Растяжение мышц спины — распространенное состояние, для которого характерно повреждение мышечных волокон и мягких тканей. Оно сопровождается болью и дискомфортом, усиливающимися при резких движениях. Для восстановления поврежденных структур рекомендуется соблюдать назначения врача, посещать физиотерапию и сеансы остеопатии.
В клинике доктора Длина для всех пациентов с растяжением спины используют комплексное лечение и индивидуальный подход. Совмещение традиционных методов и авторских методик терапии позволяет получить гарантированный результат в улучшении самочувствия пациента.
Основная причина растяжения мышц спины — резкое повышение нагрузки, приводящее к повреждению мышечных волокон и мягких тканей. Такое состояние может возникнуть при занятиях спортом, на работе, связанной с физическим трудом, а также при резких движениях.
Факторы риска для травматизации:
- слабый мышечный каркас, который не может выдерживать интенсивные двигательные нагрузки;
- низкий уровень физической активности, приводящий к неподготовленности опорно-двигательного аппарата;
- травматические повреждения;
- заболевания позвоночника, мышечной системы.
Указанные состояния характеризуются повышенным риском травматизации скелетных мышц, расположенных на спине. При этом у больного возникает характерная симптоматика.
Как проявляется растяжение: признаки и симптомы
Основной признак растяжения мышц — резкий болевой синдром, который сопровождается ограничением подвижности. Больной испытывает трудности при попытках повернуть туловище в сторону или наклониться. Подобная симптоматика связана с рефлекторным спазмом мускулатуры.
Выраженность боли ― от слабо выраженной до интенсивной, при которой какие-либо движения невозможны. Область повреждения может быть отечной, припухшей, покрасневшей при сравнении со здоровыми участками тела. При травматическом происхождении повреждения на коже становятся заметными гематомы.
Болевые ощущения в некоторых случаях распространяются в область паха, ягодиц или бедра. Это связано с раздражением нервных пучков при их повреждении. Если боль локализована, то повреждены только мягкие ткани или мышцы.
Выделяют несколько степеней тяжести растяжения:
- Умеренная степень характеризуется слабо выраженным болевым синдромом, который проходит в течение 2-4 дней.
- Средняя степень тяжести связана с выраженной болью, которая ограничивает подвижность человека, требует обращения за медицинской помощью.
- Тяжелое растяжение мышц приводит к выраженному отеку, кровоподтекам, ограниченности диапазона движений. Симптоматика сохраняется несколько недель. В этот период, пациент нуждается в комплексном лечении.
При растяжении мышц спины, сохранении болевых ощущений более 2 дней, или невозможности совершать движения телом, требуется сразу обратиться за медицинской помощью.
Подходы к лечению
Растяжение мышц спины требует комплексной терапии. В первые 2-3 дня рекомендуется соблюдать постельный режим, полное обездвиживание. Это позволяет избежать прогрессирования повреждений, предупредить осложнения травмы. Холодные компрессы используют для снижения выраженности отеков. Возможно применение обезболивающих, противовоспалительных препаратов.
В клинике практикуются современные методы лечения — мануальная терапия, остеопатия, Ди-Тазин процедуры, кинезиотейпирование и физиотерапевтические методики. Они работают в комплексе, обеспечивая быстрое восстановление поврежденных тканей, исчезновение боли, обретение баланса в движениях.
Ди-тазин терапия
Ди-тазин лечение — авторская методика неинвазивного устранения растяжения мышц и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она совмещает три вида воздействия: фотодинамическую лазеротерапию, многокомпонентный электрофорез, мануальные техники. Каждый из этих методов обладает своим положительным эффектом на организм:
- Мануальные техники устраняют нарушения мышечного тонуса, обеспечивают нормализацию кровообращения в области повреждения.
- Электрофорез с лекарственными препаратами позволяет стимулировать восстановление поврежденных мышечных волокон, мягких тканей. Используются медикаменты с противовоспалительным, обезболивающим и стимулирующими эффектами.
- Фотодинамическое лечение с введением в организм Фотодитазина. Этот препарат накапливается в месте повреждения. При воздействии на эту область светодиодной установкой молекулы лекарства активируются, стимулируя регенерацию.
Метод Ди-тазин терапии может применяться у пациентов любого возраста. Список противопоказаний минимален. Процедура не используется при наличии у больного доброкачественных или злокачественных новообразований.
Остеопатия
Это современная ветвь медицины, которая отличается от других направлений медицинской помощи комплексным подходом к диагностике и лечению заболеваний. Лучшие остеопаты в нашей клинике учитывают системность организма человека, индивидуальность реакций на любые внутренние и внешние факторы. Благодаря этому врач может установить истинную первопричину патологии, и, устранив ее, добиться полного выздоровления пациента.
В остеопатии и мануальной терапии для воздействия на организм человека врач использует только руки. Это позволяет добиться высокой безопасности при сохранении эффективности лечения. Подобную терапию должен оказывать только специалист, получивший соответствующую базовую подготовку и имеющий опыт лечения таких заболеваний.
Положительный лечебный эффект наблюдается при использовании ЛФК и массажа. Оба метода показаны пациентам вне острого периода растяжения, когда требуется восстановление поврежденных структур. При лечебной физкультуре и массаже улучшается кровоснабжение мышц и мягких тканей, стимулируется их регенерация, что позволяет избежать осложнений и прогрессирования нарушений.
При растяжении мышц возможно использование кинезиотейпирования. Это современная методика профилактики и терапии подобных повреждений, которая активно используется в профессиональном спорте. Тейп — это специальная лента на клейкой основе, накладываемая на область спины специалистом. Благодаря этому приспособлению уменьшается нагрузка на мышечные волокна, сухожилия, связки, мягкие ткани. При самостоятельном кинезиотейпировании эффект может отсутствовать, так как тейпы накладывают определенным образом.
Кроме указанных методик лечения растяжения мышц используют лекарственные препараты, а вне острого периода — физиотерапевтические процедуры. Подобные методики направлены на устранение симптоматики повреждений, в первую очередь боли и воспалительных изменений. В клинике доктора Длина терапия преимущественно основана на современных подходах: остеопатии, мануальной и Ди-Тазин терапии. Их совмещение позволяет быстро убрать у пациентов клинические проявления болезни, постепенно достигнув полного выздоровления.
Почему пациенты обращаются к нам?
Клиника доктора Длина имеет большой положительный опыт лечения растяжений мышц спины. Он стал возможным, благодаря следующим факторам:
- Использование только современных методов диагностики и лечения. Все наши подходы основываются на научных исследованиях. В работе применяются клинические рекомендации российских и зарубежных медицинских сообществ.
- Все специалисты медицинского учреждения проходят регулярное обучение в ведущих центрах остеопатии и мануальной терапии, осваивая новые методики, повышая свою квалификацию.
- Назначение реабилитационных мероприятий, которые позволяют восстановить качество жизни пациента, предупредить рецидивы.
- Индивидуальный подход к каждому пациенту. Растяжение мышц спины часто связано с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, внутренних органов или нервной системы. Благодаря остеопатии можно выявить первопричину нарушений, подобрать методы ее устранения.
Для того, чтобы записаться на прием к врачу, позвоните по телефону или оставьте заявку на сайте. Администратор центра свяжется с вами и ответит на интересующие вопросы.
Растяжение мышц спины
Травмы, дискомфортные движения и большие физические нагрузки могут растянуть мышцы спины. Мышечные волокна состоят из гибких соединений, которые при необходимости растягиваются, позволяя спине двигаться.
Возникновение разрывов и микротравм сопровождается сильной болью, ограничивающей движения. Требуется диагностика и комплексное лечение, после которого исчезают боли и другие неприятные симптомы.
Растяжение мышц спины: симптомы
Скрученные мышцы спины вызывают острую стреляющую боль, которую многие люди принимают за проблемы со спиной. Для мышечной боли характерны следующие симптомы:
- Боль локализуется в одной точке, при пальпации которой ощущается сокращение и твердость мышцы.
- Неприятные ощущения возникают постоянно, даже в состоянии покоя, усиливаясь при малейшем движении.
- На месте растяжения образуется гематома, кожа приобретает характерный серый или серо-фиолетовый оттенок.
- Отечность и припухлость кожи в центре боли.
- Скованность и ограничение движений.
В том случае, если растяжение мышц спины имеет большие очаги, основные симптомы могут дополняться такими проявлениями, как:
- высокая температура;
- тошнота и рвота с продолжительной болью;
- проблемы со сном;
- повышенная утомляемость, раздражительность.
Растяжение мышц спины: степени растяжения
Интенсивность проявления боли напрямую зависит от степени растяжения:
- Первый — боль умеренная, ограничивающая, появляется периодически и проходит через несколько дней.
- Второй — сопровождается микротрещинами в мышечных волокнах, боли постоянные, болезненные, спастические, амплитуда движений снижена.
- В-третьих, в месте разрыва фибрина возникает кровотечение, приводящее к образованию гематомы, требующей длительного комплексного лечения.
Для этого нужна профессиональная помощь, отсутствие которой может привести к неправильному соединению мышечных волокон, что провоцирует развитие хронического воспалительного процесса.
Растяжение мышц спины: первая помощь
Травма мышц спины приводит к тому, что прилегающие мышцы сокращаются, усиливая симптомы паралича. Важно как можно скорее устранить спазм и боль, для чего используются следующие рекомендации:
- Положите пострадавшего на ровную поверхность, максимально расслабив спину.
- Приложите к месту боли сухой холод, это поможет уменьшить боль и уменьшить очаг воспаления.
- Дайте пострадавшему таблетку любого болеутоляющего, имеющегося в аптечке.
Многие люди не знают, что делать при растяжении мышц спины, поэтому прибегают к подручным средствам для устранения боли. Самолечение может быть чревато такими последствиями, как разрыв мышечного волокна, что может потребовать хирургического вмешательства.
Диагностические мероприятия
Клинические симптомы растяжения связок, особенно 3 стадии, аналогичны симптомам многих заболеваний позвоночника, поэтому потребуется комплексная диагностика, включающая:
- Медицинский осмотр и сбор первичного анамнеза — врач пальпирует очаг боли, оценивая рефлекторные сокращения мышц.
- Рентгенография — показывает целостность позвоночника и остистых отростков, помогает определить наличие перелома.
- Магнитно-резонансная томография и компьютерная томография — используются в спорных ситуациях, когда растяжение связок связано с аномалиями в позвоночнике.
Ключевой диагностической задачей является сравнение клинических симптомов с результатами аппаратной диагностики, исключающей возможность нарушения целостности кости. Отличить растяжение связок позвоночника от других патологий опытный специалист сможет на основании данных предварительного обследования.
Рентген показывает целостность позвоночника
Степени тяжести растяжения
Есть 3 степени скручивания, каждая со своими характеристиками.
Начальная степень возникает из-за дискомфортных и резких движений, а также резкой нагрузки на спину. Сопровождается умеренной болью, полностью исчезающей через 3-4 дня.
Этап 2 характеризуетсязаметное сокращение мышц, которое не дает вам двигаться или наклоняться. Острая боль возникает в результате частичного разрыва волокон, сопровождающегося гематомой и припухлостью. Для восстановления поврежденных участков необходимо комплексное лечение.
Третья степень — самая тяжелая и болезненная, поскольку включает разрыв мышцы. Образуются большие гематомы, мышцы становятся плотными и жесткими, появляются синяки. Обширные разрывы требуют искусственного восстановления целостности и длительного процесса реабилитации.
Лечение растяжения мышц спины
Терапия зависит от степени растяжения, а также от наличия сопутствующих патологий. Первый этап не требует применения специальных препаратов. Достаточно нанести на очаг боли охлаждающие мази, которые помогают ускорить регенерацию поврежденных волокон. Наиболее эффективными из них являются:
- Финалгон;
- Вольтарен;
- Быстром-гель;
- Найз-гель;
- Диклофенак.
После 2-3 дней отдыха и применения противовоспалительных мазей растяжение уйдет.
Гель Nais устраняет боль и ускоряет регенерацию
В основе лечения растяжения мышц позвоночника 2 степени лежит комплексная фармакотерапия, в которую входят следующие группы препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные препараты: Нимесулид, Диклофенак, Наклофен.
- Комбинированные обезболивающие: Лорноксикам, Кеторолак.
- Мази и кремы для наружного применения: Троксевазин, Лидокаина, Меновазин, Кетопрофен.
- Миорелаксанты: Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм.
В первые дни, когда симптомы растяжения мышц спины особенно болезненны, используются мази с охлаждающим и охлаждающим действием. Позже можно нанести согревающие кремы, которые вызовут дополнительный прилив крови к пораженному месту.
Для ускорения процесса регенерации поврежденных волокон пациенту рекомендуется носить специальный корсет, максимально ограничивающий подвижность. Через 10-12 дней, когда острая боль утихла, в курс лечения следует включить комплекс ЛФК, с помощью которого мышцы постепенно восстанавливают силы и привыкают к нагрузке.
Растяжение связки с разрывом, характерное для III стадии, требует хирургического вмешательства. Вырезают поврежденные части мышцы, а здоровые сшивают. Реабилитационный период 3-5 недель. Комбинированные обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты помогают облегчить боль.
Реабилитация после операции включает:
- Физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, бальнеотерапия, лечебный электрофорез, вибромассаж, душ Шарко.
- Лечебные упражнения: аквааэробика, тренажерный зал, йога, калланетика.
- Массаж для снятия мышечного напряжения.
- Соблюдение диеты с упором на белковые продукты.
Физиотерапия и лечебная физкультура положительно влияют на мышцы спины, нормализуя и ускоряя их обменные процессы. Это, в свою очередь, поддерживает регенерацию мышц и позволяет туловищу снова стать полностью подвижным.
Упражнения для укрепления мышц спины
Лечебную физкультуру рекомендует врач-реабилитолог, а все упражнения подбираются индивидуально с учетом характера травмы и возраста пациента. Первые три дня лечебной физкультуры посвящены разогреву мышц, после чего можно начинать полную программу, постепенно увеличивая нагрузку.
Самыми эффективными упражнениями для укрепления мышечного корсета спины являются:
- Опоры — пройдите 1-2 шага к спинке стула, положите руки на спинку и медленно опустите руки на стул.
- Вращение туловища — ноги на ширине плеч, руки поставлены на пояс и медленно вращают туловище, сохраняя нижнюю часть тела неподвижной.
- Пловец — лежа на животе, вытянув руки и ноги в линию, имитируйте плавание, максимально отрывая руки и ноги от пола.
- Ходьба и бег на месте.
Некоторые упражнения могут иметь противопоказания, поэтому заранее проконсультируйтесь со специалистом. Категорически запрещается использовать ЛФК при первых видимых улучшениях здоровья, которые могут вызвать дополнительные травмы.
Симптомы и проявления вывиха мышц спины зависят от характера травмы и степени повреждения. Эти функции необходимыпри выборе метода лечения.Специалист подскажет, что делать при вывихе позвоночника.В домашних условиях можно оказывать только первую помощь.Мазь от перекрута позвоночника и другие препараты подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма.
Что делать, если потянул поясницу? Лечение растяжения спины
Острая боль в пояснице — характерный симптом растяжения спины. Это состояние вызвано повреждением мышечных волокон или связок при избыточной физической нагрузке. Повреждение и перенапряжение приводят к воспалительному процессу, из-за которого возникают мышечные спазмы, боли и трудности при передвижении. Растяжение мышц спины считается лёгкой травмой, но она может доставить много дискомфорта во время лечения и реабилитации. Отсутствие грамотного лечения часто приводит к повторному травмированию, а также может становиться причиной полного разрыва мышц или связок.
Причины растяжения мышц и связок спины
Особенно высок риск при переохлаждении: когда мышцы остывают, любое резкое движение может вызвать травму. |
Симптомы растяжения спиныОсновной признак растяжения — резкая боль в спине. Обычно она локализуется в поясничном отделе и сильно выражена, в особенности в первые 2-3 дня после появления. Из-за сильного болевого синдрома человек с трудом передвигается и может «скрючиваться», сильно сгибаясь в области поясницы. Сгорбленная поза помогает испытывать меньше дискомфорта, но проблемы абсолютно не решает. В некоторых случаях боль может отдаваться в ноги, ягодицы или область живота, но чаще всего при растяжении болит исключительно поясничная область. Если боль отдаётся в другие части тела, стоит пройти дополнительное обследование. Возможно, дискомфорт вызван другим состоянием. При надавливании боль обычно становится сильнее, а после отдыха может уменьшаться и даже пропадать. В положении стоя, во время ходьбы и при попытках наклониться и повернуться неприятные ощущения становятся сильнее. Также может развиваться отёчность повреждённой области. |
Лечение растяжения мышц спиныЧтобы ускорить восстановление после травмы и снять болевой синдром, используются следующие методы лечения:
Растяжение мышц спины обычно проходит в течение 3-4 недель, но уже через несколько дней после травмирования назначаются специальные упражнения, призванные укрепить мышечный корсет. Если спортом в этот период пренебрегать, мышцы ослабнут, что приведёт к ещё более выраженной боли. Особое значение в период восстановления имеет массаж. Он улучшает кровообращение, благодаря чему мышцы заживают быстрее, ослабляет спазмы, снимает напряжение и стимулирует обмен веществ. Массаж помогает вылечить растяжение и восстановиться, а также полезен для профилактики многих заболеваний и травм спины. |
Ручной массаж у врача стоит недёшево и к тому же не всегда удобен, ведь для поездки в массажный кабинет нужно выкраивать время. К тому же впечатления и эффект от процедуры сильно зависят от профессионализма массажиста. Аппаратный массаж куда интереснее: его можно проводить в любое подходящее время, не переплачивая за каждый сеанс отдельно, а по эффективности он ничуть не уступает ручному.
Gapo Alance — аппарат из Южной Кореи, в комплект которого включён уникальный массажный мат для растяжки спины. Камеры мата надуваются, и под давлением веса человека его позвоночник и мышцы мягко разминаются. Массажный мат прорабатывает зоны от шеи до поясницы — одновременно или по отдельности. Регулярные процедуры с ковриком для массажа Gapo Alance делают мышцы и связки более эластичными, разогревают ткани, улучшают гибкость и укрепляют мышечный корсет. Это помогает предотвратить растяжения и многие другие патологии спины. Также они помогают справиться с мышечным напряжением, болью и спазмами.
У массажного аппарата Gapo Alance также есть комплект «Люкс», включающий в себя пятикамерные манжеты для ног, руки и талии. С ним можно выполнять комплексный массаж всего тела на дому, что полезно не только для здоровья, но и для красоты.
Gapo Alance куда выгоднее посещения массажного салона, ведь за аппарат нужно заплатить лишь однажды. Благодаря корейскому качеству и надёжной сборке этот массажёр прослужит Вам долгие годы, а если использовать его по очереди с другими людьми, стоимость окупится ещё быстрее.
Статья носит ознакомительный характер. Перед использованием массажёров проконсулитируйтесь со специалистом.
Товары, упомянутые в статье:
- М.П. Киселева, З.С. Шпрах, Л.М. Борисова и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного N-гликозида индолокарбазола ЛХС-1208. Сообщение I // Российский биотерапевтический журнал. 2015. № 2. С. 71-77.
- Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».
- Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».
- https://doctordlin.ru/treatment/rastyazheniye/.
- https://mdc51.ru/rastyazhenie-myshc-spiny.html.
- https://www.maxmassage.ru/blogs/stati-maxmassage/chto-delat-esli-potyanul-poyasnitsu-lechenie-rastyazheniya-spiny.
- Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
