способы лечения позволяют применять лекарственные препараты различного спектра действия: снимать воспалительный процесс, бороться с инфекцией, купировать приступы боли.

В разделе приведем примеры лекарственных средств, которые помогут вылечить шпору на пятке в домашних условиях

Компрессы на основе аптечного лекарства димексида. Раствор разбавить кипяченой водой, охлажденной до 40 градусов в соотношении 1:5. Намочить салфетку и приложить на область стопы, укрыть пергаментом и обвернуть полиэтиленовой пленкой. Согревающий компресс держать 30 минут. Процедуру следует проводить дважды в день. Курс лечения составляет 7-10 сеансов. Раствор димексида способен приникать глубоко в кожу, уничтожать патогенную флору. Помогает обезболить пораженный участок и размягчить солевой нарост.

Медицинская желчь еще одно средство, которое можно приобрести в любой аптеке. Получают препарат от крупного рогатого скота. Подходит для удаления костно-солевого шипа в домашних условиях. Обладает болеутоляющим действием. Раствор желчи используется после ножных ванн из соли и йода. На ночь накладывается ватно-марлевый тампон, смоченный в растворе. На ногу одеть теплый носок или тапочки. Следует знать, что существуют рецепты, которые помогают усилить лечебный эффект желчи. К ним относится: камфорный спирт, раствор йода, глицерин.

Блокадная терапия при помощи 0,5% новокаина применяется в запущенной форме болезни для снятия боли. Может применяться два раза в сутки в месте локализации боли.

Быстро снять боль и воспаление помогут глюкокортикостероиды.

Примечание! Пяточный фасциит хорошо поддается медикаментозной терапии на ранних стадиях проявления недуга. Более запущенные формы болезни требуют хирургического вмешательства.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Решить проблемы воспаленной фасции помогут народные средства и рецепты, которые применяются нетрадиционной медициной. Чтобы вылечить шпору на пятке, нужно тщательно соблюдать правила антисептики и гигиены ног. Каждый день осматривать ступни на предмет воспалений и заражения бактериями, принимать ножные ванны для устранения неприятного запаха, обрабатывать косметическими средствами и кремами. Приведем популярные способы лечения лекарственными растениями:

компрессы из свежих пряных овощей помогут стимулировать местный иммунитет, снять отек и воспаление. Чесночно-луковая кашица прикладывается к больной ноге на 2 часа;

спирт медицинский применяется для устранения сильной боли, которая мешает уснуть. Для этого нагревают спирт до +40 С и опускаю в него ноги на 30-40 минут;
уксус и сырое куриное яйцо могут размягчить твердый солевой нарост. Необходимо приготовить простую мазь на основе сливочного масла, куриного яйла и столового уксуса. Ингредиенты растопить на огне. Раствор при нагревании должен загустеть. Приготовленную мазь втереть в пятку на ночь;
молодой картофель содержит крахмал, который поможет уменьшить остеофит. Картофельную кашу рекомендовано прикладывать каждый вечер;
прополис. Отличный антисептик, который имеет болеутоляющий эффект. Компрессы размягченным прополисом помогают устранить нарост. Примочка используется ночью;
смесь из соли, йода и меда. Компресс положить на пятку и держать 30 минут. Можно подержать ноги в кипятке с солью;
скипидар. Мазь втирается на ночь на область поражения. Наверх лучше одеть хлопчатобумажные носки или использовать стельки;
лопух. Листья растения измельчить в кашу. При выраженной боли добавить аспирин и приготовить примочку. Сок лопуха хорошо вытягивает солевые отложения.
красный перец. Всыпать пряность в носок на день. Приправа обладает согревающим действием и помогает уменьшить известковый нарост.

Примечание! Применять народные методы лечения стоит с осторожностью, чтобы избежать химических ожогов, нежелательных аллергических реакций, раздражений и инфекций кожи. Не стоит пользоваться ваннами на основе соли при наличии повреждений и острого воспалительного процесса.

Профилактика пяточных шпор

Важно! Для предотвращения развития плантарного фасциита следует заботиться о профилактике болезни с детства.

Основными профилактическими мероприятиями появления пяточных выростов являются:

регулярная гигиена и правильный уход за ступнями;
выявление ранних признаков воспаления фасции;
контроль состояния веса, физических нагрузок;
выявления деформации стопы, плоскостопия;
хождение босиком по горячей и холодной поверхности;
выбирать удобную и практичную обувь с крепим супинатором, правильным подъемом и высотой каблука;
диета и правильное питание;
следить за нагрузкой на ноги, избегать травм и повреждений;
своевременное лечение болезней костной системы;
лечебная гимнастика, стимуляция процессов микроциркуляции крови, массаж;
профилактика сколиоза;
умеренная двигательная активность.

Профилактика пяточных шпор с помощью стелек.

Для профилактики и устранения дефекта пяточной фасции применяются ортопедические стельки при пяточной шпоре. Средство помогает избегать механических повреждений и перенагрузки. Снижает боль, помогает нормально передвигаться.

Подобрать стельки вы можете по совету врача ортопеда.

Здесь учитывается масса тела пациента, размеры, анатомические особенности и степень заболевания.

Материалом изготовления средств реабилитации служит гель, силикон, искусственная кожа, эффект памяти, войлок, пробка.

Функции ортопедической стельки:

амортизация пятки;
устранение неприятных ощущений;
предотвращение микротравм фасции;
равномерное распределение напряжения на поверхность стопы;
снижение интенсивности боли.

В интернет-магазине Стельки.Ру есть варианты ортопедических изделий для мужчин и женщин.

Литература:

Pund A. U., Shandge R. S., Pote A. K. Current approaches on gastroretentive drug delivery systems. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2020; 10(1): 139–146. DOI: 10.22270/jddt.v10i1.3803.
Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
Debjit B., Rishab B., Darsh G., Parshuram R., Sampath K. P. K. Gastroretentive drug delivery systems- a novel approaches of control drug delivery systems. Research Journal of Science and Technology;10(2): 145–156. DOI: 10.5958/2349-2988.2018.00022.0.
https://www.pharmeconom.ru/articles/kak_izbavitsya_ot_pyatochnoy_shpory/.
https://oooproba.ru/pjatochnaja-shpora.
https://ctelki.ru/info/articles/kak_vylechit_pyatochnuyu_shporu_bystro_i_effektivno/.
Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
Мирский, «Медицина России X—XX веков» (Москва, РОССПЭН, 2005, 632 с.).