Случаи растяжения или даже частичного повреждения связок суставов имеют место при слишком сильных нагрузках на сустав. Наиболее частым является растяжение связок в голеностопном суставе. Это, как правило, случается при выверте стопы на неровной местности.
В момент травмы человек ощущает сильную боль в суставе. В ходе визуального осмотра можно отметить значительную припухлость, а контуры сустава становятся не столь явными. Движения сустава возможны, но вызывают боль.
Предусматривающие лечение растяжения связок народные способы в основном делятся на три основные группы. Первая группа самая многочисленная, содержит методы и средства, которые необходимо прикладывать к месту травмы на определенное время. Вторая группа — это те методы, которые основаны на применении тех или иных растений признанных целебными. Третья группа содержит меньше всего способов лечения и в нее включены методы лечения, которые изготавливаются в основном на основе жиров животного происхождения и которые необходимо втирать в поврежденные места. В список включены только методы, действенность которых была проверена на практике на протяжении многих лет.
Методы лечения с использованием повязок
- Одним из наиболее действенных методов является наложение непосредственно на место травмы, повязок из сырого картофеля.
- Еще одним действенным методом является наложение овощного состава, для которого следует натереть на терку сырой картофель, репчатый лук, жесткие прожилки белокочанной капусты, добавить небольшое количество любого рассола, (от соленых огурцов, помидор или капусты) и перемешать до образования однородной кашицы. Повязку накладывать на место растяжения, желательно на ночь.
- Также помогает ещё одно быстро приготавливаемое средство. Натереть на терке луковицу небольшого размера, добавить 1 столовую ложку сахара, лучше сахарной пудры, размешать и делать повязки на места растяжения, минимум три раза в день.
- На ватный тампон или фрагмент мягкой ткани выдавить один чеснок и небольшое количество лимонного сока, после чего делать компресс.
- Измельченные 10 зубчиков чеснока залить 200 мл уксуса и туда же добавить 50 мл спирта. Настаивать 2 дня в темном холодном месте, встряхивая по несколько раз в день. Затем содержимое процедить и добавить 30 капель масла эвкалипта. Использовать средство как компресс не менее двух раз в день.
Методы лечения с применением целебных растений
- Когда позволяет сезон, то действенным способом может быть повязка, изготовленная из перетертых до однородной массы, листьев бузины.
- Аналогичным способом следует использовать зрелые плоды бузины. Истолочь их и накладывать как компресс на месте травмы. Однако следует помнить, что ягоды бузины очень сильно окрашивают кожу.
- В кипяченую воду добавить большое количество измельченных листьев подорожника. Закрыть емкость крышкой и дать настояться до полного остывания. Процедить через марлю. Примочку плотно наложить на больной сустав. Зафиксировать ее на месте, бинтом либо иной повязкой, а затем укутать шерстяным изделием для создания повышенной температуры. Такую примочку рекомендуют удерживать 3 часа, либо до полного высыхания ткани.
Методы лечения, основанные на животном жире
- Для снятия воспаления, в 200 грамм разогретого свиного жира добавить примерно 2 чайные ложки натертого чеснока, а затем туда же бросить растертые до однородной массы 4-5 больших листов подорожника. Образовавшуюся массу следует процедить через марлю и после застывания втирать в кожу на поврежденном участке, трижды в день, до исчезновения симптомов.
- В не большое количество подогретого животного жира нужно добавить истолченные листья бузины так, чтобы в итоге получилась густая масса. Дайте настояться немного, а затем пропустите через марлю и добавьте примерно 30 капель масла эвкалипта. После остывания применять, так же как и состав описанный выше.
При удалении примочек или повязок, место, где они находились, следует помыть теплой водой для удаления остатков и запаха. Помните, что однажды примененные составы, не подлежат повторному применению. Каждый раз следует применять свежее средство.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Елена
2014-09-17 11:43:03
Массаж у Руслана — это сказка! Серьезный, жесткий подход. Руслан работает очень эффективно. После первого же сеанса почувствовала значительное улучшение. Спасибо! Читать дальше
Кирилл
2014-09-18 12:29:54
Хочу выразить благодарность мастеру по массажу Руслану Анатольевичу! Головные боли утихли уже после 4-х процедур! Это несмотря на то, что общий курс, чтобы закрепить эффект от 7-10 процедур, так мне сказали. Обязательно пройду весь курс, так как это еще и удовольствие, ко всему прочему! Буду… Читать дальше
Отец Александр Викторович
2014-09-22 13:22:20
Спешу выразить свою радость и благодарность! Моей дочери определили сколеоз 3-й степени. Мы проходили лечение в клинике «Бобыря» в течение 8 месяцев, и в результате рентген показал явные улучшения! Другие врачи утверждали, что это невозможно, но теперь я точно знаю, что в этой клинике… Читать дальше
Наталья
2019-03-13 15:46:21
Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Эффективные народные рецепты при растяжении связок
Растяжение связок — распространенная проблема, с которой может столкнуться любой, вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья. Недуг сопровождается болевыми ощущениями. Для их устранения используют народную медицину.
Одним из популярных народных методов для лечения растяжения являются компрессы. Особенно из глины. Её берут 0,5 литра, смешивают с 1 л воды, 5 ст.л. уксуса, 2 зубчиками чеснока. Последний ингредиент требуется в случаях повреждения кожи. Этот сбор выкладывают на марлю, мочат больное место и плотно прижимают компресс. Для должной фиксации используют бинты. Следите за тем, чтобы салфетка не спадала и не ёрзала в стороны. Сверху марли кладут теплую материю. По истечении 2 часов глина засыхает и становится теплой. Как только это произошло, нужно сменить компресс. Следы засохшего раствора удаляют теплой водой. После этого делают новый компресс. Частота процедуры — 2-3 раза в день.
Есть еще один эффективный метод — тоже с глиной. Представители народной медицины выкладывают главный ингредиент на салфетку из натуральной ткани (х/б или лен), которую перед этим нужно сложить 4 раза. Компресс должен охватывать больное место полностью, даже быть чуть шире его. Толщина же слоя — около 2 см. Доведите глину до консистенции молочного киселя. Плотность приготовленной смеси должна быть высокой.
Действенность компрессов
Компрессы можно приготовить из самых разных веществ: трав, соли, сахара, овощей и даже муки. Используйте тот ингредиент, который доступен в тот или иной сезон. К примеру, при получении травмы летом чаще всего применяют сырую бузину. Листья прикладывают к больному месту 3 раза в течение суток.
Если под рукой бузины нет, то лук наверняка есть! Его нужно очистить, измельчить, смешать с сахаром. Толстым слоем массу выкладывают на кусочек ткани. Компресс фиксируют при помощи бинта на поврежденном участке.
Хорошо помогает при растяжении чеснок. Его можно использовать 2 способами:
- Из лимона и 1 головки чеснока выжимают сок, пропитывают им марлю, прикладывают к нужному месту. Как только температура повязки станет примерной такой же, как температура тела, повязку снимают и делают новую. Процедуру повторяют до тех пор, пока не утихнет боль;
- 2 головки чеснока заливают 0,5 л яблочного уксуса и 100 мл водки. Раствор настаивают 2 недели в месте, защищенном от света и тепла. Чтобы не выпадал осадок, тару с жидкостью нужно встряхивать. После истечения 14 дней основу для компресса процеживают. Чтобы отбить запах уксуса и чеснока, добавляют эвкалиптовое масло (хватит 15 капель).
Помимо чеснока можно использовать еще более доступные ингредиенты: соль, муку, воду. Понадобится 1 стакан каждого компонента. Из смеси готовят тесто, оборачивают его вокруг поврежденного места, сверху накладывают ткань. Как только компресс становится твердым, его снимают. Боль исчезает уже через несколько дней.
Еще один вариант для компресса — молоко. Марлевую повязку мочат в горячем молоке и прикладывают к связке. После остывания ткань меняют на новую. Этот народный метод очень распространен в Сибири.
Отвары на основе трав
лечение растяжения связок при помощи отваров — один из старинных и очень действенных народных методов. Приготовить раствор можно из барбариса. Его заливают 1 стаканом молока. Причем используют не только кору, но и корни, и ветви растения. Кипятят смесь 30 минут. Обязательно процеживают. Принимают внутрь трижды в сутки, достаточно 1 ст.л. Такой способ — отличное средство для устранения боли.
Чтобы забыть о проблемах со связками, возьмите чеснок, листочки эвкалипта и животный жир. Чеснок растирают до порошкообразного состояния: чем он мельче, тем лучше. Листья растения тоже крошат. Всё это смешивают и отваривают на животном жире. Перед применением процеживают.
Лечение при помощи эфирных масел
Для приготовления компресса вам понадобится 2 вида масел: ромашки и лаванды. И того, и другого нужно по 5 капель. Их смешивают друг с другом, а затем — с водой. Холодный компресс можно приготовить и из других растений, к примеру, арники (делают отвар, а затем заливают камфорным спиртом).
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Протрузия межпозвонкового диска — мост, который нужно разрушить
Одним из осложнений остеохондроза является протрузия межпозвонкового диска, при отсутствии лечения приводящая к еще более серьезным последствиям. Важную роль при выборе схемы лечения играет…
Деформации грудной клетки
Деформации грудной клетки — это врожденные или приобретенные изменения костей грудины, ребер, хрящей грудной клетки. Вслед за деформацией костных и хрящевых тканей происходит нарушение работы…
Физические упражнения и мануальная терапия при болезнях спины
В статье описываются польза и вред занятий спортом, рассматривается, какие виды спорта наиболее полезны для спины, а также приводятся упражнения, которые только вредят спине. Также рассматриваются…
Уникальное лечение — мануальная терапия
Такой вид лечения, как мануальная терапия был известен людям ещё в незапамятные времена. Уже тогда были знахари, которые умели «вставлять» суставы и позвонки туда, где они должны быть. Сам…
Денис В.
2014-09-22 13:21:33
Выражаю благодарность мануальному терапевту клиники «Бобыря» доктору Власенко А.А.! Он мастер, а его методика — действительно работает! Уже после первых процедур, в течение первых двух дней — почувствовал себя другим человеком! Низкий поклон! Читать дальше
Рома
2014-02-02 23:10:16
Я спортсмен. Веду очень активный образ жизни. А один раз, когда тренировался, начала сильно болеть спина. Не мог даже шаг сделать. Прошел сразу же МРТ. Оказалось, что у меня грыжа. По рекомендации знакомых записался на прием к Животову в клинику Бобыря. За два сеанса он смог полностью снять… Читать дальше
Одинокова Наталья
2014-09-17 12:07:56
Мучают головные боли с детства. Пройдены сотни врачей, сотни клиник! И нигде не могли мне помочь — прописывали лекарства, которые не помогали. Но, Бог свидетель, без малейшего преувеличения — у Михаила Анатольевича Бобыря руки действительно золотые! Боли прошли по прошествии первого же сеанса!… Читать дальше
Елена
2017-04-04 10:34:56
Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Первая помощь подручными средствами при ушибах и растяжениях
С современным темпом жизни никогда не знаешь, где тебя может подстерегать опасность: спортзал, тяжелая физическая работа, авария на дороге, да просто халатность коммунальных служб зимой — все это может стать причинами растяжений и ушибов.
Один из часто встречающихся видов повреждений — ушибы. Они возникают в результате падения или столкновения с твердым предметом. Характерны для ушибов: боль во время травмы и некоторое время после, появление припухлости и кровоподтека, возможна небольшая затрудненность в движениях.
Виды ушибов:
- Ушиб мягких тканей представляет собой наименьшую опасность в том случае, если область повреждений не обширна.
- ушиб сустава уже довольно серьезное повреждение. Оно сопровождается резкой болью, отеком и невозможностью пошевелить травмированной конечностью. Легко перепутать с переломом.
- Ушиб головы опасен из-за возможного развития осложнений — сотрясение мозга или травмы. Признаки, указывающие на сотрясение — потеря сознания, тошнота, рвота, понижение температуры тела и снижение частоты пульса. Для травмы характерно повышение температуры и увеличение давления.
- Ушиб груди и живота сопровождается болью, припухлостями и кровоподтеками. Особенность ушиба груди в том, что вследствие травмы могут пострадать ребра, а от их осколков легкие или даже сердце. Ушиб живота сопровождается рвотой, напряжением брюшной стенки и резкой болью. Здесь расположено много нежных органов — селезенка, печень, кишечник. В случае разрыва и кровотечения спасет только незамедлительная операция.
- Ушиб спины и поясничного отдела представляет опасность не только для внутренних органов (почек), но и для всего опорно-двигательного аппарата. В первую очередь необходимо убедиться в отсутствии повреждений позвоночника. Если при поднятии ноги боль не усиливается, то все в порядке.
Если вы не имеете профильного медицинского образования, то при любом значительном повреждении лучше обратиться за помощью к профессионалам.
Растяжения
Часто встречающееся повреждение, при котором происходит деформация ткани из-за превышения порога эластичности, но не нарушается ее целостность. Чаще всего от разного рода растяжений страдают спортсмены и люди, занимающиеся физическим трудом. Хотя и в повседневной жизни никто не застрахован от досадной случайности.
Растяжениям подвержены:
- Мышцы;
- Связки;
- Сухожилия.
Если с мышцами все более или менее понятно, то сухожилия и связки очень часто путают. Сухожилия — это соединение между мышцей и костью, а связки — соединение между костями. Несмотря на то, что целостность мышц, связок или сухожилий не нарушается, боль, отек или даже кровоподтек присутствовать будут все равно. Повторюсь, от этой травмы не застрахован никто: достаточно неудобно поставить ногу и оступиться.
Кстати, чаще всего растяжение связок получает именно голеностопный сустав. Происходит это ввиду особенностей его строения, которое предрасполагает к таким травмам.
Встречается также растяжение связок шеи и поясницы, которые во многом сочетаются с растяжением мышц спины. По статистике самой частой причиной болей в спине являются именно эти растяжения. И процесс лечения, к сожалению, затяжной, так как связки позвоночника плохо снабжаются кровью.
Первая помощь при ушибах и растяжениях
Несмотря на разный характер появления травм, первая помощь при растяжениях и ушибах оказывается идентичная. Хотя стоит отметить, что есть некоторые особенности для каждого вида повреждений.
Сперва пострадавшему необходимо обеспечить полный покой. Обязательно перетяните поврежденный участок подручными средствами. В случае ушибов это делается для остановки кровотечений. При растяжениях необходима фиксация в менее болезненном положении. Подручные средства могут быть любые — ремни от сумок или брюк, галстук, шарф или рукава рубашки. Но в идеале, конечно, бинты.
Во всех случаях необходим холод. Если травма произошла зимой или под рукой есть снег и лед, то вам крупно повезло. Если же нет, то в ближайшем магазине можно достать бутылку холодной воды, замороженный продукт или мороженное для пострадавшего. Не стоит забывать про аптеки: там вы обязательно найдете специальный пакет с холодом. На крайний случай в той же аптеке можно приобрести охлаждающую мазь, которая еще и обезболит.
Кстати, расположение в пространстве также играет важную роль. Например, при травмах спины, шеи и головы необходимо принять полностью горизонтальное положение. При ушибах грудной клетки пострадавшему придают полусидячее положение, а при ушибах живота — строго вертикальное. При повреждениях конечностей их располагают на возвышении.
Еще один момент, который стоит отметить — обезболивание. Таблетки анальгина или ибупрофена найти несложно, но давать их потерпевшему не стоит, так как это может повлиять на постановку диагноза. При подозрении на серьезную травму обратитесь в ближайшее медучреждение.
Средства первой помощи при небольших повреждениях
Если вы уверены, что ваша травма не несет серьезную угрозу, то для восстановления вам потребуется:
- Фиксация и охлаждение — в первые часы после растяжения или ушиба это первая помощь. Через 40 минут-час после травмы стоит сменить лед на охлаждающую и рассасывающую отек мазь и следующие два дня пользоваться только ей. Греть в это время противопоказано!
- Мазь противовоспалительного действия (НПВС) обезболит и не даст развиться осложнениям. Применять можно с первого дня.
- Согревающие мази широкого действия — применять только при растяжениях! Причем первые два дня действуем по общей схеме, и только с 3-4 дня добавляем согревающую мазь.
- Травы и настои — стоит к курсу мазей и таблеток подключить натуральные компоненты. Ментол, бодяга и окопник помогут заживляющими свойствами. Ромашка, арника, донник, зверобой заваривают и принимают внутрь для противовоспалительной профилактики.
Будьте здоровы!
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Татьяна
2016-07-03 16:58:29
Хочу поблагодарить доктора Скоритченко А.А. за внимательное и профессиональное отношение. Он буквально поставил меня на ноги и избавил от долгих и мучительных болей в спине. Большое ему спасибо и низкий поклон. Щеглова Татьяна Васильевна. Читать дальше
Михаил
2015-08-12 10:01:18
Хочу выразить благодарность Скоритченко Александру Антоновичу. Потрясающий врач. Два года назад обратился с болями в плече — два сеанса и никаких проблем. Несколько недель назад стал болеть локоть. Записался на прием. Уже после первого сеанса боль прошла. Спасибо огромное! Читать дальше
Роман
2016-02-24 16:18:55
Посоветовал невролог обратится в клинику «Бобыря» выбрал ту что ближе которая находится в Митино, на первый взгляд показалось все невзрачным,пошел сразу на консультацию с последующим лечением,обычно записываться надо за неделю,но тут работают врачи с удобным для меня графиком, сеанс лечения… Читать дальше
Иванова Ольга
2014-09-17 12:05:48
После прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
- Ковнер, «Очерки истории M.».
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
- Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
- https://www.Spina.ru/inf/states/2540.
- https://www.Spina.ru/inf/states/2578.
- https://www.Spina.ru/inf/states/3228.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- М.П. Киселева, З.С. Смирнова, Л.М. Борисова и др. Поиск новых противоопухолевых соединений среди производных N-гликозидов индоло[2,3-а] карбазолов // Российский онкологический журнал. 2015. № 1. С. 33-37.
