Стрии (растяжки от лат. striae — полоски) — дефект кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.
Через некоторое время обесвечиваются. Как правило, растяжки появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах, но у некоторых людей, которые быстро наращивают мышечную массу и сбрасывают ее, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.
Стрии — это результат микротравм кожи и подкожной клетчатки.
Появление стрий, как правило, происходит из-за снижения синтеза коллагена и эластина фибробластами, при сохранении способности синтезировать металлопротеазы (коллагеназу, эластазу). То есть, при перерастяжении кожи происходит разрыв, разрушается сетчатый слой дермы при сохранении эпидермиса. Рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, в коже появляется «провал».
Новые растяжки лилового или красноватого цвета. Возникают там, где разорваны коллагеновые волокна, которые заменяются соединительной тканью. Насыщенность окраса зависит от размера рубца. Свежие стрии проще поддаются коррекции и от них легче избавиться.
Старые растяжки теряют цвет и становятся более светлыми из-за опустошения кровеносных сосудов. При загаре на данных участках не вырабатывается пигмент.
Виды стрий:
- Striae distensae — общее название стрий, возникающих при механическом растяжении кожи.
- Striae gravidarum — общее название стрий, появляющихся во время беременности.
- Striae rubra — свежие, незрелые стрии розового или красного цвета.
- Striae alba — зрелые стрии в виде рубца белого цвета.
- Striae atrophicans — атрофичный рубец с истонченной кожей.
- Striae nigra — черные стрии.
- Striae caerulea — темно-синие стрии.
Факторы, увеличивающие возможность появления стрий:
Один из основных — генетическая предрасположенность. Скорость обновления белков в соединительных волокнах, способность удерживать влагу и др. могут передаваться от родителей детям. Поэтому стоит приложить усилия для профилактики возникновения растяжек, если они есть у ближайших родственников.
Гормональные сбои и эндокринные заболевания. Большинство изменений в нашем организме сопровождаются различными гормональными скачками, вместе с изменениями в весе и снижением выработки коллагена и эластина, совокупность факторов приводит к повреждениям кожи и появлению стрий.
Растяжки могут быть симптомом различных заболеваний: гиперкортицизм; болезнь Иценко-Кушинга; синдром Марфана.
Беременность и кормление грудью — изменения в работе эндокринной системе приводят к физиологическому увеличению, необходимых для данных периодов, частей тела. Обычно растяжки возникают в области живота, бедер и таза.
Физическое воздействие — в результате механического растяжения кожи. Стрии чаще появляются при наличии в дерме большого количества ригидного (жесткого) сетчатого коллагена.
Возрастные изменения. Как подростковый период, так и преклонный возраст сопровождается довольно резкими изменениями в организме. В первом случае происходит активный рост, а кожа просто не успевает, во втором, все процессы в организме замедляются, в том числе выработка коллагена и эластина.
Резкое растяжение кожи и колебания веса. При интенсивных занятиях спортом, наборе массы тп. Кожа не успевает оперативно приспособиться, происходят микроразрывы кожи, а затем появляются стрии.
Приём анаболических гормонов или других гормональных препаратов у спортсменов также может стать причиной появления растяжек.
Несбалансированное питание — недостаток белков и жидкости в рационе лишает наш организм возможности поддерживать питание и увлажнение кожи, а это плохо сказывается на ее состоянии.
Недостаточный уход за кожей — отсутствие правильно подобранных средств ухода и косметических процедур для увлажнения, поддержания тонуса и упругости кожи влияет на ее качество, способность быстро восстанавливаться.
Считается, что основная причина появления стрий — гормональный дисбаланс с преобладающей ролью адренокортикотропного, тиреотропного гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников и половых желез.
Существует несколько методов уменьшения стрий (растяжек):
Лазерная шлифовка — процедура помогает полностью убрать недавно появившиеся стрии и рубцы или сделать почти незаметными те, что образовались давно. Предполагает микрошлифовку кожи при помощи лазера. Считается одним из самых эффективных методов. Из плюсов — отсутствие побочных эффектов, безопасность, низкая травматичность, быстрый результат и редкая периодичность процедур. Лазерное воздействие полностью обновляет кожу в зоне обработки. Организм самостоятельно заменяет рубцовую ткань на здоровую.
Лазерную шлифовку иногда сочетают с плазмотерапией. Плазма вводится под растяжки, затем они шлифуются лазером.
Дуэт химического пилинга и фракционного фототермолиза (лазерная процедура). Метод не из дешевых, может применяться как для «свежих» растяжек, так и для старых дефектов кожи. Достаточно эффективный способ лечения стрий.
Радиолифтинг — воздействие на кожу электрического тона правильной частоты. Процедура способствует выработке коллагена и эластина, делает кожу эластичной, гладкой и помогает бороться с растяжками.
Химические пилинги — гликолевая или трихлоруксусная кислота, позволяют организму выработать свой естественный коллаген. Пилинг позволяет выровнять кожу и сделать растяжки менее заметными, или вовсе невидимыми.
Озонотерапия лучше воздействует на растяжки в комбинации с пилингами или другими процедурами. Больше подходит для свежих стрий. При процедуре озонотерапии под кожу вводятся кислород и озон, которые способствуют регенерации клеток.
IPL-терапия — примененная на свежих стриях, позволяет разрушить поверхностные сосуды, убрать красный цвет, тем самым, уменьшить заметность стрии.
Мезотерапия уменьшает как свежие, так и застарелые рубцы. При инъекциях коктейлей стоит сделать тест пробу, чтобы избежать аллергических реакций. многокомпонентные препараты содержат витаминные комплексы и препараты, стимулирующие кровообращение и улучшающие качество кожи.
Введение препаратов на основе коллагена или гиалуроновой кислоты — стимуляция образования белков в тканях и улучшение кожи. При коллагенотерапии в зоне введения геля начинают формироваться собственные коллагеновые волокна, в результате чего возникает полноценная ткань.
Предотвращение появления растяжек:
- правильно подобранный домашний уход за телом;
- физическая активность;
- правильное питание и отсутствие резких колебаний веса;
- массаж и самомассаж проблемных зон;
- пилинги и скрабы — улучшение кровообращения и вызыотшелушивание мертвых клеток. Кожа начинает «дышать»;
- обертывания — оживление кожи и улучшение кровообращения, плюс насыщение витаминами и минералами;
- контрастный душ — для тонуса и упругости кожи;
- во время беременности и после родов носите специальные бюстгальтеры и бандажи;
- для выработки организмом своих «белков молодости» включите в свой ежедневный рацион питания молочные продукты, рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы и оливковое масло.
Как правило, на появление растяжек влияет несколько факторов, поэтому, заметив такие изменения, есть достаточный запас времени, чтобы принять необходимые меры, обратиться за помощью к специалистам. Но нужно помнить, что чем бледнее растяжки, тем сложнее с ними справиться, ведь избавиться от появившихся растяжек практически невозможно.
По вопросам обучения: Людмила; +79219015105; электронная почта: kurs@vsenitishop.ru.
Консультация по препаратам: Оксана, +79119952960; электронная почта: zakaz@vsenitishop.ru.
Будем рады видеть Вас по адресу: Ординарная улица, 21, Санкт-Петербург.
Материал создан с использованием общедоступных источников.
Растяжки на коже: как убрать
Откуда они вообще берутся?
Эластичность — уникальное свойство кожи. Волокна белка эластина в коже структурированы таким образом, что позволяют ей растягиваться в направлении движений и возвращать первоначальную форму почти мгновенно. Этот процесс можно сравнить с растягиванием резины — она медленно вытягивается, но быстро сокращается. Однако чем дольше материал растягивают, тем меньше вероятность восстановить форму.
Представьте себе воздушный шарик, который надут слишком долго или слишком сильно. Если внимательно его рассмотреть, на поверхности можно увидеть участки с истонченной резиной. Это очень похоже на то, как образуются растяжки. Например, когда у человека идет быстрый набор массы, кожа просто не выдерживает давления.
Итак, растяжки — это рубцы, образующиеся вследствие травмы кожи. Они формируются изнутри наружу, при этом кожа на поверхности остается «неполноценной», у нее нет полного комплекта фибропластов (клеток, отвечающих за производство коллагена и эластина).
Растяжки всегда расположены перпендикулярно к направлению белковых волокон. Например, в области живота волокна белка-эластина выровнены по горизонтали, а появляющиеся растяжки соответственно вертикальны. Как при каждой травме, первоначально кровоток в этой области увеличивается, поэтому цвет растяжек варьируется от розового до фиолетового. Со временем воспаление спадает, но остается белесоватый шрам.
Важно понять: даже если растяжки расположены на поверхности, они формируются в дерме, именно там и «разрывается» эластин. Это и есть тот самый подводный камень, который делает лечение стрий таким сложным: до дермы очень сложно дотянуться, а стимулировать интенсивную выработку коллагена — еще сложнее.
Существует ли профилактика?
К сожалению, не существует средств профилактики появления растяжек, не стоит себя обманывать. Никакое чудо-масло, крем или «натуральный бальзам» вас не спасет. Вспомните, что стрии образуются внутри кожи, и предотвратить их нанесением каких-то внешних средств практически невозможно. Тем не менее смягчающие кожу продукты могут поддержать естественную пластичность кожи — и выраженность стрий будет меньше.
Если вы забеременели или всерьез начинаете заниматься бодибилдингом, есть смысл применять кремы с высоким содержанием ланолина. Это «животное масло» может проникнуть в нижние слои кожи и уменьшить «стресс» для волокон эластина во время растяжения. Также ищите в составе увлажняющие компоненты (ведь хорошо увлажненная кожа очень пластична), гиалуроновую кислоту, натуральный увлажняющий фактор, полисахариды, глицерин, мочевину в низкой концентрации.
Читайте также:
Растяжки при беременности
В последнем триместре беременности допустимо использовать компоненты, стимулирующие образование эластина и коллагена и восстанавливающие толщину кожи, например кремний и синтетические пептиды.
Лечение растяжек
Давайте рассмотрим методы, которые нам предлагает сегодняшняя медицина для избавления от уже появившихся нежелательных бороздок. Начнем с простого и доступного.
Массаж: очень популярно, но очень не эффективно. «Промять кожу» настолько, чтобы запустился синтез белков, практически невозможно, что, кстати, подтверждают и научные исследования. Кроме того, все зависит от массажиста — с некоторыми мастерами успех будет вообще нулевой.
Микродермобразия: последнее время этот метод набирает популярность. Смысл терапии заключается в том, чтобы «снять» кожу до уровня рубца, т. е. уменьшить ее толщину. Действительно, внешний вид старых растяжек улучшается (но они не исчезают). Однако эффективным метод будет только при «агрессивном» использовании — если вы проводите сеансы не менее 5 раз в неделю в течение 2 месяцев. Готовы ли вы к таким подвигам?
Третиноин: существуют исследования, показывающие, что третиноином можно лечить растяжки, правда, весь эффект сводится к «улучшению на 20 %», что, согласитесь, не совсем нулевой результат, но и не очень впечатляющий. Проблема еще и в том, что беременным и кормящим женщинам третиноин противопоказан категорически.
Татуаж: можно замаскировать растяжки с помощью микропигментации. В ходе такой процедуры подобранный под цвет кожи пигмент вбивается в кожную поверхность, по аналогии с татуировкой. Этот метод хорош для тех, кто хочет лишь скрыть проявление растяжек, а не лечить их. Кстати, если нет желания радикальных методик, но на пляже выглядеть хочется хорошо, качественный автозагар тоже помогает.
Есть ли что-то действительно эффективное?
Чтобы оказать влияние на внешний вид растяжек, нужно, как вы уже поняли, затронуть дермальный слой и коллаген с эластином, которые там находятся. Сегодня это возможно только с помощью аппаратных процедур.
Ультразвуковые машины могут «прогреть» дерму, сокращая длину коллагеновых волокон, в результате этого края «шрама» подтянутся друг к другу. Это сделает растяжки менее заметными для глаза.
Но все-таки основная рекомендация — лазерная терапия. Лазер способен улучшить цвет, размер и глубину шрамов, повысить общую эластичность кожи примерно на 60-70 %, что весьма ощутимо.
Самый раскрученный сегодня — импульсный лазер на красителе с длиной волны 585-600 нм, воздействующий на хромофор гемоглобин (вспоминаем статью про вспоминаем статью про лазерное омоложение!). Короткие пучки света направляются непосредственно в проблемную зону, в результате чего происходит ремоделирование коллагеновых волокон. Такая методика особенно эффективна на «молодых» растяжках, красно-фиолетовых.
Если стрии у вас уже давно, лазер подбирается с учетом глубины рубца. Как правило, рекомендуют фракционный фототермолиз с длинной волны 1550 мкм. Эти машины испаряют жидкость и собственно ткани рядом, стимулируя образование новой, здоровой кожи. Период реабилитации будет немного дольше, но сеансов потребуется меньше.
Вообще, в борьбе с растяжками главное — сохранить «чувство реальности». Не подавайтесь на ложные обещания и «советы бывалых». Косметических средств против этой беды не существует. И, к сожалению, даже в XXI веке гарантированно избавиться от растяжек не всегда удается. Общий совет — во время беременности увлажняйте и питайте кожу начиная с самых ранних сроков. А лечение оставьте на потом.
Татьяна Моррисон
Фото istockphoto.com
Товар по теме: [product strict=»ГИАЛУРОНОВЫХ,ГИАЛУРОНОВАЯ К-ТА, ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА»](гиалуроновая кислота)
Растяжение связок сустава: симптомы и признаки. Лечение растяжения связок в домашних условиях
Что такое растяжение связок? Каковы признаки и симптомы растяжения связок? Как эффективно лечить растяжение связок в домашних условиях?
Растяжение связок — весьма распространенные травмы, которые возникают при резких движениях, превышающих допустимую амплитуду движения сустава или не совпадающих с его нормальным направлением. Подобные травмы часто возникают в бытовых ситуациях: по статистике около 85% всех бытовых травм — это растяжения связок или их разрывы . Нередко такие травмы случаются у детей. Но особенно часто от растяжения мышц и связок различной степени тяжести страдают спортсмены. Самые травматичные в этом отношении виды спорта — это большой теннис, гимнастика, футбол, хоккей, бокс, борьба, а также некоторые виды легкой атлетики (прыжки, метание копья или диска и другие).
Что такое растяжение связок?
Связками называются плотные пучки соединительной ткани, соединяющие кости между собой и удерживающие на месте сустав. Они укрепляют сочленения костей и направляют движения в суставах. Таким образом, связки обеспечивают как подвижность сустава, так и фиксацию, не давая суставу возможности двигаться в «неправильном» направлении.
При растяжении связок происходит частичный надрыв или полный разрыв соединительных волокон. Обычно растяжения связок возникают в голеностопном суставе и кисти руки при неудачном их повороте или падении. Растяжения связок коленного и локтевого суставов встречаются реже. Плечевой сустав повреждается при резком рывке или взмахе вытянутой рукой.
Признаки и симптомы растяжения связок
Связки пронизаны большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому растяжения связок, а тем более разрыв связок вызывают сильную боль и отек травмированного сустава. Обычно острая боль разной степени выраженности при растяжениях связок появляется непосредственно в момент травмы или сразу после травмы. Также быстро появляются и другие симптомы растяжения связок: кровоизлияние (гематома) в месте травмы, опухоль, покраснение кожи, резкое ограничение функции сустава и болезненность при пальпации. В зависимости от тяжести растяжения связок могут наблюдаться: повышение температуры (местное повышение температуры наблюдается почти всегда), гиперемия, заметное кровоизлияние в мягкие ткани.
Иногда бывает так, что сразу после травмы пострадавший не чувствует сильной боли и может совершать движения в поврежденном суставе. Такое положение обманчиво и способствует усилению растяжения связок, так как движение в поврежденном суставе еще сильнее повреждает травмированные связки. Спустя некоторое время (от нескольких минут до одного-двух часов после травмы) в зоне поврежденных связок начинает нарастать припухлость, резко усиливается болезненность и существенно нарушается функция сустава.
Помимо растяжения связок, возможны такие травматические повреждения связок, как надрыв или разрыв. Растяжение связок отличается от их разрыва не только по степени болевых ощущения, но и по подвижности травмированного участка: если при растяжении подвижность сустава чаще ограничена, то при разрыве она может иметь нетипично большую амплитуду.
Растяжение связок нужно отличать от других травм сустава — вывиха, перелома. При вывихе чаще всего происходит разрыв связок, одна из костей смещается, суставные поверхности костей полностью перестают соприкасаться (полный вывих) или соприкасаются частично (подвывих). При этом внешний вид сустава обычно изменяется, а движение в суставе становится невозможным. Вывих и перелом — значительно более тяжелые травмы, чем растяжение связок. Они требуют срочной квалифицированной врачебной помощи. Поскольку болезненные явления и симптомы серьезных растяжений связок и, например, закрытых переломов, очень похожи, для установки окончательного диагноза требуется рентгенологическое обследование.
Растяжение связок иногда путают с растяжением мышц. Отличительный признак следующий: боль при растяжении связок появляется сразу после травмы или в течении короткого времени после нее. Если же боль появилась на следующее утро после физической нагрузки или среди ночи — то это растяжение мышц.
Степени растяжения связок
Выделяют три степени тяжести растяжения связок:
- I степень (легкое растяжение связок) — повреждение небольшого участка связки. Отмечается незначительная боль, которая может практически не мешать двигательной активности. Отека при этой степени растяжения может и не быть.
- II степень (умеренное растяжение связок) — частичный разрыв связки. Характерна сильная боль, появляются отеки и гематомы.
- III степень (тяжелое растяжение связок) — полный разрыв связки. Наблюдается очень сильная и острая боль, сильный отек, синяки. Если разрыв произошёл в области голеностопа, то наступить на повреждённую конечность может быть практически невозможно. Опасность разрыва связки заключается в формировании «слабого» сустава, склонного к частым повреждениям.
Первая помощь при растяжении связок
Своевременная и правильно оказанная первая помощь способна задержать развитие тяжелых последствий растяжений связок и облегчить последующее лечение. Для лечения растяжения связок рекомендуется принять следующие меры в качестве первичной терапии:
- Обеспечить неподвижность и покой. Необходимо уложить или удобно посадить пострадавшего, обеспечив неподвижность и покой травмированной ноге или руке.
- Холод. Сразу после травмы (или в течение первого дня) для уменьшения боли и отека рекомендуется приложить лед на поврежденный сустав на первые два часа. При использовании льда не держите его слишком долго — это может привести к повреждению тканей.
- Защита от нагрузки. Необходимо зафиксировать пораженный сустав. Для этого можно использовать различные средства — от шины или эластичного бинта до костылей. Эластичный бинт не затягивайте слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение. Если возникает чувство онемения в забинтованной конечности — ослабьте повязку. В первые сутки после травмы сверху бинта можно приложить толченый лед в целлофановом пакете. На следующий день после травмы лед прикладывать не надо — наоборот, необходимо тепло.
- При появлении кровоподтеков необходимо придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей.
- Для уменьшения болевого синдрома применяют обезболивающие препараты.
Растяжения связок: лечение лечебным пластырем НАНОПЛАСТ форте
Дальнейшее лечение растяжения связок — это прежде всего тепло. Используются компрессы, согревающие мази. Очень эффективен и удобен на этом этапе лечения растяжения связок НАНОПЛАСТ форте — лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь. Благодаря своим уникальным свойствам лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте не только снимает воспаление, но и оказывает обезболивающий эффект, улучшает кровообращение в травмированной области, ускоряет рассасывание гематом. Курс лечения обычно составляет от 3 до 9 дней.
В случае легкого растяжения связок все признаки растяжения стихают через 5-10 дней. При более сильных растяжениях связок процесс лечения более длительный — от нескольких недель до 6 месяцев. В этом случае для противовоспалительной терапии травмы мягких тканей используют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — обычно в виде таблеток. И здесь НАНОПЛАСТ форте может оказать существенную помощь — его применение позволяет уменьшить дозировку и длительность применения НПВП при растяжении связок. Возможно длительное курсовое применение НАНОПЛАСТ форте. Проконсультируйтесь со специалистом. Подробнее >>>
При серьезных растяжениях связок может потребоваться операция по сшиванию разорванных связок. Такие операции обычно проводит хирург-ортопед.
Когда боль исчезает и спадает отек, рекомендуется восстановительная лечебная физкультура.
Растяжение связок — другие материалы по теме
- Sprengel, «Pragmatische Geschichte der Heilkunde».
- З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
- Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
- https://mederispb.ru/articles/open/79.
- https://apteka.ru/blog/articles/pro-uxod-za-soboj/rastyazhki-na-kozhe5f322c2207642248c30e9da1/.
- https://nanoplast-forte.ru/rastyazhenie_svyazok/.
- Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
- Guardia, «La Médecine à travers les âges».
- Bangun H., Aulia F., Arianto A., Nainggolan M. Preparation of mucoadhesive gastroretentive drug delivery system of alginate beads containing turmeric extract and anti-gastric ulcer activity. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2019; 12(1):316–320. DOI: 10.22159/ajpcr.2019.v12i1.29715.
