Растяжение связок кисти

Растяжение запястья — что делать

Растяжение запястья происходит при частичном повреждении связок лучезапястного сустава. Связки — это прочные соединительные ткани, которые соединяют кости друг с другом. В запястье имеется несколько различных связок, которые могут повредиться. Растяжение запястий — это травмы или разрывы одной или нескольких связок в запястье.

Двумя наиболее распространенными связками, которые повреждаются, являются скафолунатная связка (ладьевидно-полулунная связка) и треугольный фиброхрящевой комплекс (который расположен рядом с внешней стороной запястья).

Растяжения делят на три категории:

• 1-я степень, или легкое растяжение: связки повреждены, но целы.
• 2-я степень, или умеренное растяжение: относится к частичному разрыву связки, который может ограничить функцию лучезапястного сустава или кисти.
• 3-я степень, или сильное растяжение: указывает на то, что связка имеет полный разрыв.

Разрыв 3-й степени требует медицинской помощи. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить другие травмы, требующие специального лечения.

Растяжение или перелом

Нелегко отличить растяжение связок от перелома. Оба типа травм могут вызвать боль, отек, кровоподтеки и тепло вокруг пораженной области. Падение, резкое движение или скручивание могут привести к повреждению.

При переломе повреждается одна или несколько из восьми костей лучезапястного сустава. Обычно это перелом дистального отдела лучевой кости, которая является одной из двух костей предплечья. Напротив, растяжение запястья повреждает связки.

Причины

Зачастую причиной растяжения является внезапный поворот, удар или движение, которое чрезмерно растягивает или поворачивает запястье в направлении, в котором обычно нет движений. Некоторые определенные причины растяжения запястий могут включать:

• тупая травма от падения, удара или другой силы
• внезапное скручивание запястья
• растягивание запястья

Активный отдых и спорт являются распространенными причинами травм запястий.

Симптомы

Частым симптомом растяжения запястья является боль. Некоторые другие симптомы растяжения запястья могут включать:

• кровоподтеки
• тепло вокруг запястья
• отек
• ощущение потрескивания или разрыва внутри запястья

Симптомы схожи с признаками других, а иногда и более тяжелых травм, требующих медицинской помощи.

Диагностика

Необходимо обратиться к врачу по поводу боли в запястье или подозрения на растяжение или перелом. Врач задаст вопросы, чтобы узнать, что произошло, и выяснить причину боли. Доктор осмотрит запястье и попросит выполнить движения, чтобы проверить наличие боли и проблем с подвижностью. Если врач не сможет определить что это — перелом или вывих запястья, то назначит визуальный метод диагностики, например, рентгенографию.

Растяжение запястья — лечение

Обычно не требуется операции по поводу растяжения запястья. Зачастую лечение может состоять из применения льда, покоя и приема обезболивающих препаратов. Пациент также должен носить шину, чтобы обездвижить сустав.

Однако, если симптомы не уменьшаются в течение 6 недель, необходимо обратиться к врачу. Доктор проведет осмотр запястья и порекомендует дополнительные методы лечения, такие как хирургическое вмешательство. При полном разрыве обычно показано хирургическое лечение.

Можно лечить растяжение запястья с минимальным медицинским вмешательством. Необходимо избегать движений запястьем, регулярно использовать пакет со льдом и держать руку как можно выше. Это может предотвратить отек и дополнительные травмы запястья.

Восстановление

Заживление запястья может занять несколько недель. Зачастую улучшение наступает в течение 6 недель. Тем не менее, эти временные рамки зависят от тяжести травмы или разрыва связок. Необходимо поговорить с врачом о том, сколько времени может потребоваться для восстановления и когда можно вернуться к своей обычной деятельности. Врачи рекомендуют двигать пальцами во время восстановления после травмы запястья. Это поможет предотвратить их одеревенение.

Профилактика

Не всегда удается предотвратить все случаи растяжения запястий. Однако можно предпринять следующие профилактические шаги:

• Избегайте занятий спортом, которые могут повредить запястья.
• Используйте две руки, чтобы поднимать и удерживать тяжелые предметы.
• Старайтесь держать запястье прямо во время занятий.

Может помочь выполнение укрепляющих упражнений, чтобы предотвратить травмы. Например, можно сжимать мяч в течение 15-20 секунд и повторять это три раза в день, чтобы укрепить запястье. Для предотвращения растяжения запястья, избегайте ходьбы по обледенелым или скользким поверхностям и надевайте соответствующие наручные щитки при выполнении действий, которые могут повредить сустав.

Заключение

Растяжение запястий — распространенная, но очень болезненная травма связок запястья, которая происходит при резких движениях, падении или во время занятий контактными видами спорта. При растяжении связок характерным симптомом является боль, а также отек или кровоподтек в пораженной области. Необходимо обратиться к врачу, если имеются подозрения на повреждение запястья. Доктор может порекомендовать лечение и проверить, нет ли перелома костей.

Статья по теме: Что такое теносиновит де Кервена?

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Довольно часто в жизни человека встречается такая травма, как перекручивание связок руки. Рука человека — сложный элемент костно-суставной системы, который состоит из множества суставов, костей и связок, окружающих каждый из них. Сухожилия очень крепкие, но могут пораниться. Травма вызывает боль, которая длится долго.

Растяжение связок кисти: причины патологии

Статистика показывает, что повороты запястья в 85% случаев происходят в повседневной жизни:

• Чрезмерная нагрузка на руку;
• падает;
• Нефизиологический характер движения в водоеме.

Такая травма чаще встречается у детей, хотя их связки более гибкие, чем у взрослых. Это связано с их высокой подвижностью и недостаточно развитой координацией движений. Часто причиной вывиха связок руки становятся сами родители, когда они резко поднимают руку падающего ребенка.

Вторая категория, при которой часто перекручиваются связки запястья, — это спортсмены. Спортсмены, теннисисты, гимнасты, футболисты, боксеры, хоккеисты и метатели диска особенно подвержены риску травм.

Есть риски и в профессиях, где вы должны точно так же выполнять ручную работу: танцоры, вязальщицы, музыканты и т. д.

С возрастом дегенеративные процессы происходят во всех системах организма, что также может вызвать проблемы с потерей эластичности связок.

Растяжение сухожилий кисти и ее симптоматика

Выкрученную руку можно определить по следующим симптомам:

Боль, ограниченная подвижность, отек и кровотечение — признаки вывихнутой руки.

1. Боль. Первые признаки проблем с поврежденной конечностью. В большинстве случаев он интенсивный и резкий. Это происходит сразу после травмы или через некоторое время после травмы. Некоторые травмы не сразу связаны с болью. Ощущается только тогда, когда ткани, окружающие сустав, опухают.
2. Боль. Тип боли в вывихнутой руке, возникающий при движении руки. Чем интенсивнее динамика, тем больше дискомфорт.
3. Предел. Если происходит скрутка, становится сложно делать обычные движения. Отмечено их полное ограничение по объему. Патологическая динамика сустава может сигнализировать о разрыве сухожилия. Высокая подвижность сустава ─ повод немедленно обратиться за медицинской помощью, так как необходимо будет наложить гипс.
4. Кровоизлияние (гематома). Это сигнал о повреждении кровеносных сосудов травмированной руки. Вы можете почувствовать шишку при пальпации.
5. Припухлость. Увеличение объема мягких тканей происходит постепенно, пока не достигнет максимума за короткое время.
6. Температура. Их можно понимать как местные (зона травмы) и общие.

Последнее указывает на течение воспалительных процессов в организме человека.

Растяжение связок кисти: диагностика

Что делать, если рука вывихнута и куда идти? Только хирург может поставить точный диагноз. Это делается на основании общей клинической картины, жалоб пациента и обязательного рентгенологического исследования. При подозрении на перелом или перелом костей делают рентген в нескольких проекциях.

Только после детального анализа возникновения растяжения связок руки врач дает терапевтические рекомендации и назначает соответствующее лечение, которое снизит последствия растяжения и восстановит состояние сухожилий до нормального.

Первая помощь и эффективные методы лечения

Растянутые или даже разорванные сухожилия способны восстанавливаться самостоятельно, но первая помощь и правильно подобранная терапия значительно ускорит этот процесс.

Первым этапом лечения ─ травмы является полная иммобилизация поврежденного участка. Для этого необязательно использовать жесткий бандаж для руки при растяжении связок, достаточно повязки. Наносится довольно сильно, но так, чтобы пальцы не мерзли и не посинели. Использованиена шею прикрепляется поддерживающая повязка ─ на которую накладывается согнутая в локте рука.

Жесткая иммобилизация

Если растяжение связок сопровождается разрывом, применяется жесткая иммобилизация — гипсовая шина со специальной повязкой. В этом случае недостаточно использовать опору для предплечья.

Используйте холодную шину сразу после травмы и в течение следующих двух дней. компрессы, но лучше лед. Каждые три-четыре часа в течение 20-30 минут. Это поможет уменьшить боль и снять отек мягких тканей.

По истечении второго дня используются средства, усиливающие регенеративные свойства тканей и снимающие симптомы воспаления.

Терапия медицинскими средствами

В случае вывиха руки лечение должно быть комплексным, поэтому врачи назначают медикаментозную терапию. Он стандартный и состоит из таких препаратов, как:

— хондроитин, глюкозамин ─ хондропротекторы;

— Нурофен и диклофенак ─ нестероидные обезболивающие и противовоспалительные средства.

Для снятия боли и отека в первые дни после травмы используются специальные уколы. Затем можно применять мази с аналогичным действием: Аписатрон (впитывающий эффект), Женевкамен (охлаждающий эффект), Финалгон и Эспол (согревающий, если нет воспаления), Троксерутин (устраняет синяки и укрепляет сосудистую стенку).

Завершающий этап лечения — физиотерапия. Активирует механизмы восстановления поврежденных тканей и восстанавливает нормальную двигательную активность руки. Его назначают через неделю или две в зависимости от тяжести растяжения связок кисти. Проводятся хиропрактические практики, в том числе:

1. Остеопатия.
2. Лечебная гимнастика.
3. Иглоукалывание.
4. Массаж и многое другое.

Если связки лучезапястного сустава перекручены и разорваны, может быть рекомендована ортопедическая операция по восстановлению поврежденных сухожилий.

Народные способы лечения

При вывихе руки возможно лечение в домашних условиях. Существует множество рецептов и способов решения этой проблемы. Это народные и нетрадиционные методы, которые всегда нужно обсудить и согласовать с лечащим врачом.

Особой популярностью пользуются:

• животный жир втирают в околосуставную область с толченым чесноком;
• на поврежденное место на лопатке прикладывают лук, тертый картофель и квашеную капусту;
• компрессы из двух чайных ложек сахара и одной чайной ложки лукового сока;
• травмированную руку можно протереть спиртом и зафиксировать эластичной повязкой. Люди, которые использовали этот рецепт, говорят, что он помогает снять боль и отек.

Если вывих связок запястья — обычное явление, народные целители советуют делать компрессы из глины: 400-500 грамм глины на литр воды и пять столовых ложек яблочного уксуса. Смесь тщательно перемешать и нанести на травмированное место слоем толщиной 1,5-2,0 миллиметра. Сверху кладут бумажную салфетку, а поверх нее кладут повязку и согревающую ткань, чтобы глина могла высохнуть. После высыхания все снимается и кисть промывается теплой водой. Отработанный склад выбрасывается. Рекомендуется использовать средство дважды в день в течение недели.

Растяжение связок кисти: заниматься физическими упражнениями

Чтобы не допустить проблем с целостностью связок, рекомендуется регулярная физическая нагрузка. При подозрении на травму необходима консультация и осмотр специалиста.

Если человек не знает, что делать при вывихе руки, лучше не заниматься самолечением по незнакомым рецептам. Подобная подобранная терапия продолжает процесс регенерации и восстановления поврежденных сухожилий кисти. Обращаться за квалифицированной медицинской помощью необходимо в любом случае, даже если нет уверенности в причине дискомфорта в руке.

Любая травма конечности — очень серьезная травма, нарушающая нормальный ритм жизни. Здесь необходима профессиональная первая помощь и квалифицированная терапия. Самолечение — это не вариант.